El poder de los hábitos.

a Lisa y a más de una docena de antiguos fumadores, adictos a la comi— da, bebedores problemáticos, compradores compulsivos y personas con otros hábitos destructivos. Todos los participantes tenían una cosa en común: habían rehecho sus vidas en periodos relativamente cortos. Los investigadores querían comprender cómo. Para ello midieron Sus sig- nos vitales, instalaron cámaras de vídeo dentro de sus hogares para ob- servarsusrutinasdiarias,secuenciaronpartesdesuADN,ycontecno- logías que les permitían verlo que sucedía en el interior de su cráneo en tiempo real, observaron la sangre y los impulsos eléctricos fluyendo a través de sus cerebros cuando estaban expuestos a tentaciones como fu- mar y comidas abundantes. La meta de los investigadores era averiguar cómo actúan los hábitos en el ámbito neurológico, y qué es lo que hacía falta para cambiarlos.