Ep. 16: Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz

El amor propio es considerada la pieza fundamental en el desarrollo personal, el eje desde donde parte todo.  El amor propio es un elemento que genera bienestar y calidad de vida en la persona que lo tiene.  Por ello Walter Riso en este libro nos habla de los 4 pilares que a su criterio forman nuestra autoestima, el autoconcepto, la autoimagen, el autorrefuerzo y la autoeficacia.  A través de ellos nos va dando consejos para poder mejorar cada uno de ellos y de esa forma incrementar nuestro amor propio. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital:  Enamórate de ti Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Mail: [email protected] Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

Tim Ferris nos presenta un modelo de vida en el cual trabajas las mínimas horas indispensables generando ingresos adecuados para que con el tiempo que tienes libre disfrutes hoy de la vida, sin esperar a que llegue la tan anhelada jubilación. Este modelo da libertad de tiempo y de movilidad, y lo puedes hacer si eres empleado o eres o te quieres convertir en emprendedor/empresario. Este libro es un manual para que puedas mejorar tu productividad y trabajar así menos horas, montar tu propio negocio con el fin de que te provea del dinero necesario para hacer aquellas actividades que quieras en tu tiempo libre, automatizar ese negocio previamente montado/o tu trabajo en relación de dependencia, e incluso una guía de como viajar y moverte por diferentes países sin que esto te represente culpa. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital:  La semana laboral de 4 horas Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

Heridas emocionales es un libro que nos invita a ir hacia nuestro pasado, a recordar aquellos momentos de dolor, de tristeza, de frustración o de oscuridad, con el único objetivo de que podamos sanarlo y poder así avanzar con nuestro crecimiento, mirando el futuro con fe y esperanza.  Bernardo nos plantea diferentes tipos de heridas y nos da algunos ejercicios para poder sanarlas. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital:  Heridas emocionales Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

Robert Schwartz plantea la posibilidad de que nosotros mismos, o más bien nuestra alma, haya planeado la vida que estamos viviendo, con sus desafíos y sus placeres, eligiendo a nuestros padres, amigos, pareja, incluso enemigos de ser el caso, todo esto a través de una planificación prenatal en la que nos reunimos con nuestro grupo de almas y espíritus guías. Nos presenta en el libro 10 casos de personas que han padecido o padecen de ciertos desafíos, como alcoholismo, discapacidades, accidentes, y a través de sesiones con médiums acceden a hablar con los espíritus guía para preguntarles si ellos mismos (las 10 personas) habían planeado dichos desafíos y por qué. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital:  El Plan de tu alma Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

Brian Tracy comparte las 21 estrategias para tomar decisiones rápidas y mejorar la eficacia profesional que ha podido recopilar a lo largo de su experiencia.   Si te cuesta ser productivo o terminar con todas las tareas que tienes, en este libro vas a encontrar una verdad muy clara, es imposible terminar todas las tareas que tenemos, sin embargo el autor te va a explicar qué métodos usar para poder seleccionar esa tarea más importante que será la que derive en mejores resultados, sea a nivel profesional o personal.   Dejar a un lado la postergación y empezar con la acción es posible si aplicas algunas de las estrategias que encontrarás en este resumen.  Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital:  Tráguese ese sapo Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud

Simon Sinek nos explica en este libro los principios básicos de un buen liderazgo, por qué la cooperación y la sociabilización son importantes dentro de una organización, por qué un líder debe dejar de mirar a los empleados como un número en lugar de como lo que son, personas, para lo cuál el autor nos regala 5 reglas a seguir así como también 5 lecciones que ha aprendido a lo largo de su investigación del liderazgo de diferentes empresas en Estados Unidos. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital:  Los líderes comen al final Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

Encantado de conocerme es un libro de Borja Vilaseca, y está dirigido a aquellas personas que están iniciando su proceso de autoconocimiento.  El autor nos presenta El eneagrama, una herramienta que es como un mapa de nuestra personalidad, describe ciertas características de nuestro interior, por lo cual nos ayuda a reconocernos y entender por qué somos como somos, nos muestra nuestro lado oscuro (el ego) y también nuestra verdadera esencia o también llamado nuestro verdadero yo.  En este resumen podrás descubrir los nueve eneatipos que existen y si tienes apertura mental podrás identificar el tuyo, para que puedas empezar tu proceso de cambio basado en esa información. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital: Encantado de conocerme  Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

Con un estilo disruptivo y diferente, Mark Manso, nos invita a que casi todo nos importe un carajo, plantea en su libro su punto de vista sobre el positivismo desmedido y por qué nos hace daño, habla sobre las emociones negativas, como los valores personales son los que definen como nos percibimos a nosotros y a los demás, sobre ser responsables de nuestras elecciones y por supuesto sobre por qué casi todo debería importaros un carajo. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital: El sutil arte de que te importe un carajo  Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

Vishen Lakhiani a través de su propia experiencia ha aprendido como derribar creencias y patrones, o como él las llama: reglas sin sentido, que no aportaban nada más que limitaciones en su vida.  En este libro nos muestra como analizar el mundo en el que vivimos y como se crearon estas reglas, además de hacernos entender por qué hoy en día no tienen sentido.  Nos invita a cuestionar dichas reglas y a que creemos nuestras propias reglas, a través de la transformación de nuestro mundo interior, hackeando conceptos, para que nosotros mismos definamos lo que significa la felicidad y el éxito.  Nos lleva de la teoría a la práctica con ejercicios que él mismo ha utilizado. Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital: El código de las mentes extraordinarios  Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠

En este resumen se revelan los secretos de los longevos de Japón, qué los mantiene activos y saludables a pesar de su avanzada edad.  Una de las razones es el Ikigai, que es encontrar los motivos para vivir.  Pero además de eso, en este libro, los centenarios de Japón comparten sus otras herramientas claves para una vida saludable y feliz.  Si te interesa comprar este libro te dejo el link donde podrás encontrarlo tanto en formato físico como digital: Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz  Si deseas apoyar este podcast invítame un café ☺️ : buymeacoffee.com/podcastlibrosDP ---------------------------------------- Website: https://atravesandotulaberinto.com Instagram: instagram.com/atravesandotulaberinto Facebook: facebook.com/atravesandotulaberinto Producto digital gratis Kit de la Gratitud:⁠ ⁠https://atravesandotulaberinto.com/recursos-gratuitos/#kit-gratitud⁠