Leticia Cazorla podcast

Leticia Cazorla

Leticia Cazorla

En este espacio vas a encontrar técnicas de relajación, meditaciones guiadas y pranayamas.

4 episodios

Yoga Nidra corto
2/7/2022
16:58
Comparto una pràctica breve de Yoga Nidra. Que la disfrutes!
Respiración completa
6/7/2021
7:32
Te invito a practicar la respiración yóguica completa que puede ayudar a relajarte, oxigenarte y a mejorar tus niveles de energía
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Respiración abdominal
6/7/2021
8:01
Te invito a realizar esta práctica de respiración diafragmática o abdominal que puede ayudarte a relajar tensiones y disminuir el nivel de ansiedad.
Técnica de relajación Yoga Nidra
15/6/2021
13:43
Te propongo realizar esta práctica breve y muy relajante que se llama Yoga Nidra. Te permite conectar con la calma y la armonía que están en vos.

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