Los consejos de Kassandra

Aunque esta Navidad haya sido atípica y digan las encuestas que han cambiado las prioridades en Enero, los kilos y los atracones de las fiestas y más cuando la tristeza está presente y comemos más de la cuenta, y con ello la culpa de no sentirnos bien. En este programa te doy los cinco consejos claves para poder comenzar si así lo deseas una dieta fuera de culpa y sabiendo que la comida es muchas veces un símbolo emocional.

Los consejos de Kassandra es un espacio para toda la familia, a muchos no os da tiempo a escuchar "Un ratito con Irene" y queréis algo más corto. Este podcast va a durar como mucho 5 minutos, y trataremos temas como: Las emociones, cómo entender a nuestros hijos, cómo solucionar conflictos con la pareja, etc... Os espero cada martes a partir de 4 de enero.