VIVIR 100 AÑOS ft Sara Reddam | Cambio de hábitos cuando los demás no te apoyan

En el episodio 1 te hablé de 8 hábitos que FORTALECEN tu Sistema Inmune, hoy te hablo de 8 que lo debilitan. Si tu también deseas vivir 100 años con vitalidad reserva tu primera sesión online de evaluación: https://www.helenaandreu.com/agenda  Comparte en tu Instagram una foto de pantalla y etiquétame para saber que estás escuchando el podcast ;) Así lo conocerán más personas y eso me anima a crear contenido. www.helenaandreu.com

Éste es el último episodio donde podrás escuchar a Sara, que es una clienta que terminó en Junio mi programa de acompañamiento de 6 meses para vivir 100 años con vitalidad. Aquí le pregunto cual es el mayor regalo que se lleva al haber trabajado conmigo. Para mi orgullo, no solo es uno sino varios!  Si tu también deseas vivir 100 años con vitalidad reserva tu primera sesión online de evaluación: https://www.helenaandreu.com/agenda  Comparte en tu Instagram una foto de pantalla y etiquétame para saber que estás escuchando el podcast ;) Así lo conocerán más personas y eso me anima a crear contenido. www.helenaandreu.com

Sara es una clienta que terminó en Junio mi programa de acompañamiento de 6 meses para vivir 100 años con vitalidad. En el último mes, a 3 semanas de terminarlo me dio una noticia muy importante y tuve que cambiar todo su protocolo en un día! XD Si tu también deseas vivir 100 años con vitalidad reserva tu primera sesión online de evaluación: https://www.helenaandreu.com/agenda  Comparte en tu Instagram una foto de pantalla y etiquétame para saber que estás escuchando el podcast ;) Así lo conocerán más personas y eso me anima a crear contenido. www.helenaandreu.com

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Te presento hoy a Sara Reddam. Sara es una clienta que acaba de terminar mi programa de acompañamiento de 6 meses para vivir 100 años con vitalidad. En el episodio de hoy le pregunto qué le trajo a trabajar conmigo y cambiar sus hábitos.  Si tu también deseas vivir 100 años con vitalidad reserva tu primera sesión online de evaluación: https://www.helenaandreu.com/agenda  Comparte en tu Instagram una foto de pantalla y etiquétame para saber que estás escuchando el podcast ;) Así lo conocerán más personas y eso me anima a crear contenido. www.helenaandreu.com 

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Nueva temporada, nueva imagen!! Cada viernes nuevo episodio con cápsulas del bienestar para que cada vez estés más cerca de vivir 100 años con vitalidad. www.helenaandreu.com

Rocío, experta en cosmética natural, estudió estética, naturopatía y otras terapias manuales. Se dedicó muchos años a la estética convencional hasta que decidió volcarse únicamente en la natural, ayudándose a si misma y a otras personas que han pasado por sus manos y conocimientos. Rocío lleva mucha experiencia a sus espaldas, ha sido empresaria, yo la conocí cuando todavía estaba dirigiendo Atelier Bio en Barcelona. Ahora ha creado una escuela online de cosmética natural donde en pocos meses ya tiene cientos de alumnas y además comparte mucho contenido útil en Youtube, Instagram y en su propio Podcast: De la despensa a tu piel. Es compañera, amiga y sister. Quédate con nosotras y disfruta con nuestra conversación! Mi web www.helenaandreu.com , donde si te suscribes podrás llevarte una masterclass y un ebook gratis: "Como evolucionar con tu alimentación en cada cambio de estación" Mi cuenta de Instagram: @helena_andreu , donde puedes escribirme cuando te apetezca para pedir futuros temas o para saludarme ;) La página de Rocío: www.soyrociorivera.com