54- OVERTHINKING !

Alooors, petit cadeau à la fin de l'épisode ne le ratez pas & n'oubliez pas de vous abonnez ici et sur instagram @loubnabarraq.psy 🫶🏻🛋️

On se voit soon 🫶🏻🛋️

Helloooo buenos dias, Im backkkk finallyyyy. Aujourd'hui je cous parle du livre WOMEN WHO THINK TOO MUCH et les startegies de comment se liberer de l'overthinking 🛋️J'éspère que l'épisode vous plaira,Et n'oubliez pas de vous abonner ici et sur instagram @tacopinelapsychologueBizz

Alllez touuuss sur youtubeee 🛋️🫶🏻Youtube : Ta copine, la psychologue.Insta & Tiktok : tacopinelapsychologue.Enjoy 🫶🏻

On connait tous quelqu'un qui arrive pas a dire NON, un peu un people pleaser, peut etre c'est ta copine ou peut etre toi 🤷🏻‍♀️ Du coup aujourd'hui on en parle et je te donne tout un plan d'action pour prendre conscience du problème, identifier les croyances derrière et agir 🫶🏻 I GOT YOUU 🛋️Sinon don't forget to follow me heeere & sur Insta 🛋️✨@tacopinelapsuchologue.

Je partage avec vous littéralement la dernière leçon de vie que j'ai apprise by mistake et qui a vraiment changé ma manière de voir les choses ... 🛋️Dorénavant, je ne vais plus essayer de te convaincre de faire quelque chose de bien, you join it or you leave it, YOUR LOSS ....🤷🏻‍♀️Aaaaah, qu'est ce que ça fait du bien 🧘🏻‍♀️N'oublie pas de t'abonner 🫶🏻

We re finally on Youtubeeeeee 🛋️ RDV aujourd'hui à 18h pour un nouvel épisode sur la chaine youtube @tacopinelapsychologue.podcast ! Je vous atttteee dsss 🫶🏻🥂

Aujourd'hui on parle d'AUTO COMPASSION, l une des capacités les plus importantes a avoir pour naviguer la vie avec un peu plus de légèreté 🛋️.Cest quoi l'auto compassion ? Pourquoi cultiver de l auto compassion ? Et surtout comment la cultiver ? 🫶🏻🛋️Bonne écoute et avonnez vous 🫶🏻

Helloooooo, alors une partie ne suffit pas en tabt que votre copine la psychologue et je prends ce titre a coeur il fallait vous faire une partie 2 sur les idées fausses que les gens ont sur la psychologie, les psy et la thérapie 🫶🏻Hope you enjoy, abonne toi 🛋️🫶🏻

Coucouu