Ansiedad ¿Qué herramientas utilizo yo?

Buenas! Cómo están ? Feliz martes. En el episodio de hoy charlamos sobre la PRESENCIA. ¿ Qué es la presencia? ¿ Cómo podemos estar presentes en nuestro dia a dia?. ¿ Cómo podemos optimizar nuestro estado de animo a través de la presencia? ¿Qué puedo hacer si todavia me cuesta estar presente a pesar del ejercicio, la meditacion, el journaling y los mil habitos que veo en redes ?. Espero que el podcast los impulse a crecer. Si les gusta este contenido me pueden seguir en insta @intencionalliving. Nos vemos en el proximo episodio. Con amor, Euge

Bienvenidos una vez mas a este espacio donde compartimos herramientas que potencian nuestra vida. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la resistencia. ¿Qué es?¿Cuándo aparece? ¿Cómo podemos vencerla para vivir en plenitud y lograr nuestra propia concepción del éxito?. Si les gusto este episodio los espero en instagram donde me encuentran como @intencionalliving. Que tengan un hermoso día. Euge

Hoy hablamos sobre un tema que me encanta : EL CAMBIO

Hoy hablamos sobre la importabcia de hacernos cargo de nuestra vida y tomar las riendas de nuestra realidad

Hoy hablamos sobre el minimalismo mental y sobre como incorporar este nuevo concepto a nuestra vida para asi transitar nuestros dias en calma y plenitud

Hoy charlamos sobre los habitos saludables. Espero que esta info les sirva

Hoy hablamos sobre los vinculos y como influye nuestro nivel de merecimiento a la hora de establecer vinculos

En este epidosio hablamos de la diferencia entre una rutina y un ritual. ¿Cómo puedo hacer para no caer en la rutina diaria? ¿Cómo puedo hacer de mis espacios habituales momento de consciencia? Todo esto lo hablamos en este episodio. Si te gusto este podcast podes encontrar mas info de mindset, salud y bienestar en @intencionalliving.

En este episodio hablamos del poder de hacer las cosas a pesar del miedo. Les comparto mi pequeña reflexion sobre el tema. Si les gusto este episodio pieden encontrar mas contenido de midset, de salud y de bienestar en mis redes sociales @intencionalliving. Los espero

En este episodio hablamos sobre la ansiedad.que es? Es normal? La ansiedad me define? Soy una persona ansiosa? Que herramienta spuedo utilizar en estos momentos? Estas y más respuestas las encontras en este episodio. Culaquier duda o consulta me encuentran en insta y tiktok @intencionalliving