Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada

13/4/2022

Salud Mental El Podcast

0:00

21:55

El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.

Otros episodios de "Salud Mental El Podcast"

Señales de alerta de un problema de salud mental
2/9/2025
3:06
En este episodio te explicamos cuales son las señales de alerta cuando hay problemas de salud mental.
Mitos y verdades sobre la salud mental
30/8/2025
3:06
Escuchemos este episodio donde hablaremos sobre algunos mitos y verdades de la salud mental.
No te pierdas ningún episodio de “Salud Mental El Podcast”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.
Una pausa en el camino
27/4/2022
3:15
Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la publicación de nuevos episodios de Salud Mental el Podcast.
Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro
20/4/2022
21:19
¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus beneficios.
Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada
13/4/2022
21:55
El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede ser nuestra aliada. Te invitamos a escuchar este episodio donde te diremos como.
El punto ciego que nos impide ver la realidad
6/4/2022
21:36
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la incapacidad para identificar ciertos errores en las propias creencias.
Empezar de cero en la vida
30/3/2022
19:53
Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias para empezar de nuevo en la vida.
Factores de autoprotección
23/3/2022
12:00
Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuando las cosas no suceden como esperábamos.
La influencia de los colores en el buen dormir
16/3/2022
16:11
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incluso en las decisiones.
Cómo la nostalgia alivia el dolor
9/3/2022
14:12
Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolor y el sufrimiento de hoy al recordarnos tiempos más felices.

Más episodios

Descubre los mejores podcast en la aplicación gratuita de GetPodcast.

Suscríbete a tus podcast favoritos, escucha episodios cuando estés sin conexión y déjate sorprender por las recomendaciones personalizadas.

Una empresa de

Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada

Salud Mental El Podcast

Otros episodios de "Salud Mental El Podcast"

Señales de alerta de un problema de salud mental

Mitos y verdades sobre la salud mental

Una pausa en el camino

Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro

Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada

El punto ciego que nos impide ver la realidad

Empezar de cero en la vida

Factores de autoprotección

La influencia de los colores en el buen dormir

Cómo la nostalgia alivia el dolor