Cap 01. Introducción

Cultivar el autoestima es como un rosal, bello pero lleno de espinas y duele. Por otro lado las relaciones a medias, que todos hemos vivido, nos dan una base a lo que queremos y lo que no. Aprendamos a amarnos poco a poco, pero con firmeza.

Sucesos traumáticos que saco a la luz finalmente, lo que viví, lo que generó y como me siento hasta el momento

Explicación de mis experiencias y procesos siendo una persona empática. Conclusiones sobre el tema y recomendaciones para vivir la empatía con equilibrio.

Un resumen de como ha cambiado mi vida en los últimos meses luego de abrir el podcast y varios consejos de mi parte

Uno de los audios que mas me han costado donde comparto como han sido mis realaciones a lo largo de los años, lo que he vivido, sentido y descubierto. Gracias por acompañarme.

Última parte del capítulo 03 hablando de mis problemas en el trabajo y todo lo que me ha generado a nivel personal y económico.

Primera parte de lo que he vivido en Chile y que muy pocas personas conocen.

Hablando de lo que ha sido para mi tener depresión y mi interacción, reacciones, enseñanzas y el proceso junto a mi familia.

Una breve presentación, un poco de mi situación actual y recomendaciones para quienes viven algo similar a mi.