La terapia puede transformar tu vida

Un episodio para reflexionar y conocer ¿Cómo ir a terapia? Puede transformar por completo tu vida. Este episodio es muy especial ya que es con mi primera invitada del año, ella es Eralis una terapeuta maravillosa que transformó mi 2023 y que quiero que al escucharla pueda ayudarte a resignificar cualquier cosa que te haya pasado en la vida y reconocer que si puedes lograr cualquier cosa que te propongas. Este episodio también me dejo una reflexión enorme y es que no importa la edad que tengas, nunca es tarde para hacer cualquier cosa en vida. Es por esto que me gustaría que te tomes el tiempo para escucharlo completo y darme tu opinión.

Vives en un miedo constante y no sabes como enfrentarlo? Aquí aprenderemos de ¿donde nace el miedo ? y por qué es que en vez de pensar que el miedo te limita, puedes aprender a conocer ¿Qué te quiere decir el miedo? y cómo lo puedes usar a tu favor?. Con amor leo.

Te ha pasado que no sabes que decisión tomar? aquí te cuento desde mi experiencia la mejor forma de tomar decisiones, no solamente decisiones grandes como metas, si no también cosas sencillas que a veces nos cuesta porque pensamos mucho en lo que los demás dirán. Te cuento por qué es importante saber escuchar a tu cuerpo a la hora de tomar decisiones y cómo sabiendo hacerlo puedes llegar a ser una persona más feliz cada día. Con amor Leo.

Mis mañanas antes de estos 5 hábitos era triste, y a veces ni siquiera quería que el día empezara. Esto transformará la forma de ver tus mañanas. Abrazos

Te doy las razones por las cuales deberías dejar de quejarte hoy. Con este podcast te harás mucho más consciente de si vives una vida de queja o vives agradecido y positivo.

A veces nos sentimos desmotivados, y tristes, y eso en general es porque no sabemos ¿Cuál es nuestro propósito? Descúbrelo conmigo, te doy unas preguntas que sin duda te harán RECONOCER qué es lo que deseas hacer en la vida.

A lo largo de nuestra vida, desde pequeños nos inculcan creencias que vamos asumiendo como verdaderas, por el simple hecho de que toda nuestra familia así lo hizo. En este pequeño podcast te invito a reevaluar si en verdad las creencias que estás siguiendo, son solo un reflejo de la forma de vivir de tu familia o son tu decisión propia y absoluta.

Te hablo profunda y sinceramente, desde mi experiencia y lo que me a mi me ha funcionado para dejar de vivir en modo victima, y de quejarme de la realidad. Tu eres el responsable de crear tu realidad. Con amor Leonella Panichella

Quiero regalarte este pequeño tesoro, para que puedes valorarte, desarrollar nuevos hábitos, y soltar las culpas es muy sencillo y práctico. Sólo necesitas un lugar íntimo, un espejo y toda la disposición para crecer y sentirte mejor.

Con esta meditación mi intención es que estés a salvo en un momento tan importante como el descanso de nuestro cuerpo, a veces sentimos que nos levantamos pesados, y es porque no tuvimos el descanso adecuado por las preocupaciones del día a día. Te invito a fortalecer tu amor propio antes de dormir y agradecer las cosas bellas de la vida...