EP 340.-Las emociones que dejaste para después

Las redes sociales no solo muestran quiénes son los demás, también muestran pistas sobre quienes somos nosotros, porque cuando observamos con atención nuestro comportamiento podemos usar las redes para conocernos a través de por ejemplo las publicaciones que nos generan envidia, las personas que admiramos, los temas que nos activan emocionalmente, lo que compartimos constantemente, lo que evitamos mostrar. . conoce mas sobre mi trabajo www.darielacantu.com

Pasamos horas viendo la vida de personas que no conocemos, medimos nuestro alcance con números, revisamos quién vio nuestras historias y comparamos nuestros momentos cotidianos con los mejores momentos de otros, lo hacemos todos los días, sin ni siquiera preguntarnos como nos hace sentir esto. En este episodio te invito a mirar con otros ojos algunas de las cosas que hemos normalizado en las redes sociales. No para juzgarlas ni para demonizarlas, sino para preguntarnos qué efecto tienen en nuestra atención, nuestras emociones y la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos. Porque a veces lo más revelador no es lo que hacemos, sino aquello que hemos dejado de cuestionar. conoce mas sobre mi trabajo www.darielacantu.com

En este episodio te comparto sobre como a veces solo nos centramos en ver lo malo, los errores, las amenazas en nuestras relaciones . descubre mas sobre mi trabajo en www.darielacantu.com

Las relaciones son ese espacio donde podemos vernos reflejados, donde vemos lo que hemos permitido, lo que hemos callado o lo que simplemente no hemos atendido, en este episodio te comparto como poder ver lo que una dinámica dice sobre ti mismo . conoce mas sobre mi www.darielacantu.com

Muchas veces pensamos que le tenemos miedo al compromiso, pero lo que realmente nos asusta puede ser perder la libertad, equivocarnos, salir lastimados o repetir experiencias del pasado. En este episodio exploramos lo que hay detrás del miedo al compromiso y cómo algunas de nuestras estrategias de protección pueden alejarnos de la conexión que tanto deseamos. conoce mas sobre mi www.darielacantu.com

No solo dejamos tareas para después...también dejamos conversaciones, duelos, decepciones y emociones que no sabemos que hacer con ellas. en este episodio exploramos el costo de posponer lo que sentimos y cómo empezar a reconectarnos con nosotros mismos . descubre mas sobre mi www.darielacantu.com

En este episodio hablamos sobre las emociones asociadas a lo que nunca pasó: el amor que faltó, la relación que no se formalizó, las palabras que necesitábamos escuchar, las versiones de nosotros que no pudieron existir y los duelos invisibles que el cuerpo también guarda. Porque no solo nos duele lo que vivimos. También nos duele profundamente aquello que necesitábamos… y nunca ocurrió. . CURSO EN LINEA El arte de convertirte en ti suscríbete aquí https://www.patreon.com/posts/nuevo-programa-156304918?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

En este episodio hablamos sobre esa sensación de vivir constantemente en alerta, incluso cuando aparentemente “todo está bien”. Exploramos cómo el cuerpo muchas veces habla antes que la mente, y cómo ciertas relaciones, ambientes o experiencias pueden hacer que vivamos tensos, cansados emocionalmente o desconectados de nosotros mismos sin darnos cuenta. También reflexionamos sobre la importancia del autoconocimiento, aprender a escuchar nuestras señales internas y comenzar a construir una relación más segura con quienes somos realmente. . CURSO EN LINEA El arte de convertirte en ti https://www.patreon.com/posts/nuevo-programa-156304918?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

En este episodio hablamos sobre las personas que se atreven a conocerse a sí mismas, personas que han aprendido a hablar de lo que sienten, a pedir ayuda, a cuestionarse y a vivir con más conciencia y honestidad. . Porque quizá lo más valioso no es tener la vida resuelta, sino atreverte a conocerte mientras la vives. . para mas información de mi curso visita https://www.patreon.com/posts/nuevo-programa-156304918?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

En este episodio te vengo a recordar que no te perdiste, solo te fuiste dejando en segundo plano y te invito a reconectar con esa parte de ti que sigue ahí… esperando que vuelvas. . Si este episodio resonó contigo y quieres profundizar en este proceso, puedes explorar más aquí:https://www.patreon.com/posts/nuevo-programa-156304918?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link