Personas altamente sensibles- Pasionados

El síndrome de la impostora puede ser una lucha desafiante para las Personas Altamente Sensibles, pero es importante recordar que no están solas en este viaje. Al reconocer y abordar estos sentimientos, pueden liberarse para alcanzar su máximo potencial. En este episodio voy a hablaros de qué es el síndrome de la impostora, cómo afecta a las PAS y qué pasos puedes tomar para superarlo y liberarte para alcanzar tu máximo potencial.  Si eres nuevo/a por aquí: Conoce la Comunidad de Instagram: https://www.instagram.com/pasionados.es/ Plazas abiertas a mi Programa Grupal exclusivo para personas altamente sensibles. Sensibles y Fuertes. Empezamos el 19 de Octubre (solo 10 plazas): https://pasionados.es/grupo-pas/ Nos vemos en el próximo episodio. Feliz semana

La soledad puede convertirse en un desafío para las Personas Altamente Sensibles, ya que en muchas ocasiones no es buscada, sino el resultado de no sentirse comprendida. Si nos libramos de la necesidad de aprobación por parte de quienes no comparten nuestra sensibilidad, podremos abrazarnos y encontrar conexiones genuinas con otras PAS. El programa grupal que estamos preparando será una oportunidad única para unirse a una comunidad que valora y comprende tu sensibilidad. ¡Empezamos el 19 de Octubre! Último grupo del año 2023. Inscripciones: https://pasionados.es/grupo-pas/

Como psicóloga especialista en alta sensibilidad, soy consciente de los desafíos únicos que enfrentan las personas altamente sensibles (PAS) en su vida diaria. Una de las dificultades más comunes que enfrentan es la tendencia a experimentar rumiaciones mentales, un patrón de pensamientos repetitivos que pueden ser abrumadores y agotadores. He creado este episodio en el que te cuento qué son las rumiaciones, por qué en PAS se intensifican y 4 estrategias que puedes aplicar desde hoy mismo para controlarlas, y especialmente, ayudarte a prevenirlas y que no se genere este bucle mental. Si te ha gustado y te gustaría aprender más no olvides seguir este canal y... ¡El 19 de Octubre empieza la Quinta edición de mi Programa Grupal "Sensibles y Fuertes"! Un programa formativo y terapéutico que te ayudará de una forma sencilla y práctica, a entender el rasgo de la alta sensibilidad y a gestionar tus emociones y talentos, valorando ser una persona altamente sensible. Inscripciones y toda la información: https://pasionados.es/grupo-pas/ Grupos reducidos. Totalmente confidencial. ¡Nos vemos dentro!

En este episodio te hablo de los 4 dones que poseen las personas altamente sensibles. Como psicóloga especialista en PAS, observo a diario en mi consulta estas bondadosas características que comparten las personas altamente sensibles y que ahora quiero compartirte. A medida que comprendemos y abrazamos estos dones, podemos cultivar una mayor autoconciencia y utilizar nuestras capacidades para crear un impacto positivo en el mundo que nos rodea. Recuerda que tus dones son un regalo valioso que merece ser compartido y celebrado. Si estás en esa fase en la que no has encontrado tu grupo, tu cobijo donde compartir cómo te sientes y adentrarte en lo más profundo que forma parte de ti, te recuerdo que pronto iniciamos la 5ª Edición de nuestro Programa de crecimiento personal ·Sensibles y Fuertes” exclusivo para personas altamente sensibles. Tienes toda la información aquí: https://pasionados.es/grupo-pas/ No olvides tus dones y céntrate en potenciarlos. ¡Te deseo una feliz semana!  Nos vemos en el próximo episodio. Terapia para PAS: https://pasionados.es/terapia-individual/ Sobre mi: https://pasionados.es/conoceme/ Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/pasionados.es/

En este episodio te cuento cuál es el vínculo que más debes cultivar, y como seguro que estás pensando, sí, es el vínculo contigo mismo/a. Te explico 6 estrategias muy efectivas para aumentar tu autoestima y estado emocional como persona altamente sensible. Te invito a anotarlas y practicarlas durante esta semana y contarme cómo te sientes. Si quieres profundizar, te dejo en enlace al curso práctico "Valórate para mejorar tu vida" que podrás hacer online 100% a tu ritmo: https://pasionados.es/taller-de-autoestima/ Nos vemos en el próximo episodio :) Recuerda seguir este canal para que te llegue la notificación. Nuestra comunidad de Instagram aquí: https://www.instagram.com/pasionados.es/