Comment survivre à l’automne

Dans cet épisode, je te livre mes clés pour bien vivre cette saison : romantiser sa vie, prendre des cures, et apprendre à ralentir. Un épisode doux pour accueillir l'automne en beauté !Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si être là où tu dois être, c’était accepter de ne pas tout contrôler ? Se reconstruire, retrouver sa liberté, faire confiance à nouveau et accepter les mains tendues sur le chemin.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle souvent du fait de poursuivre ses rêves.Beaucoup moins du moment où ils changent.Cet épisode parle du deuil d’une passion,des versions de nous qu’on laisse derrière,et du fait qu’on a peut-être encore le droit de recommencer.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi je confondais amour et dépendance & comment j’ai commencé à m’en libérer. Un épisode brut, honnête, et nécessaire pour tous ceux qui aiment “trop”.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podSD générique : ​⁠ Compo générique: Mwa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Elle est trop gênante. »Une phrase que j’ai trop entendue.Dans cet épisode, j’essaie d’apprendre à vivre d’amour… et de cringe, sans m’excuser d’être moi.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podSD générique : ​⁠ @YuwellCompo générique: Mwa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« Mais Cha… c’est pas tout blanc ou tout noir hein ! »Un podcast pour celles et ceux qui se sentent parfois coincés dans le “tant pis, autant continuer”.Je partage mes expériences, mes recherches et mes petits resets pour prouver qu’il y a toujours un nouveau départ.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Générique par @Yuwell_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le FOMO aka l’anxiété de ratage, est une émotion nouvelle relié à l’anxiété et déclenché, chez moi, par les réseaux sociaux. Et je sais que je suis pas la seule dans ça, on en parle dans cet épisode. Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_pod Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Clean girl, messy girl…Deux esthétiques opposées, mais les deux ultra marketées.Ce quiz, c’est pas pour te mettre dans une case C’est pour rire (et peut-être grincer un peu), face à tous ces rôles qu’on nous colle.T’as le droit d’aimer les to-do listes ET de laisser tes vêtements sur ta chaise pendant 3 jours.Le lien du Tally form: https://tally.so/r/w82Ja5Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J’ai disparu 👀Cela fait presque deux ans que TAKE A BREAK existe. Deux ans que j’ai décidé de me prendre en main et de guérir.Sauf que voilà… J’EN AI MARRE DE GUÉRIR !On en parle dans l’épisode.Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

🚨MINI SPOILER🚨Et si Severance n’était pas qu’une série ?On vous a déjà dit « quand tu arrives au travail, tous les soucis externe reste dehors » ?Alors que vous vous ramenez tous les soucis du travail à la maison ?Et bien on va parler de ça ! (et du banger qu’est Severance aussi)Instagram : @takeabreak_podTiktok : @takeabreak_podThread : @takeabreak_podCouverture: @dydoupro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.