Parlare in pubblico che vergogna! Dalla paura del giudizio alla fobia sociale (26 Gennaio 2023)

Istruzioni per genitori: alcuni principi guida (13 aprile 2023) State of Mind, in collaborazione con Centro Clinico Studi Cognitivi Rimini, presenta “I giovedì dell’approfondimento”, un ciclo di incontri online gratuiti di divulgazione rivolti al pubblico. Nel corso della nostra vita veniamo plasmati dalle relazioni intime e profonde che abbiamo con gli altri. Un particolare influsso sulla persona che diventeremo hanno le esperienze che facciamo nei primi dodici anni di vita. Quando ci troviamo in contatto con una relazione emotivamente significativa, il nostro sistema di attaccamento si attiva inevitabilmente, e spesso anche se non intenzionalmente, ci troviamo a recitare ruoli relazionali rigidamente appresi, automatismi che si attivano senza una piena consapevolezza, rischiando di innescare una catena invalidante in cui nessuno si sentirà riconosciuto ed apprezzato. Il nostro fine sarà quello di individuare alcuni principi guida di base che possano servirci da orientamento nelle relazioni con gli altri, ricordandoci che la mente è in continua trasformazione e che il cervello si modifica incessantemente in risposta alle esperenze.

Supereroi con super problemi, persone con superpoteri (23 Marzo 2023)Supereroi: esseri con incredibili super poteri che senza paura sconfiggono i mostri e aiutano le persone. Tanto tempo fa…forse non così tanto, i supereroi dei fumetti erano visti in maniera negativa, complici di promuovere la delinquenza giovanile. Erano gli anni 50, prima che arrivasse Stan Lee a stravolgere il concetto di supereroe. Spiderman, Ironman, Hulk ecc.. oltre ai super mostri che minacciano di distruggere il pianeta devono fronteggiare anche i loro mostri, fatti di pensieri ed emozioni. Prendendo come esempio gli eroi Marvel dei film, nel corso dell’incontro vedremo quali superpoteri possiamo mettere in campo per affrontare i nostri mostri.Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230323-supereroi-super-problemi/

Adolescenza: i benefici della mindfulness (9 Marzo 2023)L’adolescenza è un periodo della vita in cui si verificano importanti cambiamenti che possono portare a crisi e rotture di equilibri, catapultando il ragazzo in dolorose altalene emotive. In questa prospettiva la mindfulness offre agli adolescenti di acquisire la capacità di mettere una distanza tra il proprio sé e le emozioni e i pensieri così da fornire l’opportunità di osservare la propria tendenza all’azione, e imparare che non siamo quello che pensiamo o la rabbia e il dolore che proviamo. Attraverso l’acquisizione del processo di osservazione, sarà garantita la possibilità di rispondere consapevolmente con un numero crescente di opzioni invece che reagire automaticamente agli stimoli. L’ acquisizione del processo di consapevolezza renderà possibile un cambiamento nelle modalità di funzionamento della mente, permettendo l’acquisizione di importantissime competenze emotive e relazionali quali la capacità di auto-controllo, la regolazione dei sentimenti emotivi, la resilienza, l’empatia e la compassione.Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230309-adolescenza-mindfulness/

Curare le dipendenze: perchè psicoterapia e TMS sono la combinazione perfetta (9 Marzo 2023)Si tratta di un webinar, realizzato in collaborazione con Cliniche Italiane di Psicoterapia TMS, diretto alla popolazione generale interessata alle neuroscienze e alla psichiatria. Lo scopo è quello di offrire al pubblico una panoramica generale sul funzionamento della Stimolazione Magnetica Transcranica (TMS) e sul suo impiego all’interno della pratica clinica. Particolare attenzione verrà riposta sull’efficacia della TMS nel trattamento delle dipendenze da sostanze e su come questo intervento possa contrastare in maniera efficace la sintomatologia lamentata dal paziente. Inoltre, verrà approfondito il tema dell’integrazione tra TMS e psicoterapiaRelatori:Dot.ssa Sofia Crespi, PhD, Dott Mattia Ferro, PhD, Dott.ssa Patrizia VaccaroPer saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230309-curare-dipendenze-tms/

Sono una persona ansia e sapone (23 Febbraio 2023)L’ansia gode spesso di una spiacevole nomea, che si presenti per un esame, per il lavoro, per una scadenza ecc. Ma che qual è la natura di questa emozione e come si presenta nel nostro corpo e nella nostra mente? Un incontro per sfatare alcuni miti dell’ansia e per chiedersi se, in realtà, possa essere uno strumento piuttosto che un bloccoPer saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230223-ansia-sapone/

Quando il gioco diventa un azzardo (9 Febbraio 2023)Il fenomeno del gioco d’azzardo in Italia è in continua espansione e la sua pratica può portare allo sviluppo di una vera e propria dipendenza comportamentale, con comportamenti a rischio e agiti impulsivi. Ma qual è il confine tra gioco sociale e gioco patologico? Quando chiedere aiuto? Vedremo insieme quali sono i fattori di rischio, i meccanismi che sostengono e favoriscono la dipendenza, le conseguenze ad essa più spesso associate e alcune strategie per promuovere l’astinenza.Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230209-gioco-azzardo/

Parlare in pubblico che vergogna! Dalla paura del giudizio alla fobia sociale (26 Gennaio 2023)Comprendere i processi che portano all’insorgenza della Fobia Sociale e cosa la differenzia dal timore del giudizio altrui. Un approfondimento della vergogna come emozione alla base della difficoltà nell’esposizione dell’immagine di sé e del confronto interpersonale.Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230126-paura-giudizio-fobia-sociale/

La formulazione del caso in terapia cognitivo comportamentale - Presentazione del Libro(12 gennaio 2022)State of Mind, in collaborazione con Centro Clinico Studi Cognitivi Rimini, presenta “I giovedì dell’approfondimento”, un ciclo di incontri online gratuiti di divulgazione rivolti al pubblico.La formulazione condivisa del caso è un intervento classico del repertorio psicoterapeutico cognitivo comportamentale. Sebbene sempre considerata importante, il suo approfondimento teorico è stato tuttavia sottovalutato rischiando di ridurla ad accorgimento tecnico. La condivisione della formulazione del caso è strettamente innestata ai principi teorici dell’analisi funzionale dei comportamenti disadattivi e alla possibilità di intervenire ristrutturando in collaborazione consapevole con il paziente gli stati mentali disfunzionali. Il libro approfondisce le implicazioni teoriche e cliniche della formulazione condivisa del caso nelle terapie cognitivo comportamentali (cognitive behavioural therapy, CBT), definendola come il principale strumento operativo degli approcci CBT con cui il terapeuta gestisce l’intero processo psicoterapeutico. I vari capitoli discutono il rapporto tra formulazione condivisa del caso, interventi specifici del trattamento cognitivo comportamentali e fattori aspecifici tra cui alleanza e relazione terapeutica.Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230119-presentazione-libro-formulazione-caso-cbt/

Quando le emozioni prendono il sopravvento. La disregolazione emotiva (12 gennaio 2023)State of Mind, in collaborazione con Centro Clinico Studi Cognitivi Rimini, presenta “I giovedì dell’approfondimento”, un ciclo di incontri online gratuiti di divulgazione rivolti al pubblico.Quando parliamo di disregolazione emotiva e comportamentale ci riferiamo ad una condizione in cui viene meno la capacità di regolare le emozioni e organizzare risposte comportamentali efficaci; le emozioni vengono vissute in modo eccessivo e i comportamenti sfociano in agiti impulsivi. È una condizione di sempre maggiore interesse per le diverse modalità in cui si può manifestare e che può interessare tutte le fasce di età.Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20230112-disregolazione-emotiva/

Conosci la fibromialgia? (15 Dicembre 2022)Conosci la fibromialgia? Si tratta di una sindrome dolorosa cronica, cioè di una condizione clinica che ha come caratteristica principale il dolore fisico persistente in molte parti del corpo. Il dolore, tuttavia, non è l’unico sintomo della fibromialgia; sono infatti frequenti stanchezza persistente, difficoltà cognitive, disturbi del sonno e problematiche emotive. Purtroppo la diagnosi è molto complessa e non esistono esami che possano certificarne la presenza. Anche il trattamento è spesso difficile e purtroppo non ne esiste una cura definitiva. Per tutti questi motivi la fibromialgia è considerata come una delle sindromi dolorose croniche a cui è più difficile adattarsi. Sempre più spesso si parla di approccio psicologico alla fibromialgia e diverse linee guida sottolineano l’importanza della terapia cognitivo-comportamentale per ridurre l’impatto della malattia e migliorare la qualità della vita di chi ne è affetto. Ma cosa si intende per terapia cognitivo-comportamentale della fibromialgia? Di che si tratta nello specifico? Quale ruolo può avere nel percorso di cura di una persona con questa sindrome? Segui il webinar per conoscere meglio la fibromialgia e l’approccio cognitivo-comportamentale al trattamento di questa problematica.Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/eventi/20221215-fibromialgia/