¿Qué es un Podcast?

Durante este episodio se toco el tema de la autoestima y de pronto esa percepción de nosotros mismo, que por desgracia tiende a ser muy negativa, por ejemplo, mi caso. Se divide en 2 este episodio para que no resulte tan pesado, entonces se notara un poco cortado, pero ya en la siguiente semana podrán tener una mejor conclusión.

Un trastorno mental o una adicción te puede llevar hasta un punto de tu vida en que el que ya no te reconoces, y te preguntas que persona pudiste haber sido sin este problema. Para este episodio quise hablar sobre un trastorno que tengo con el que he batallado por muchos años, como se fue agravando, porque surgió y los alimentos que eran frecuentes. Espero te ayude a compartirme tu historia.

Durante este episodio hable un poco sobre esta increíble herramienta a la cual se la ha dado mas difusión recientemente, un poquito de su historia, de lo que es, de mi, del contenido que estaré subiendo y esperando que apoyen este proyecto que hago con todo el corazón, esperando recibir mensajes de temas que quieran que se traten para ayudarnos entre todos. Ojala apoyen este proyecto y lo compartan.  Una pequeña disculpa por si me noto nerviosa o mi tono de voz es muy bajo, intente hablar lo más fluido posible, estaba super nerviosa pero poco a poco me iré mostrando tal y como soy.