#74 Endlich den eigenen Körper lieben lernen: Warum wir mit uns SO streng sind und wie wir das ändern

In diesem Interview spreche ich mit Angeline und Rubem, die in Berlin den "Kuschelraum" mit Kuscheltherapie und Kuschelparties betreiben. Warum fällt es uns so schwer, im körperlichen Kontakt, gut mit uns verbunden zu bleiben, ein entspanntes, sicheres "Nein" zu kommunizieren und unsere Bedüfnisse ganz klar auf dem Schirm zu haben? Und wie kann bewusstes Kuscheln und Kuscheltherapie helfen, all das in uns zu lösen? Über das und vieles mehr sprechen wir in dieser Episode! [>> Hier gehts zum Kuschelraum ](https://kuschelraum.de/) ... Fragen oder Feedback? Schreib mir: [email protected] ... [>> IG: @MirjamOstendorff ](https://www.instagram.com/mirjamostendorff) [>> 6 Monate I AM WOMAN Experience](https://www.rootsandrising.com/i-am-woman-experience) [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Als ich 2016 meine Ausbildung zur systemisch-karmischen Familienaufstellerin begonnen habe, hat es mich so unglaublich fasziniert, WIE SEHR unsere Eltern zu unserer erfüllten (oder eben unerfüllten) Beziehung beitragen. Ohne mit dem Finger zu zeigen und ohne irgendeine Schuld zuzuweisen möchte ich dir heute erzählen, was passiert, wenn wir bestimmte Themen mit Vater und Mutter haben und wie sich das auf die Beziehung mit dem Partner auswirkt. Und: Was es mit dem "Schwiegermonster" wirklich auf sich hat! Ich hoffe, du findest das genauso spannend wie ich :D ... Fragen oder Feedback? Schreib mir: [email protected] ... [>> IG: @MirjamOstendorff ](https://www.instagram.com/mirjamostendorff) [>> 6 Monate I AM WOMAN Experience](https://www.rootsandrising.com/i-am-woman-experience) [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Seit ich Mutter bin, kann es öfter mal beim Liebemachen passieren, dass ich andere Dinge brauche, als mein Mann: Ich habe ein Kind geboren, der Körper braucht im Moment noch mehr Zeit, um sich zu öffnen und umzuschalten von der Mutterrolle in die Rolle der Liebenden und bei meinem Mann ist ja (rein körperlich zumindest) alles unverändert. Da entsteht dann manchmal eine Dissonanz. Und ich glaube, das ist eine Situation, die einem als Paar eben auch mal begegnen kann: Der/die Eine will das, der/die Andere will es lieber so...und wo trifft man sich jetzt? Sehr persönlich erzähle ich von den Wegen, die wir finden, wenn wir beide unterschiedliche Bedürfnisse haben. Beim Liebemachen und überhaupt im Zusammenleben. ... Fragen oder Feedback? Schreib mir: [email protected] ... [>> IG: @MirjamOstendorff ](https://www.instagram.com/mirjamostendorff) [>> 6 Monate I AM WOMAN Experience](https://www.rootsandrising.com/i-am-woman-experience) [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Zur Feier der neuen Staffel hier eine 2. Episode in dieser Woche! Was mich wirklich wirklich tief motiviert im Leben und was der Kern meiner Arbeit ist: Bewusstseinserweiterung. Klar, darunter versteht man viele Dinge, vor allem Drogen kommen da vielleicht in den Sinn. Aber das meine ich nicht. Für mich ist nämlich Partnerschaft und Sexualität das ultimative Portal zu einem weiteren Bewusstsein. Und darum, glaube ich, sind wir überhaupt hier: Um uns auszudehnen und uns von der Illusion zu lösen, es gäbe Trennung in und zwischen uns. Außerdem präsentiere ich dir mein neues Baby: Die I AM WOMAN Experience. ... Fragen oder Feedback? Schreib mir: [email protected] ... [>> IG: @MirjamOstendorff ](https://www.instagram.com/mirjamostendorff) [>> 6 Monate I AM WOMAN Experience](https://www.rootsandrising.com/i-am-woman-experience) [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Ich bin zurück mit einer neuen Staffel! Ich erzähle dir heute von meinen wichtigen Erkenntnissen als frische Mama zu den Themen Liebe, Sex und Partnerschaft. Viel Spaß dir und ich freue mich, zurück zu sein! ... Fragen oder Feedback? Schreib mir: [email protected] ... IG: @MirjamOstendorff [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Diese Folge ist nicht nur für werdende Mütter, sondern für uns alle, denn: Ich glaube, dass diese Welt eine komplett andere wäre, wenn wir Mütter und Mutterschaft komplett neu begreifen und leben würden. Denn Mütter sind die Grundsäulen dieser Welt: Wir alle kommen aus einer Mutter. Und ein großer Punkt, der oft in dieser Gesellschaft übersehen wird, ist der heilige Akt der Mutterpflege, oder auch das "Wochenbett" genannt. Warum ich glaube, dass ein neues Verständnis dieser ersten 6 Wochen im Leben von Mutter und Kind das Potential haben, die Welt zu verändern, wie andere Kulturen diese Zeit rituell und hochheilig gestalten und leben und wie wir all das in unsere Gesellschaft übertragen könnten - darum geht es heute! . Diese Folgen von Sacred Sex & Sacred Self könnten dich auch interessieren: [#40 Lerne die Sprachen der Liebe](https://open.spotify.com/episode/5mjsySJLMRZ4pnb3Np4Id0?si=bb1208bd123a4f15) [#48 Der Beckenboden: Warum er so wichtig ist & 7 Wege, ihn zu erwecken](https://open.spotify.com/episode/3IbDUwdTovtiw65MAo13Zb?si=79939508d9124169) ... Fragen oder Feedback? --> [email protected] ... [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY - Warteliste](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Mehr zur Sacred Sexuality Conference](https://www.sacredsexualityconference.com/) [>> Mehr zu den Liebes- Kristallstäben](https://rootsandrising.com/shop) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir von der absolut spirituellen Reise, die Schwangerschaft für mich war/ist. . Diese Folgen von Sacred Sex & Sacred Self könnten dich auch interessieren: [#34 Gesunde Grenzen, offenes Herz](https://open.spotify.com/episode/5iYu2o6TZzcGqX4hgIrZvE?si=7226f87eed844b41) [#11 Die Kunst, ein orgasmisches Leben zu führen](https://open.spotify.com/episode/7vtCG1SPDOzRmyF06xKQ3i?si=b07d1477f4f14d8f) ... Fragen oder Feedback? --> [email protected] ... [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY - Warteliste](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Mehr zur Sacred Sexuality Conference](https://www.sacredsexualityconference.com/) [>> Mehr zu den Liebes- Kristallstäben](https://rootsandrising.com/shop) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Vielleicht kennst du das: Wir haben Sex und plötzlich kommen Dinge hoch, die wir lieber nicht da hätten: - vielleicht kommen plötzlich innere (sogar grausige) Bilder - vielleicht kommen Tränen - vielleicht kommt sogar Wut und Aggression hoch Manchmal zeigen sich diese Dinge auch erst nach dem Sex, aber Fakt ist: Wenn sowas passiert, dann kann uns das ganz schön verunsichern, denn zu Sex gehört sowas ja eigentlich nicht dazu - oder...? Tatsächlich ist es so, dass wenn Energie in unserem System zu fließen beginnt (zum Beispiel beim Sex), dann kann sie alte Dinge in uns in Bewegung bringen, die im Körper eingespeichert sind. Und das sind manchmal keine schönen Dinge. Gerade, wenn wir Sex bewusster leben, kann es sein, dass sich plötzlich viel alte Wut zeigt. Warum das etwas Gutes ist und wie wir damit umgehen können, darum geht es heute! . Diese Folgen von Sacred Sex & Sacred Self könnten dich auch interessieren: [#34 Gesunde Grenzen, offenes Herz](https://open.spotify.com/episode/5iYu2o6TZzcGqX4hgIrZvE?si=7226f87eed844b41) [#22 Liebe ist eine Entscheidung](https://open.spotify.com/episode/7BPGHJ3fkZPU1RS71XBJND?si=1a355c0e4c904a2f) ... Fragen oder Feedback? --> [email protected] ... [>> 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY - Warteliste](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Mehr zur Sacred Sexuality Conference](https://www.sacredsexualityconference.com/) [>> Mehr zu den Liebes- Kristallstäben](https://rootsandrising.com/shop) [>> Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) [>> Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) [>> Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Kennst du das auch? Du schaust in den Spiegel oder du siehst sich auf einem Foto und sofort fällt dein Blick auf all die Stellen, die dir an dir nicht gefallen. Und du redest dann innerlich wirklich nicht liebevoll mit dir. Vergleichst dich, hättest dich und deinen Körper und dein Aussehen gern anders. Und liebst dich eben nicht so, wie du bist und wie du aussiehst. Mit NIEMANDEM sind wir SO streng, wie mit uns selbst. Und das darf aufhören. Heute erzähle ich dir, woran es meiner Meinung nach liegt, dass vor allem wir Frauen so streng mit uns sind (es liegt eben NICHT nur an den Medien und Schönheitsidealen) und was mir geholfen hat, heute wirklich liebevoll mit mir und meinem Körper zu sein. . Diese Folgen von Sacred Sex & Sacred Self könnten dich auch interessieren: [#56 Wie wird eine Frau zur Frau? Meine Geschichte der Initiation ins Frau-Sein](https://open.spotify.com/episode/5AzxzqgH5IAsUWWKr1AlYT?si=843cb1db89494b9e) [#20 Trauma in Brüsten, Vagina und Penis: Woher es kommt und wie wir es heilen können](https://open.spotify.com/episode/7wpHc0y1U1oJ8XzgAJ9D4g?si=6d6d62cbfe1549ef) ---------------------------------------------------------------- Fragen oder Feedback? --> [email protected] ---------------------------------------------------------------- >> [7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY - Warteliste](https://rootsandrising.com/initiation-journey) [>> Mehr zur Sacred Sexuality Conference](https://www.sacredsexualityconference.com/) >> [Mehr zu den Liebes- Kristallstäben](https://rootsandrising.com/shop) >> [Zu meinem Telegram Kanal "Kundalini Activation Process (KAP)"](https://t.me/kap_by_mirjam) >> [Zu meiner Webseite](https://rootsandrising.com/) >> [Zu meinem monatlichen Liebesbrief](https://rootsandrising.com/love-letter)

Heute habe ich meine liebe Freundin und Kollegin Eva Lara als Gast in meinem Podcast. Eva Lara ist Selbstliebe- & Beziehungscoach und gemeinsam tauchen wir ein in die Themen: - Was ist eigentlich gelebte Selbstliebe als Frau? - Wie können wir die Ängste und Blockaden wandeln, die uns gerade als selbstbestimmte, kraftvolle Frauen oft zu einer erfüllenden Beziehung im Weg stehen? - Wie können wir, falls wir Single sind, unseren König und Seelenpartner empfangen? Oder, falls wir in Beziehung sind, den König in unserem Partner sehen? - Und wenn er da ist, der König: Wie geht eigentlich "Sich wahrhaftig aufeinander einlassen"? Und ganz nebenbei teilen wir noch einen super wirkungsvollen Weg (der es aber ganz schön in sich hat), um bei Streit in der Beziehung wieder zueinander zu finden. Viel Freude mit diesem Interview! [Hier geht es zu Eva Laras Instagram](https://www.instagram.com/evalara.coaching) [Hier geht es zu Eva Laras Webseite ](https://www.evalara.de/) [Hier geht es zu Eva Laras neuem Kurs "Empfange deinen König"](https://www.evalara.de/a/2147817629/iGUYkCof) [Hier geht es zur Eva Laras Interview mit mir und meinem Mann Georg in ihrem Podcast "The Power of Love"](https://open.spotify.com/episode/4UFyj6tGVeKyFwKM4spafq?si=6f2c787225324be1) **Diese Folgen von Sacred Sex & Sacred Self könnten dich auch interessieren: ** [#64 Die 6 Dinge, die ich VOR meiner Partnerschaft getan habe, um mich bereit zu machen](https://open.spotify.com/episode/4ujcy8WGnp1lV1rhRYkphz?si=b42fccbfb64c4163) [#46 The Sacred Union - Die bewusste Beziehung: Was das ist und wie ich sie lebe](https://open.spotify.com/episode/0QuAeMvfzyd7elBZ9CLIcy?si=023a6e5718d44a6d) ---------------------------------------------------------------- Fragen oder Feedback? --> [email protected] ---------------------------------------------------------------- - 7 Wochen Online Kurs für Frauen INITIATION JOURNEY - Warteliste: https://rootsandrising.com/initiation-journey - Mehr zur Sacred Sexuality Conference findest du hier: [www.sacredsexualityconference.com ](https://www.sacredsexualityconference.com/) - Mehr zu den Liebes- Kristallstäben findest du hier: [www.rootsandrising.com/shop](https://rootsandrising.com/shop) - Meine Webseite: https://rootsandrising.com/ - Monatlicher Liebesbrief: https://rootsandrising.com/love-letter - Telegram Kanal Kundalini Activation Process (KAP): https://t.me/kap_by_mirjam