ASMR para relajarte

Hace un año comenzó este viaje, en primer lugar quiero darte las gracias por haberme acompañado en este camino de crecimiento interior,  autoconocimiento, espiritualidad, introspección, filosofía de vida y amor propio.  La vida es un viaje y tu decides cómo vivirla. Believe in YOUrself, keep wandering. 

Un año más, un año menos.

Cada persona tiene una forma depercibir la realidad en función a sus creencias, a sus experiencias pasadas se conforma un aprendizaje.  No es ni bueno ni malo, simplemente es su forma. Mentalidad de cuadrado, triángulo y círculo. ¿Te entra en la cabeza?

Encuentra un momento para desconectar, para dedicarte a ti y relajarte.  ASMR es el acrónimo de Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma y ayuda para relajar, reducir la ansiedad y el estrés.

Propósito de vida, es el camino en sí, vivirlo con sentido, llenar tu vida de experiencias que te hagan crecer, sentir… Los momentos difíciles te enseñan qué puedes hacer para cambiar, para mejorar, para replantearte y redirigir tu trayectoria. Tu propósito comienza en ti, para que tu seas una posibilidad para los demás. ¿Que te gustaría vivir que no has vivido? Cuando cambias la forma de ver el mundo el mundo cambia No ves el mundo como es, si no como eres

El Ego forma parte de ti, negarlo sería negar algo intrínseco a tu persona. En el podcast te cuento la historia del León que negaba su naturaleza. No puedes covertirte en aquello que no eres, por mucho que lo intentes, si niegas tu naturaleza te niegas a ti mismo. Solo puedes existir siendo tú.

No es lo mismo estar comprometido con algo o alguien que tener un compromiso con algo o alguien. Cuando estás comprometido, existe algo que te mueve, te ilusiona y genuinamente quieres accionar y por lo tanto habrá resultados. Si tienes un compromiso tienes una obligación, es hacer algo que no te apetece y te sientes obligado a hacer. y por lo tanto es un “esfuerzo” y no hay nada peor que hacer algo sin ganas. Te invito a que revises las areas mas importantes de tu vida y te preguntes, ¿estoy comprometido o tengo un compromiso?

Solo apreciamos las cosas cuando no lo tenemos, pero cuando tienes la posibilidad de disfrutarlas, no las valoramos.  Decide qué te hace bien y qué no. Cuál es tu lista de prioridades y actúa conforme a ellas, dedícale tiempo y energía a lo que realmente importa. 

“Pagar a la anteción” si no el precio futuro puede ser mucho mayor. La atención es tu bien más preciado, porque es selectiva, mucho más que el tiempo, es el mayor presente que puedes ofrecer.

Cuando conoces a una persona, ¿conoces sus intenciones? Para poder establecer una comunicación fluida, confianza, es necesario consolidar una base de intenciones, y una vez esta se ha establecido, no cuestionarla, porque pones en peligro tu relación con esa persona al cuestionar su identidad. ¿Conoces las intenciones de tu círculo?