Einfach entspannter werden mit positiven Affirmationen

Inhaltsverzeichnis Jeder möchte gute Beziehungen zu seinen Kollegen und Mitmenschen haben, aber die Schaffung eines Umfelds, in dem eine gute Kameradschaft, eine gute Beziehung zu den Kollegen und eine gute Unterhaltung möglich sind, erfordert Arbeit.  Manchmal sieht es so aus, als ob diese Fähigkeit angeboren wäre, und es ist in der Tat so, dass es […]

Inhaltsverzeichnis Es gibt viele Gründe, wütend zu werden. Wenn du gelassen bleibst, passiert das nicht. Außerdem schützt du dich mit Gelassenheit vor Kurzschlussreaktionen und Fehlern, die du später bereuen könntest. Aber wie schafft man es, ruhig zu bleiben? In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du souveräner wirst, Ruhe bewahren und mehr Gelassenheit an den Tag […]

Inhaltsverzeichnis Wenn es einem Freund schlecht geht, ist man empathisch und hat Mitgefühl. Man fragt sich, was man tun kann, damit es ihm wieder besser geht. Wenn es einem selbst nicht gut geht, tut man das aber nicht. Warum? Weil man kein Selbstmitgefühl hat. Dabei würde es einem guttun, wenn man die gleiche Fürsorge für sich […]

Inhaltsverzeichnis Was kann man gegen Einsamkeit tun?Diese Frage muss sich jeder Mensch mindestens einmal im Leben stellen. In diesem Beitrag verrate ich dir alles, was du wissen musst, um Einsamkeit zu überwinden. Ich erkläre dir, was Einsamkeit genau ist und woher sie kommt, und zeige dir wirkungsvolle Wege, wie du das Alleinsein bekämpfen kannst. Positive Affirmationen […]

Inhaltsverzeichnis Ein Arbeitsplatz, an dem man sich wohlfühlt, ist nicht nur für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gut, sondern auch für das Unternehmen. Denn Mitarbeiter, die gesund sind und sich in ihrem Arbeitsumfeld wohlfühlen, sind deutlich motivierter und leistungsfähiger. Wie du das Wohlbefinden am Arbeitsplatz verbessern kannst, werde ich dir in diesem Artikel verraten. Das Wohlbefinden […]

Inhaltsverzeichnis Willenskraft ist nichts, was man einfach so hat. Dahinter steckt eine Menge. Zielstrebigkeit, Tatkraft, Entschlossenheit, Ausdauer und vor allem Zähigkeit – all das ist nötig, um seinen Willen durchzusetzen. Doch in der Realität gehört noch mehr dazu. Denn: Wer sich ein Ziel setzt und dieses auch erreichen möchte, muss bereit sein, dafür hart zu […]

Inhaltsverzeichnis Du willst entspannter werden und auch bei Stress cool bleiben? Hier bist du richtig, wenn du lernen willst, gelassener zu werden. Wenn man gestresst ist, kann man schnell wütend, nervös oder gereizt werden. Das wirkt sich auf unsere Beziehungen zu anderen Menschen aus. Darum verrate ich dir 10 Tipps, wie du entspannen und dein […]

Inhaltsverzeichnis Rückschläge gehören zum Leben. Wir müssen damit klarkommen. Wenn wir etwas Neues machen oder unsere Komfortzone verlassen, riskieren wir Fehler und Misserfolge. Aber es kommt nicht nur darauf an, wie oft wir scheitern, sondern darauf, wie wir damit umgehen. Lassen wir uns von Rückschlägen aufhalten oder stehen wir wieder auf und machen weiter? Ich habe […]

Inhaltsverzeichnis „Slow and steady wins the race!“ heißt es in einem englischen Sprichwort. Und es stimmt: Erfolg wird nicht gesprintet, sondern marschiert. Ausdauer ist dabei ein entscheidender Faktor für den Erfolg. Wer durchhält, sich nicht unterkriegen lässt und weitermacht, erreicht sein Ziel wahrscheinlicher und letztlich schneller. Und nicht nur das, Ausdauer ist wichtiger als Talent […]

Inhaltsverzeichnis Wie können wir Krisen bewältigen, herausfordernde Situationen gelassen meistern und auch unter großem Druck leistungsfähig bleiben? Resilienz ist der entscheidende Faktor, wenn man im Job erfolgreich sein und den oft stressigen Arbeitsalltag gut hinter sich bringen will. Doch was kannst du tun, wenn nicht einfach alles an dir abprallt?  Positive Affirmationen Podcast – Folge 132 10 […]