Que es Keto

Mitos de comer paleo o cetogenico es caro? Aquí te doy opciones fáciles y accesibles a cualquier presupuesto.

Hablamos de como llevar una dieta saludable en lactancia sin afectar tu salud.

¿Keto, dieta Keto, cetogenico que es eso? Las cetonas que son, donde se producen y para qué sirven, es mala? 🙄 Beneficios en tu cuerpo.

De hoy en adelante haz todas tus comidas basándote en el Plato ancestral, esto es que incluya Proteínas, Verduras y Grasa saludable. Si deseas la Guía para vivir Paleo saludable, escríbeme y con gusto te la comparto sin costo.

Comer Paleolítico es deliciosamente anti-inflamatorio y deliciosoooo. Además entendiendo los principios básicos Paleo podrás entender de donde surge el estilo Keto o la diet Cetogénica. En el próximo capítulo platicaremos del plato ancestral, la Proteina y sus beneficios. Te espero la próxima semana.

Terapeuta Nutricional Vane Nava. Aquí te cuento mi historia de como llegué al estilo de vida Paleo ancestral antes de vivir Keto. Web: http://terapianutricional.club/. Gracias por escuchar y compartir. 🌟Escríbeme a: [email protected] Si DESEAS mi EBOOK GRATIS de como iniciar el estilo de vida PALEO, que incluye un menú ejemplo y recetas varias.

Platicaremos del porque la alimentación Paleo, va de acuerdo a nuestra evolución humana y disminuye riesgos de enfermedades cardiovasculares. Autores principales: Eaton SB & Konner. Paleolithic nutrition.

Comparte conmigo Vane Nava terapeuta Nutricional especialista en estilo de vida Paleo y Keto. Actualmente pasante se medicina.