Navidad 2020 🎄🎅

En este episodio enumeramos una serie de mañas, manías y tocs que todos tenemos a la hora de realizar alguna acción, como por ejemplo: hablar por teléfono, bailar o cuando estamos esperando por algo. Es más común de lo que pensamos y no quiere decir que nos estemos volviendo locos.  Es mas, en un estudio reciente, se ha hablado concretamente, de lo que la población en general piensa del TOC. Este estudio destaca, en primer lugar, la confusión existente entre el trastorno y las manías. Según Pozo, psicólogo, asegura que "si nos ponemos a preguntar a la gente, todo el mundo tiene pequeñas manías", pero, aunque a veces sean llamativas o exageradas, "no suponen ningún tipo de cuadro clínico". Así que, a disfrutar y a reírnos de nosotros mismos en este nuevo episodio 😅

Durante la historia de nuestra sociedad, el rol de la mujer se ha ido transformando. Al comienzo, el papel de la mujer en la prehistoria, era básicamente de recolección, mientras que el hombre era el encargado de la caza. Sin embargo, en las sociedades más recientes y hasta nuestros días, la mujer sigue encargándose del hogar, del cuidado de los hijos y de su esposo, pero también, gracias a una evolución, que lamentablemente en algunas partes no ha sido del todo efectiva, ha logrado destacar en el área laboral. Las mujeres desean desarrollar su profesión y tener libertad económica, un derecho que debió ser respetado desde el comienzo de nuestros tiempos. Hoy, en muchos países, es posible, sin embargo, ha sido y sigue siendo un trabajo muy difícil lograr un reconocimiento de igualdad. También, es verdad que muchas mujeres desean dedicarse de lleno a su familia, y eso no está mal, siempre y cuando sea por decisión propia. Es hora de que nosotros como sociedad reconozcamos y valoremos ese trabajo como uno de los más importantes, agradeciéndoles por su labor. Las mujeres de hoy se desenvuelven en un mundo que las invita a conquistar nuevas metas, desarrollarse y ser independientes. Un mundo que seguirá luchando por la igualdad, hasta conseguirla.

Y llegó la Navidad, la Noche Buena, Santa, los regalos y dentro de nada, un año nuevo. El 2020 fue sin duda un año lleno de mucha incertidumbre, un año en el que se paralizó el mundo y la vida nos cambió. Hablar de esta navidad es muy complicado y muy difícil, por eso, hemos decidido recordar con anécdotas las navidades de nuestra infancia, los regalos, la magia y la ilusión que sentíamos cuando éramos niños. Una ilusión que no debe cambiar, sino transformarse en agradecimiento por todos los momentos que hemos vivido, por muy duros que sean.   Te invitamos a escuchar este episodio y aprovechamos para desearte una Feliz Navidad rodeado(a) de la gente que amas. ¡Un fuerte abrazo!

¿Has sentido que te irritas fácilmente y en todo momento? Cualquier cosa que no funciona como lo esperas, ¿Te llena de frustración y de rabia? ¿Pocas situaciones a lo largo de tu día te hacen feliz? ¿Tienes fama entre tus familiares y amigos de ser una persona mal humorada? Antes mucho si, a las preguntas anteriores, es importante tener mucho cuidado, dado que si uno no se esfuerza por la regulación del carácter, se pueden tener más problemas de los que se está consciente.   En primer lugar, las actitudes negativas, hacen que se tenga que lidiar con malos momentos de forma repetitiva y en segundo lugar, trae como consecuencia, el deterioro de las relaciones importantes que hemos forjado durante nuestra vida.

La química del amor es capaz de hacerte sentir feliz, hacerte sufrir o crear una adicción por alguien. Que el amor es como una droga es totalmente cierto, y tiene ciertos efectos secundarios bastante curiosos. Tal y como señala un estudio del Colegio de Medicina Albert Einstein, cuando el amor se rompe, igual que cuando una persona es adicta a la droga, las consecuencias de esa adicción son tan fuertes, que pueden desembocar en graves conductas depresivas y obsesivas. Según un estudio, el amor puede provocar una fuerte dependencia emocional.  Descubre en este episodio cuáles son las hormonas que están involucradas en la química del amor y como puede afectar nuestra relación.

Según un estudio, hacer bromas a tu pareja puede ser muy beneficioso para la relación. Pero, por supuesto, es necesario conocer los límites para que esto no acabe en una “Tercera Guerra Mundial”. Esta frase es parte de una publicación de un blog que se llama: Lucía se Casa y en el que aseguran que hacer bromas a tu pareja trae beneficios a la relación. Hoy hemos querido dar nuestra opinión sobre este estudio y comentar los distintos tipos de bromas que existen cuando vivimos en pareja o cuando estamos reunidos con amigos y familiares. Eso sí, entendiendo que existen límites para todo, incluso para bromear y nunca olvidando que todo se debe hacer desde el cariño y el respeto. ¡Gracias por escucharnos!

¿No les pasa que discuten antes de asistir a una boda, a un bautizo, o alguna celebración?. Les pasará también que cuando van a viajar ya sea en pareja, en familia o con amigos, ¿discuten por la hora de salida o porque una maleta no está cerrada todavía? Descubre en este episodio nuestras anécdotas, seguramente te sentirás identificado(a) con alguna de ellas.

Incertidumbre, sigue el coronavirus, llega la Navidad, segunda ola en Europa ¿Qué haremos? Algunos semi-confinados, otros viendo más normalidad. Se acercan fechas importantes, de celebración, pero no sabemos cómo serán. Mejor esperemos a que llegue diciembre pero antes, queremos invitarte a escuchar este episodio donde reflexionamos sobre las normas que podemos seguir para “disfrutar“ de unas navidades más seguras.

Muchas personas piensan, que las verdaderas parejas deben hacerlo todo en común, que la felicidad está precisamente en no separarse en ningún momento y compartir todo y a cada instante. Sin embargo, a largo plazo, puede terminar siendo poco saludable. El espacio personal es esencial en toda relación y hoy queremos compartir contigo algunos consejos y experiencias en nuestro episodio número diez.

En este episodio descubriremos porque tomar desiciones en pareja puede terminar en desacuerdos. Según expertos, cuando se toman decisiones en pareja, es normal discutir, de por sí, estar de acuerdo en todo puede ser reflejo de una relación con problemas.