Fibonacci Healing Centre: Guided Meditations in English and Spanish

Enfrentando Nuestras Limitaciones: El Sueño como Mensaje Sagrado Basado en el libro "Viaje a Ixtlán: Las Lecciones de Don Juan" de Carlos Castaneda Sueños Lúcidos - Puerta al Yo Interior por Robert Waggoner Muchas personas piensan que cualquier intento de perturbar el sueño, de involucrar al ego en él o de traer conciencia consciente a él, debería, según su punto de vista, considerarse fundamentalmente profano y una violación de lo sagrado. Las preguntas que plantea el autor del libro son: ¿El sagrado no tiene interés en interactuar con nosotros como soñadores conscientes, seres conscientes? ¿O prefiere lo sagrado menos conciencia en sus tratos? Parece que lo sagrado se regocijaría en lidiar con una mayor conciencia, mayor consciencia. ¿No apreciaría lo sagrado la oportunidad de informar, educar e instruir a un nivel más consciente? Si consideramos nuestros sueños como mensajes sagrados, ¿cuántos de estos mensajes sagrados entendemos realmente? Para muchas personas, recordar un sueño parece un logro considerable, incluso mientras otros cuatro o seis sueños pasan desapercibidos. Luego, de estos sueños recordados, ¿cuántos pueden decir que realmente comprenden el mensaje sagrado en ellos? ¿Refleja nuestro interés en llamar sagrado al sueño simplemente nuestra incapacidad para entenderlo? Para interactuar con nuestras sombras, para entender los símbolos y las figuras del sueño, para experimentar nuevas ideas y nuevas energías, necesitamos estar conscientes en el sueño. Bienvenido al Reino de los Sueños. Dulces sueños.

Enfrentando Nuestras Limitaciones: Miedo al Subconsciente Basado en el libro "Viaje a Ixtlán: Las lecciones de Don Juan" de Carlos Castaneda y "Lucid Dreaming - Gateway to the Inner Self" de Robert Waggoner. Lamentablemente, la analogía del marinero y el mar solo llega hasta cierto punto. Surgen preocupaciones adicionales sobre el sueño lúcido desde varios puntos. Debajo de todo, tres problemas comienzan a surgir: 1) el miedo al subconsciente y sus procesos, 2) la preocupación por el mensaje sagrado del sueño, 3) utilizar la lucidez para escapar y evitar el crecimiento personal. Muchas personas, incluidos psicólogos altamente capacitados, tienen lo que equivale a un miedo básico al subconsciente. Simplemente no creen que el yo consciente deba interactuar con elementos inconscientes y subconscientes. La sociedad tiene una "psicofobia", un miedo a los contenidos más profundos de nuestras mentes. A menudo, detrás de este miedo al sueño lúcido, hay una preocupación por interferir con los procesos subconscientes. Pero nadie puede decir exactamente cuáles son estos procesos porque no entendemos completamente el subconsciente. Aquí es donde el sueño lúcido finalmente puede convertirse en una herramienta para explorarlo. Bienvenido al Reino de los Sueños. Dulces sueños.

¿Controla el Marinero el Mar? Basado en el libro "Viaje a Ixtlán: Las lecciones de Don Juan" de Carlos Castaneda "Sueño Lúcido: Puerta al Yo Interior" de Robert Waggoner Ningún marinero controla el mar. Solo un marinero insensato diría algo así. De manera similar, ningún soñador lúcido controla el sueño. Como un marinero en el mar, nosotros, los soñadores lúcidos, dirigimos nuestra conciencia perpetua dentro del estado más amplio del sueño. Carl Jung sostenía que el elemento de la sombra puede adoptar la apariencia de figuras oníricas para interactuar con el soñador, buscando integrarse o ser aceptado por el yo consciente para crear un yo más plenamente integrado. Cuando consigues la lucidez en el sueño, puedes reconocer que algo necesita resolverse. Puedes tener la intención consciente de comprender el lugar de una figura en tu sueño y lo que representa. En el proceso, puedes recibir tanto una respuesta consciente como una infusión de energía en tu conciencia. Bienvenido al Reino de los Sueños. Dulces sueños.

Atención Plena Basado en el libro "Viaje a Ixtlán: Las lecciones de Don Juan" de Carlos Castaneda y "Lucid Dreaming - Gateway to the Inner Self" de Robert Waggoner. En el estado de sueño lúcido, los sentidos se revelan como confirmadores de las expectativas, no como guías infalibles de la respuesta sensorial, y la experiencia está principalmente impregnada de la expectativa mental sobre la experiencia. Al igual que en los estudios sobre hipnosis y reducción del dolor, los sentidos de alguna manera se doblegan a la intención de la sugestión hipnótica. Tanto en el sueño lúcido como en la hipnosis, los sentidos no aparecen como absolutos biológicos, sino más bien como sirvientes de la mente. Solo aumentando nuestra conciencia consciente en el estado de sueño podemos comprender la naturaleza de la realidad que experimentamos. Mantener la conciencia consciente en el estado de sueño requiere un entrenamiento considerable en una mayor atención plena. Para mantener la lucidez, debemos desarrollar un equilibrio adecuado de interacción consciente para participar conscientemente en el sueño. En un entorno que parece real, nuestra conciencia debe adoptar una postura neutral: estar en el entorno pero no ser parte de él. Participa en el sueño, pero nunca olvides que es un sueño. La meditación es lo que busca desarrollar el soñador lúcido. Cuando aprendes a meditar, adquieres un sentido de equilibrio cuando diriges tu atención hacia adentro. Esto lleva práctica y paciencia, y serenidad. A medida que registras tiempo en el reino del sueño lúcido, desarrollas serenidad, confianza, habilidades y flexibilidad. Bienvenido al reino de los sueños. Dulces sueños.

El Puente de los Dos Mundos Basado en el libro "Viaje a Ixtlán: Las lecciones de Don Juan" de Carlos Castaneda y "Lucid Dreaming - Gateway to the Inner Self" de Robert Waggoner. Según la historia del libro de Carlos Castaneda, él conoció a un hechicero Yaqui llamado Don Juan, quien aceptó enseñarle sobre plantas alucinógenas. Don Juan le proporcionó a Castaneda una visión única del mundo, al mismo tiempo que le brindaba técnicas para experimentar este nuevo punto de vista. "Tu idea del mundo... es todo; y cuando eso cambia, el mundo mismo cambia". Es necesario considerar ideas nuevas y revolucionarias para volverse más mentalmente flexible. Comenzamos un nuevo viaje, un viaje que nos lleva a un puente. Cuando cruzas ese puente, estarás entrando en el mundo de los sueños, un mundo lleno de símbolos, un mundo donde te volverás consciente en lo inconsciente. Para mantener el estado de sueño lúcido, debes modular tus emociones. Demasiada energía emocional hace que el sueño lúcido colapse, así que debes aprender a controlar tus emociones. Nuestros sentidos proporcionan poca distinción entre la realidad física y la ilusión que parece real del sueño lúcido, solo la mente distingue entre ambas. En el sueño lúcido, los sentidos no aparecen como absolutos biológicos, sino más como sirvientes de la mente. Bienvenido al reino de los sueños. Dulces sueños.

Moving in the Lucid DReam State Based on the book Journey to Ixtlan: The Lessons of Don Juan by Carlos Castaneda Lucid Dreaming - Gateway to the inner Self by Robert Waggoner. In the realm of lucid dream space, the boundaries between imagination and reality blur, and the possibilities are as vast as the dreamer's expectations. It's a place where the apparent distance between you and a distant hill is not measured in physical steps but in the focus and intent of your mind. For those embarking on the journey of lucid dreaming, mastering the art of flying becomes a primary goal. In this surreal space, the idea of effortlessly soaring from point A to point B seems logical – after all, it's a dream, right? Yet, the dreamer's experience can be as diverse as the dreams themselves. Some find the act of movement in this dream world as natural as breathing, while others encounter frustration, feeling stuck and constrained by an invisible force. What they may not realise is that their struggle is often rooted in the belief that physical effort is required, a notion perpetuated by the lingering habits of waking reality. The mind, emotions, and mental action precede the effect. Welcome to The Dream Realm Sweet Dreams

Lucid Dreams vs. OBEs Based on the book Journey to Ixtlan: The Lessons of Don Juan by Carlos Castaneda Lucid Dreaming - Gateway to the inner Self by Robert Waggoner. Robert Waggoner mentions six clear distinctions between Lucid Dreams and OBEs. Those experiencing OBEs normally recognise their state from the start; they report unique vibratory and energy sensations preceding their experiences; they seem to accept and not change their environment; they seem to recall easily the details of their experience; and OBE reports contain more reference to "returning to the body." Lucid dreamers, by contrast, report that lucid dreams normally occur late at night and within a dream; lucid dreamers note a distinct change in awareness from non-lucid awareness; they rarely report any unique sounds or sensations preceding their lucid dreams; they frequently change the environment; long lucid dreams seem relatively more difficult to recall in exact detail; and, finally, most lucid dreamers report that they decide to "wake up" or realise that the dream has ended. Welcome to the Dream Realm Sweet Dreams

Moving in Mental Space Based on the book Journey to Ixtlan: The Lessons of Don Juan by Carlos Castaneda Lucid Dreaming - Gateway to the inner Self by Robert Waggoner. In the realm of lucid dreaming, where explorers tread the mysterious paths of the mind, a tapestry of extraordinary phenomena unfolds. Among these, the dance with out-of-body experiences (OBEs) is a well-known waltz. A survey of these dream pioneers reveals a fascinating connection between lucid dreaming and the ethereal realm of OBEs. For Robber Waggoner, the term "out-of-body" feels inadequate, a misrepresentation of the experience. He insists that during his OBEs, his awareness didn't abandon his body; rather, it embraced a different, non-physical form. Hence, he proposes a more fitting label – the 'projection of consciousness.' A tantalising question arises like a whisper in the night breeze: Does awareness tether itself exclusively to a physical vessel, or does it, like a wandering spirit, explore realms both within and beyond the confines of the body? For many dreamers, the journey begins with the art of lucid dreaming before stumbling upon the less frequent, spontaneous waltz of OBEs. Is this a mere coincidence, or does it signify a deeper connection between the two experiences? Could it be that one's passion for delving into the mysteries of awareness serves as the bridge between these realms? It can be suggested that local OBEs are a 'reality plus one' phenomenon. These experiences beautifully mimic the waking world, yet bear the additional layers of subconscious desires and intentions woven seamlessly into the dream tapestry. It's as if reality itself gains an extra dimension, a touch of the fantastical fuelled by the whispers of the dreaming mind. Welcome to the Dream Realm Sweet Dreams

Do You Still Believe You Control the Dream? Based on the book Journey to Ixtlan: The Lessons of Don Juan by Carlos Castaneda Lucid Dreaming - Gateway to the inner Self by Robert Waggoner. Lucid dreamers, particularly beginners, can occasionally behave like “Conquistadors of Consciousness”, and proclaim dominion over a dream that they fail to understand or appreciate. Control suggests fundamental dominance or authority over. By contrast, lucid dreamers show varying degrees of ability to manipulate themselves within the dreaming. The lucid dreamer needs to acknowledge that their “control” seems limited to directing their focus, rather they direct their focus within the larger dreaming around them. When unaware of these points, a lucid dreamer stumbles into the philosophical perspective of the lucid solipsist - one who believes that his waking self in the dream is the only reality. Don Juan cautioned Castaneda that the presumption of control could become a major stumbling block along the path. Since the ego finds security in the feeling of control, it usually occupies those areas deemed under its control. Like the sailors on the sea or lucid dreamers in the dream, we can only direct our focus within that environment. The ego is an entity that builds itself at an unconscious level throughout life through the acquisition of knowledge, beliefs, habits and experiences. The ego is an illusion that tries to project and maintain the idea of ​​separ​ation. If we feel separate from the Source then we will project this illusion of separation into our entire life experience. Welcome to the Dream realm. Sweet dreams.

Facing Our Limitations: Using Lucidity to Escape and to avoid Personal Growth Based on the book Journey to Ixtlan: The Lessons of Don Juan by Carlos Castaneda Lucid Dreaming - Gateway to the inner Self by Robert Waggoner. Some observers raise a concern about dreamers using lucid awareness to escape or avoid a dream’s message and, thus, the opportunity for personal growth the dream might otherwise provide. In some cases, this is true, since in a lucid dream we have the ability to choose, and some dreamers do, indeed, choose to escape into an adventure. For example, a lucid dreamer may decide to ignore an angry dream figure and fly away instead, thereby avoiding the issue represented by the figure. More experienced lucid dreamers, however, would stop and engage the dream figure to find out more about the situation. By taking a direct approach in a dream, you will be able to transform fear into something benign, even lovable and quite possibly resolve an emotional issue at the subconscious level. Like all dreamers, if we purposely ignore a dream message, it likely returns in another dream or some other form. All dreamers come to know that in the final analysis, lucid or not, there is no escape from the Self. Welcome to the Dream realm. Sweet dreams.