![Maternidad y matrescencia podcast](/assets/images/square.png)
0:00
32:12
Comemos, dormimos, nos cuidamos... todo con prisas, sin consciencia. En este episodio, te proponemos parar y conectar con el momento de la comida. Escoge un snack, siéntate, cierra los ojos y conecta con el placer de alimentarte con Ander Martin, instructor de mindful eating.
Hablamos de alimentación consciente y respetuosa, mindfulness, nutrición, atracones, maternidad y subida de peso en el embarazo y el posparto.
Descarga Dana en www.dana-app.com.
Otros episodios de "Maternidad y matrescencia"
No te pierdas ningún episodio de “Maternidad y matrescencia”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.