#10 Poner límites: saber decir NO

Desde el vestido que eliges ponerte a primera hora por la mañana a incluso la calle por la que decides pasar a última hora de la noche. Todo está influenciado por la estética. En el episodio de hoy Raquel Cascales nos enseña qué es la sensibilidad estética, quién es Yuriko Saito, qué futuro tiene la IA y el arte o qué es la belleza, entre muchas otras cosas. También me puedes encontrar en ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ Y en TikTok como: @sonsofbuitrago

En este episodio estoy con Álvaro Rodríguez, graduado en historia y actualmente haciendo su máster en investigación. Hablamos sobre la subjetividad u objetividad de la belleza, de los estoicos, del arte contemporáneo y de mucho más!!! Puedes encontrar a Álvaro en ig como: @alvaro.roma_ También estoy en: ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ tiktok: @sonsofbuitrago youtube: querencia podcast

En este episodio hablamos sobre las crisis de identidad, el falso éxito, reencontrarte y algunas técnicas para poner la lista de valores y prioridades de nuestra vida en orden. También estoy en: ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ tiktok: @sonsofbuitrago youtube: querencia podcast

La gente que sobrepiensa y le da vueltas a todo (yo muchas veces :,) son menos creativas. Hoy os hablo de ello, de un estudio de Standford súper interesante, de Vogue y os doy tres técnicas brutales para dejar de darle excesivas vueltas a todo! 🌟 También me podéis encontrar en: Ig: @querenciapodcast_ y sonsofbuitrago TikTok: @sonsofbuitrago

Hablamos sobre la sobre productividad, la cuarentena, el agotamiento, las redes sociales y tips para poder descansar de verdad. También estoy en: ig @sonsofbuitrago @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago 🫶🏼

Hola hola!! Hoy hablamos con mi amiga y actriz Tere sobre el arte en todas sus formas. ¿La inteligencia artificial puede crear arte?, ¿Se puede considerar todo arte? ¿Crisis creativas?… Así que coge un café con hielo y disfruta!!! También me puedes encontrar en: Ig: @querenciapodcast y @sonsofbuitrago y a tere como @teresacconesa TikTok: @sonsofbuitrago

Hablamos de la sociedad, lo que muchos consideran políticamente incorrecto, con la VERDAD. Drogas, individualismo, la moral emotivista, dolor y su mayor contrario, el AMOR. También me puedes encontrar en: ig @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago

Por si no tuviste hermana mayor que te diera consejos, hoy de la mano de Ana hablamos de chicos, amigos, relativizar las cosas y en general de la vida! También me podéis encontrar en: ig @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ Y en TikTok como: @sonsofbuitrago

En este episodio hablamos sobre poner límites en nuestra vida y os doy estrategias para saber decir no de manera asertiva y eficaz. (Evitando esos dolores de cabeza jeje💆🏻‍♀️🍵🌟) Ojalá os sea súper útil y práctico! Nos vemos💖 También me puedes encontrar en: Ig: @sonsofbuitrago y @querenciapodcast_ TikTok: @sonsofbuitrago

Y si te dijera que cada una de las heridas que tienes, de las cruces con las que cargas, no son un castigo sino un regalo, que me dirías? Posiblemente que qué me he fumado jajaja Eso habría respondido yo también hace un tiempo, pero no puedo sentirme más feliz de poder afirmar que todo eso que he concebido como un castigo no es otra cosa que el mayor regalo que Dios me ha dado. Qué importante es entender que las heridas más profundas sólo pueden ser curadas de raíz con Él. Que si te dejas, el va a ser tu tirita, pero no de las superficiales, sino de las que cicatrizan desde el alma. En este episodio hablamos sobre todo esto, abriéndome en canal a vosotros y compartiendo lo más importante de mi vida: DIOS. También me podéis encontrar en ig: @querenciapodcast_ y @sonsofbuitrago Y en TikTok como: @sonsofbuitrago