¿cómo estás alimentando a tu mente?

diseñe esta herramienta para ayudarme a liberar la necesidad de controlar cada resultado, reducir la ansiedad mental y reconectar con mi calma interior. escucha esta oración en momentos de: estrés, sobrepensamiento, miedo al futuro o dificultad para soltar situaciones que te estén generando desborde emocional. con amor,Karli.

¿Tienes una idea en tu cabeza y un deseo de emprender un nuevo negocio pero te da miedo lanzarte? En este episodio nos acompaña una invitada especial: mi amiga y socia Daniela Roldán (@danielaroldanm) donde compartimos nuestras experiencias, consejos, retos y aprendizajes que hemos descubierto a lo largo de nuestro proceso emprendiendo nuestro nuevo proyecto "Dreamy Traveler" La lista de espera para comprar nuestro nuevo journal Dreamy Traveler con un descuento especial está abierta hasta el domingo 21 de enero, suscríbete aquí: https://dreamykarli.com

Después de un largo e inesperado viaje a Ibiza durante el verano que me trajo mucha introspección y preguntas, sentí el llamado de buscar un acompañamiento profesional. Y gracias al apoyo de unos cuantos ángeles de mi vida, las Constelaciones Familiares tocaron mi puerta. En este episodio nos acompaña un invitado especial: mi terapeuta, Gabriel (@gabrieloscarrivera). Quién nos brinda un significado mas profundo sobre esta poderosa herramienta de sanación y autoconocimiento que esta impactando positivamente mi vida.

Tomarme un tiempo de instagram me trajo mucha presencia, consciencia y también muchas preguntas: ¿qué pasaría si empiezas a ver la luz que hay en ti y a abrazar tus sombras? ¿qué pasaría si empiezas a honrar tus ideas? ¿qué pasaría si dejas de esconderte y solo confias? aún no se si tenga las respuestas, lo único que se es que ya me siento lista para volver. hola otra vez :)

Es hora de que saques tu cajita de herramientas y guardes estos tips que te comparto en este episodio para gestionar y transformar la energía de escasez en esos momentos donde te pilles comparandote con la vida, el fisico o el éxito de alguien más.

Todas las personas pasamos por temporadas, hay temporadas para crear, otras para descansar, otras para florecer y otras para soltar. Cada una de ellas sagrada, cada una de ellas necesarias. En este episodio te comparto una perspectiva que me ayudó a dejar de catalogar los momentos de mi vida como "malos" o "buenos", y simplemente honrar y disfrutar la estaciones que hacen parte de nuestra naturaleza humana.

¿Te has preguntando que alimentos le estas dando cada día a tu mente? ¿y esos alimentos están nutriendo o enfermando a tu mente? La mente es tu compañera de viaje en el camino para crear la vida de tus sueños, de ti depende si esta te expande o te bloquea. En este episodio te comparto una importante reflexión que me dejo mi ultimo viaje de trabajo a La Guajira y una serie de alimentos para tu mente que van a nutrirla, darle poder y muchísima energía.

Después de haber vivido una situación totalmente inesperada en Miami que desacomodo un poco mi vida y mis planes futuros, en este episodio te hablo un poco de la fe, y como esta ha sido mi super poder y mas grande aliada en aquellos momentos de incertidumbre y miedo. Todo va a estar bien, si así decides creerlo.

Nadie dijo que la vida era lineal y hoy quiero hablarte de eso. Te comparto en este episodio un mini recap de lo que viví en noviembre y las enseñanzas que el caos trajo para mi sobre el amor propio y como volver a ti cuando te sientes desconectado de ti mismo.