Trauma und Beziehungen: Wie alte Wunden unsere Bindungen formen mit Verena König | #205
In dieser Episode spreche ich mit der renommierten Traumatherapeutin Verena König über ihr neues Buch "Trauma und Beziehung". Wir diskutieren, wie Trauma unsere Bindungen beeinflusst, warum Selbstregulation der Schlüssel zur Heilung ist und wie wir sicherere, authentischere Beziehungen aufbauen können. Verena teilt wertvolle Einblicke in die Arbeit mit dem Nervensystem und erklärt, wie wir Trauma heilen können – sowohl in Beziehungen zu anderen als auch zu uns selbst. Ein inspirierendes Gespräch, das tief in die Themen von emotionaler Heilung und persönlicher Entwicklung eintaucht.
Wer ist Verena König?
Verena König ist Traumatherapeutin, Spiegelbestseller-Autorin und Begründerin der Methode NI Neurosystemische Integration. Die Traumaexpertin Verena König folgt dem Anliegen, das Wissen über Trauma und seine Folgen weit zu verbreiten, denn es hat die Kraft, die Welt zu verändern. So arbeitet sie als Autorin, Podcasterin und Lehrende und begleitet in ihrer Praxis seit fast 20 Jahren Menschen in intensiven Heilungsprozessen. Über ihren erfolgreichen Podcast, ihre Bücher und ihr Weiterbildungsangebot ermöglicht sie Betroffenen und (angehenden) Fachleuten einen Zugang zu wichtigen theoretischen und praktischen Fähigkeiten.
In dieser Episode:
- Beziehung als Basis: Die Beziehung zu uns selbst und zu anderen ist der Schlüssel für unser Leben und unsere Gesundheit.
- Trauma und Bindung: Frühe Traumata wirken sich oft am deutlichsten in unseren Beziehungen aus.
- Erfüllte Beziehungen erkennen: Eine sichere Bindung bedeutet, dass man in der Beziehung spürt, dass der andere für einen da ist.
- Selbstregulation: Wut und andere Emotionen wahrnehmen und bewusst damit umgehen, anstatt sie zu unterdrücken.
- Verletzlichkeit: Mut zur Verletzlichkeit schafft tiefere Verbundenheit.
Links zu dieser Episode:
- Webseite von Verena König
- Verenas Buch: Trauma und Beziehungen: Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
- Verenas Buch: Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
- Verenas Podcast
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