Wie du mit kontrollierenden Menschen umgehst - Selbstbehauptung

Das von dem französischen Psychoanalytiker André Green 1983 in seinem Essay „Die tote Mutter“ (frz. „La mère morte“) beschriebene Konzept bezieht sich nicht auf den physischen Tod der Mutter. Es beschreibt vielmehr eine traumatische Erfahrung des Kindes, dessen Mutter psychisch abwesend oder emotional „erloschen“ ist, obwohl sie physisch anwesend war. ---Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣⁠⁠Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---⁠⁠Shop | Kurse und Workshops zur Selbsthilfe⁠⁠---🌸 ⁠⁠Heilung durch Beziehung das Gruppenformat⁠⁠ · Bindung, Neurobiologie & Körper · Monatliche intensive Begleitung---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.---Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.---Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.---Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link---

Viele Menschen erleben in Beziehungen ein emotionales Muster aus intensiven Hochs und tiefen Abstürzen. Dieses konstante Auf und Ab kann ermüdend sein. Gleichzeitig gibt es häufig eine unbewusste Abhängigkeit von dieser emotionalen Achterbahnfahrt, da der Rausch der Hochs als einziger Zustand von "Lebendigkeit" interpretiert wird. ---Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣⁠Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.⁠⁠⁠⁠⁠🟣⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---⁠Shop | Kurse und Workshops zur Selbsthilfe⁠---🌸 ⁠Heilung durch Beziehung das Gruppenformat⁠ · Bindung, Neurobiologie & Körper · Monatliche intensive Begleitung---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.---Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.---Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.---Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link---

Ein kurzer Hinweis vorab: Wenn du dich heute instabil fühlst, sorge bitte gut für dich.Systemkritik an der deutschen Trauma-Begleitung: Die Folge demaskiert, warum lösungsorientierte Ansätze oft als „Verrat“ am Schmerz gelten und wie der „therapeutische Narzissmus“ Klienten durch reine Validierung unbewusst in der Rolle des „ewig Verletzten“ hält. Es geht um das Tabu der Lösungsorientierung und die Notwendigkeit von radikaler Eigenverantwortung für echte Heilung. ---Studien:⁠Dialectical-behavior therapy for complex PTSD⁠⁠M Bohus⁠ - Trauma sequelae, 2022 - Springer⁠A research programme to evaluate DBT-PTSD, a modular treatment approach for Complex PTSD after childhood abuse⁠⁠M Bohus⁠, C Schmahl, ⁠T Fydrich⁠, ⁠R Steil⁠… - … personality disorder and …, 2019 - Springer⁠Treating adults with complex trauma: An evidence‐based case study⁠DM Lawson - Journal of Counseling & Development, 2017 - Wiley Online Library---Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.⁠⁠⁠🟣Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠⁠⁠🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Shop | Kurse und Workshops zur Selbsthilfe---🌸 Heilung durch Beziehung das Gruppenformat · Bindung, Neurobiologie & Körper · Monatliche intensive Begleitung---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.---Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.---Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.---Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link---

„Du übertreibst." „So war das doch gar nicht." „Da liegst du völlig falsch." — Sätze, die wir alle kennen. Und die mehr anrichten, als wir oft ahnen. In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin und Autorin Katharina Henz über validierende Kommunikation — also die Kunst, Gefühle, Gedanken und Erfahrungen anderer wirklich ernst zu nehmen. Ohne sofort zu urteilen. Ohne Ratschlag. Mit echtem Verständnis. Wir sprechen darüber, warum unsere Worte so oft trennen obwohl wir verbinden wollen, wie Validieren im Alltag konkret gelingt — in der Partnerschaft, der Familie, im Beruf — und was sich verändert, wenn wir anfangen, wirklich zuzuhören.📌Über Katharina Henz: MMag. Katharina Henz ist Psychotherapeutin (Systemische Familientherapie), Soziologin und Autorin, die in Wien tätig ist. Sie ist bekannt für ihre Expertise in den Bereichen Paar- und Sexualtherapie, Traumatherapie sowie für ihre Arbeit zum Thema Validierung.📘 Katharinas Buch - Validieren Wie echtes Erkennen und Anerkennen Beziehungen transformiert und uns neu verbindet (Vandenhoeck & Ruprecht, 2024/2025).Katharina Henz im Netz: Zur Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠──────────🌸 Mehr von mir (Laura Wegmann): Gruppenbegleitprogramm Heilung durch Beziehung Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟢 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Was wirklich hilft, Beziehungsmuster aus der Kindheit zu lösen (und was nicht). ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠──────────💭Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.──────────Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.──────────Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

Das Problem ist nicht, dass du zu negativ denkst. Das Problem ist, dass du glaubst, dass alles, was deine Gedanken dir sagen, die Wahrheit ist. Dein Verstand interpretiert die Welt nicht neutral. In dieser Folge zeige ich dir, wie dieses Gefängnis entsteht und die drei Schritte, die den Unterschied machen. Nicht durch Kampf gegen deine Gedanken. Durch eine veränderte Beziehung zu ihnen.🌸 Deine Reise geht hier weiter ✨Der Podcast ist der Impuls – Heilung durch Beziehung (HdB) ist der Ort, an dem die Veränderung verkörpert wird. Wenn du bereit für echte, begleitete Beziehungs-Erfahrung bist, lade ich dich herzlich in unsere Online-Community ein. ⁠⁠Alle Infos zu HdB findest du hier⁠---Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟢 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.⁠⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠⁠⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.---Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.---Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.---Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

Du weißt, dass du Nein sagen solltest und trotzdem gibst du nach und danach fragst du dich: Warum hat diese Person so viel Macht über mich? In dieser Episode räume ich mit drei Mythen auf, die dafür sorgen, dass kontrollierende Dynamiken so hartnäckig sind. Ich zeige dir, wo Veränderung wirklich beginnt — nicht bei der anderen Person.---🟢⁠Tickets & Infos Resonanz-Events ⁠💫 Alte Muster entschlüsseln - als Zuhörer:in oder mit deinem eigenen Thema → https://www.laurawegmann.com/resonanz-events-live---Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣⁠Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.⁠⁠⁠⁠⁠🟣⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Shop | Kurse und Workshops zur Selbsthilfe---🌸 Heilung durch Beziehung das Gruppenformat · Bindung, Neurobiologie & Körper · Monatliche intensive Begleitung---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.---Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.---Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.---Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link---Keywords: kontrollierende Menschen, Grenzen setzen, Selbstbehauptung, Bindungsmuster, Beziehungsdynamik, emotionale Manipulation, Schuldgefühle, Nein sagen, innere Freiheit, Beziehungspsychologie

Vielleicht hast du jahrelang mit deinem inneren Kind gearbeitet. Vielleicht hat dir diese Arbeit geholfen. Vielleicht fühlst du dich gerade zum ersten Mal gesehen, wenn jemand sagt: "Dein inneres Kind braucht Heilung." Aber ich möchte dir eine andere Perspektive zeigen. Eine, die manche Menschen schneller in ihre Kraft bringt.🌸 Deine Reise geht hier weiter ✨Der Podcast ist der Impuls – Heilung durch Beziehung (HdB) ist der Ort, an dem die Veränderung verkörpert wird. Wenn du bereit für echte, begleitete Beziehungs-Erfahrung bist, lade ich dich herzlich in unsere Online-Community ein. ⁠Alle Infos zu HdB findest du hier---Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟢 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.---Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.---Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.---Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

Du fragst dich, warum Liebe und Beziehungen sich immer anstrengend und schwer anfühlen? Als müsstest du etwas dafür tun?Heute lade ich dich ein, kurz innezuhalten. Du musst nichts lösen. Du musst nichts verstehen. Nur einen Moment bei einer Frage bleiben, die vielleicht mehr in dir bewegt, als du denkst.Liebe, die sich wie Arbeit oder schwer anfühlt, ist nicht zwingend eine schlechte Beziehung. Sie ist ein altes Muster. Kostenlose Tests und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠🎧 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.🔬 ⁠⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?📋 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Ich helfe dir, Kindheitsmuster auf Nervensystemebene zu verändern — für innere Stabilität und echte Nähe.⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos zur Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠──────────Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.──────────Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.──────────Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

Du hast so viel gemacht. Therapie. Bücher. Podcasts. Du kennst dein Bindungsmuster, weißt wo sie herkommen und trotzdem bist du in dem Moment, wo es drauf ankommt, wieder mittendrin. Dasselbe Muster. Dieselbe Reaktion. Das ist kein Versagen. Das ist ein Werkzeugproblem.In dieser Episode spreche ich über die 5 häufigsten Blockaden beim Verändern von Beziehungsmustern und warum so viele Menschen trotz echter Arbeit an sich feststecken. Nicht weil sie zu wenig getan haben. Sondern weil sie am falschen Ort gesucht haben.🌸 Deine Reise geht hier weiter ✨Der Podcast ist der Impuls – Heilung durch Beziehung (HdB) ist der Ort, an dem die Veränderung verkörpert wird. Wenn du bereit für echte, begleitete Beziehungs-Erfahrung bist, lade ich dich herzlich in unsere Online-Community ein. ⁠⁠Alle Infos zu HdB findest du hier⁠---Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟢 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.⁠⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠⁠⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen.---Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.---Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.---Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

In dieser Folge erkläre ich warum Sehnsucht nach Verbindung und Angst vor ihr gleichzeitig existieren können und was das über frühe Bindungserfahrungen aussagt.→ Was Liebessucht neurobiologisch wirklich ist → Warum die Angst sich zu verlieren keineirrationale Sorge ist → Was desorganisierte Bindung bedeutet und warum sie entsteht → Was Heilung in diesem Kontext wirklich heißt → Und was du heute tun kannst📋 ⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?Kostenlose Tests und Impulse für dich:🔬 ⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠🎧 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠ : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt.Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Ich helfe dir, Kindheitsmuster auf Nervensystemebene zu verändern — für innere Stabilität und echte Nähe.⁠⁠⁠⁠⁠Alle Infos zur Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠──────────Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠für Hörerfragen.──────────Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da.  Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.──────────Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link