E55 - Primero estás tú

En este episodio de dejo un recordatorio amoroso: nunca serás la mamá, amiga, hija, pareja perfecta. Pero siempre, siempre serás suficiente. Sé compasiva contigo. Te espero en Instagram: https://www.instagram.com/ahoraque.soymama/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Muchachas! Les hago entrega del primer episodio de ¡MADRES! con producción profesional (Yeahhhh!!!), este es el piloto para la plataforma Algo Más TV (síganlos en Facebook) y quedó como una presentación, lo subo para quienes son nuevas acá y quienes no, les reafirmo el para qué se AQSM y ¡MADRES!: Primero estás tú. ¡Que lo disfruten!--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tu forma de relacionarte contigo misma es tu forma de relacionarte con todos y con todo. ¿Con qué filtros ves tu realidad? ¿Si tu entorno fuera un espejo, qué estaría reflejando de ti? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La sensación de no sentirnos suficientes es más común de lo que te imaginas y tiene que ver con prácticas aprendidas desde nuestra infancia. ¿Qué tanto le damos permiso a la loca de nuestra casa de machacarnos con creencias erróneas y limitantes sobre nosotras mismas? Acá te dejo un ejercicio súper sencillo y también incómodo para encarrilarnos en un diálogo interno más amoroso y gentil. Que lo disfrutes. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio te comparto tíos para identificar cuando estás haciéndote la víctima y al final te dejo un ejercicio para salirte de ahí. ¡Cuéntame tus experiencias en mi IG @ahoraque.soymama! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Muchachas! Este 2022 regresamos con este tema de arranque de año: los famosos propósitos y cómo hacerle para no boicotearnos. Espero sus comentarios en Instagram @ahoraque.soymama --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde el fondo de mi corazón les comparto tres decisiones que tomé (y apliqué) para ayudarme a gestionar mis procesos emocionales. Decidí y me comprometí a estar conmigo, decidí aceptar incondicionalmente lo que me pasa, y decidí desde donde quiero vivirlo. Me encantará leer tus experiencias en @ahoraque.soymama--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo decides enfrentar el dolor en tu vida? ¡Uf! Qué regalazo nos hizo Eli Hurtado (@laagenciatrc) en este episodio: resiliencia, amor propio, voluntad y aceptación incondicional son solo algunas de las palabras que resuenan en esta experiencia que nos comparte. Ponle play y espero tus reflexiones en Instagram y facebook @ahoraquesoymama--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te dejo un friendly reminder de lo mucho que vales y lo mucho que mereces. Te dejo un reto al final, me encantará leer tu experiencia en facebook e Instagram @ahoraquesoymama--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué te das y cómo te hace sentir eso que te das? Este miércoles de bienestar integral te dejo dos preguntas poderosas para aprender a tratarte bonito, con más consciencia y auto responsabilidad sobre tu vida. ¡Te lo mereces?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ahoraquesoymama/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.