Entendendo suas emoções #50 - Como se libertar dos pensamentos destrutivos

Você já percebeu como pensamentos que te derrubam entram na sua cabeça sem pedir licença e acabam sabotando sua paz, suas decisões e até seus relacionamentos?🎙 Neste episódio:No Entendendo suas emoções #50, Cleiton Pinheiro explora o que são pensamentos destrutivos, de onde eles vêm, como se instalam na sua mente e, principalmente, como você pode se libertar deles para viver com mais clareza, confiança e equilíbrio emocional. Aqui vamos desvendar formas práticas de romper com padrões mentais que te prendem ao passado, ao medo e à autocrítica.📌 Você vai aprender:O que são pensamentos destrutivos e como identificá-los.Estratégias para interromper padrões de autossabotagem e ruminação mental.Como cultivar um diálogo interno mais saudável e fortalecedor.💡 Reflexão final:Sua mente não é seu inimigo — é um terreno fértil. Quando você aprende a observar seus pensamentos sem se apegar a eles, abre espaço para que sua melhor versão floresça. Libere-se do peso que você carrega na sua própria mente.📘 O Poder do BásicoEsse livro revela uma verdade que transforma vidas: não é a complexidade que gera resultados, mas a constância nos fundamentos.Com exemplos reais, reflexões diretas e práticas, ele mostra como a simplicidade aplicada com disciplina é a chave para resultados extraordinários.👉 Garanta o seu: https://www.amazon.com.br/dp/6550476496🔥 Participe da Imersão EVOLUTION com Cleiton PinheiroUma experiência de 3 dias para te ajudar a entender onde você está e o que precisa fazer para chegar onde deseja.🔗 Preencha seus dados e receba as informações: https://evolution.cleitonpinheiro.com🌐 Outros conteúdos do Cleiton Pinheiro:Site: cleitonpinheiro.com🎥 Vídeos recomendados:How to stop self-sabotage | Understanding your emotions #49: https://www.youtube.com/watch?v=FfpwprV3q9Q YouTubeWhy do we give up? | Understanding your emotions #07: https://www.youtube.com/watch?v=rC08ZlppLs0 YouTubeComo controlar suas emoções | Entendendo suas emoções #01: https://www.youtube.com/watch?v=ET32z3IP_D4 YouTube📲 Siga nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/cleitoncpinheiro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==TikTok: https://www.tiktok.com/@cleitoncpinheiro?is_from_webapp=1&sender_device=pcTe espero lá!🏷️ Tags:#CleitonPinheiro#LFgestao#pensamentos#inteligenciaemocional#autossabotagem

Como você lida com as pessoas que drenam sua energia, puxam você para baixo ou desgastam sua paz interior? Existe uma forma inteligente e emocionalmente saudável de se proteger — e é isso que vamos desvendar agora.🎙 Neste episódio:No Mentor Cast #290, Cleiton Pinheiro explora estratégias para reconhecer comportamentos tóxicos, estabelecer limites com assertividade e proteger a sua saúde emocional. Descubra como agir com clareza, sem culpa, mantendo sua paz e fortalecendo relações que valem a pena.📌 Você vai aprender:Como identificar sinais de pessoas tóxicas e relações prejudiciais.Como estabelecer limites firmes sem perder sua integridade.Estratégias para proteger sua paz e fortalecer sua saúde emocional.💡 Reflexão final:Proteger sua mente não é egoísmo — é um ato de amor próprio. A cada limite que você coloca, você cria espaço para relacionamentos que te elevam. Viva com mais serenidade escolhendo quem merece estar ao seu lado.📘 O Poder do BásicoEsse livro revela uma verdade que transforma vidas: não é a complexidade que gera resultados, mas a constância nos fundamentos.Com exemplos reais, reflecões diretas e práticas, ele mostra como a simplicidade aplicada com disciplina é a chave para resultados extraordinários.👉 Garanta o seu: https://www.amazon.com.br/dp/6550476496🔥 Participe da Imersão EVOLUTION com Cleiton PinheiroUma experiência de 3 dias para te ajudar a entender onde você está e o que precisa fazer para chegar onde deseja.🔗 Preencha seus dados e receba as informações: https://evolution.cleitonpinheiro.com🌐 Outros conteúdos do Cleiton Pinheiro:Site: cleitonpinheiro.com🎥 Vídeos recomendados:Como se afastar de pessoas que te prejudicam | Mentor Cast #86: https://www.youtube.com/watch?v=oCEW2HsMvGM YouTubeAprenda a estabelecer limites em sua vida | Mentor Cast #177: https://www.youtube.com/watch?v=QGs2LW1vgVk YouTubeLivre-se de pessoas tóxicas | Conectando com Inteligência: https://www.youtube.com/watch?v=YVwzve3pETw YouTube📲 Siga nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/cleitoncpinheiro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==TikTok: https://www.tiktok.com/@cleitoncpinheiro?is_from_webapp=1&sender_device=pcTe espero lá!🏷️ Tags:#CleitonPinheiro#LFgestao#LimitesEmocionais#RelacionamentosSaudáveis#PessoasTóxicas

Você percebe que críticas, comparações ou expectativas sempre te abalam, dizendo que não é suficiente?Esse episódio mostra como sair desse ciclo não com fórmulas mágicas, mas com intencionalidade e compaixão por si mesmo.🎙 Neste episódio Cleiton Pinheiro mostra os pilares para libertar sua autoestima da insegurança e do auto-julgamento, construindo uma percepção mais justa, amável e fortalecedora de quem você é.📌 Você vai aprender:🔹 Como identificar crenças limitantes que mantêm sua autoestima baixa🔹 Práticas diárias para aumentar a autovalorização e a autocompaixão🔹 Como ressignificar falhas, críticas e imperfeições como oportunidades de crescimento💡 Quando você para de buscar aprovação fora e começa a reconhecer seu valor dentro, se torna capaz de viver com mais leveza, presença e autenticidade.---📘 Dica de Leitura: O Poder do BásicoEsse livro revela uma verdade que transforma vidas: não é a complexidade que gera resultados, mas a constância nos fundamentos.Com exemplos reais, reflexões diretas e práticas, ele mostra como a simplicidade — aplicada com disciplina — é a chave para resultados extraordinários.👉 Garanta o seu: [https://www.amazon.com.br/dp/6550476496](https://www.amazon.com.br/dp/6550476496)🔥 Participe da Imersão EVOLUTION com Cleiton PinheiroUma experiência de 3 dias para te ajudar a entender onde você está e o que precisa fazer para chegar onde deseja.🔗 Preencha seus dados e receba as informações: [https://evolution.cleitonpinheiro.com](https://evolution.cleitonpinheiro.com)🌐 Outros conteúdos do Cleiton Pinheiro:Site: cleitonpinheiro.com📲 Siga nas redes sociais:Instagram: @cleitoncpinheiroTikTok: @cleitoncpinheiroTe espero lá!\#CleitonPinheiro #LFgestao #autenticidade

Inscreva-se agora no canal👇https://bit.ly/40MkIqA💡 Quer passar três dias com o Cleiton Pinheiro sendo direcionado ?Faça parte da próxima turma do EVOLUTION, uma Imersão de 3 dias com Cleiton Pinheiro, que te ensinará a ter mais clareza da fase de vida em que você se encontra e o que precisa ser feito para chegar ao nível que você busca. Receba as informações clicando nesse link e preenchendo os seus dados:https://pt.surveymonkey.com/r/YSBTT96Conheça os outros treinamentos do Cleiton Pinheiro através do site:Site: https://cleitonpinheiro.com

Você já se pegou acreditando em algo que, no fundo, sabia que não era verdade?Muitas vezes, não é o mundo que nos engana — somos nós mesmos que criamos justificativas, desculpas e histórias para não encarar a realidade.🎙 Neste episódio:Cleiton Pinheiro explica por que o ser humano tem o hábito de se autoenganar e como isso se manifesta nas emoções, nos relacionamentos e nas decisões do dia a dia.Você vai entender como identificar quando está criando uma história para fugir da dor, da responsabilidade ou da mudança que precisa acontecer.📌 Você vai aprender:🔹 Os sinais de que você está se enganando emocionalmente🔹 Por que o medo e o orgulho são grandes aliados do autoengano🔹 Como desenvolver clareza emocional para enxergar a verdade🔹 Passos práticos para romper com mentiras internas e viver com propósito💡 Encarar a verdade pode ser desconfortável, mas é isso que liberta.A sua vida muda quando você para de se sabotar e começa a agir com honestidade emocional.📘 Dica de Leitura: O Poder do BásicoUm livro direto, prático e transformador, que mostra como o simples — quando aplicado com disciplina — gera resultados extraordinários.Ele te ajuda a enxergar o que realmente importa e a construir uma vida com mais foco e clareza.👉 Garanta o seu: https://livros.cleitonpinheiro.com/🔥 Participe da Imersão EVOLUTION com Cleiton PinheiroUma experiência de 3 dias que vai te ajudar a entender onde você está, quem você é e para onde precisa ir.🔗 Inscreva-se: https://evolution.cleitonpinheiro.com🌐 Outros conteúdos do Cleiton Pinheiro:Site: cleitonpinheiro.com📲 Siga nas redes sociais:Instagram: @cleitoncpinheiroTikTok: @cleitoncpinheiro#CleitonPinheiro #LFgestao #Autoconhecimento #GestaoEmocional #EntendendoSuasEmocoes #VerdadeEmocional

Como você encara o dinheiro? É apenas uma ferramenta, um inimigo ou algo totalmente distante da sua realidade? E se te disser que o seu relacionamento com ele pode transformar tudo: seus sonhos, segurança e propósito.🎙 Neste episódio:No Mentor Cast #287, Cleiton Pinheiro mergulha fundo em como nossas crenças, emoções e bagagens formam a nossa “história financeira”. Vamos conversar sobre por que muitas pessoas sabotam sua própria prosperidade, como quebrar padrões limitantes e quais práticas simples ajudam a construir uma relação mais saudável e consciente com o dinheiro.📌 Você vai aprender:A identificar crenças limitantes sobre riqueza e escassez.Como reprogramar sua mentalidade financeira para atrair mais abundância.Estratégias práticas para alinhar seus valores e seus objetivos financeiros.💡 Reflexão final:Você é digno de prosperidade — e o primeiro passo para recebê-la é mudar o modo como vê o dinheiro. Permita-se reconstruir essa relação com consciência, coragem e gratidão. A transformação financeira começa dentro de você.📘 O Poder do BásicoEsse livro revela uma verdade que transforma vidas: não é a complexidade que gera resultados, mas a constância nos fundamentos.Com exemplos reais, reflexões diretas e práticas, ele mostra como a simplicidade aplicada com disciplina é a chave para resultados extraordinários.👉 Garanta o seu: https://www.amazon.com.br/dp/6550476496🔥 Participe da Imersão EVOLUTION com Cleiton PinheiroUma experiência de 3 dias para te ajudar a entender onde você está e o que precisa fazer para chegar onde deseja.🔗 Preencha seus dados e receba as informações: https://evolution.cleitonpinheiro.com🌐 Outros conteúdos do Cleiton Pinheiro:Site: cleitonpinheiro.com🎥 Vídeos recomendados:4 lições sobre dinheiro – A psicologia financeira: https://www.youtube.com/watch?v=wAyhfiCUzusMente de escassez x mente abundante – 5 dicas para ter mais dinheiro: https://www.youtube.com/watch?v=fzLC0Prwg3QComo você lida com o dinheiro no seu relacionamento: https://www.youtube.com/watch?v=LKo2Y5DCyLE📲 Siga nas redes sociais:Instagram: https://www.instagram.com/cleitoncpinheiro?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==TikTok: https://www.tiktok.com/@cleitoncpinheiro?is_from_webapp=1&sender_device=pcTe espero lá!🏷️ Tags:#CleitonPinheiro#LFgestao#mentalidadefinanceira#dinheiro

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