Bodywork

Nach einem Jahr Auszeit darf’s wieder losgehen. Eine Kaffe mit nem Schuss Bewusstsein und umso größer ist mir die Freude dass ich heute auch gleich einen ganz wundervollen Gast begrüßen darf. Max Binder - Personal Trainer und Rolfing-Körpertherapeut. “ Gerne helfe ich dir bei deinen körperlichen Beschwerden, damit du wieder aufrecht und entspannt durch dein Leben gehen kannst.” Max wird mich nächstes Jahr bei meinem Healing Bali Retreat von 20.-26. Mai 2024 begleiten. Was genau er anbietet, wie du Entspannung in deinen Alltag und deinen Körper bringen kannst, und ob das was für dich sein kann, dass und vieles mehr erfährst du in der heutigen Folge. Für mehr Informationen besuche gerne seine Homepage www.handfuss.com oder schreib mir eine Mail an [email protected]

In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen auf meine ganz persönliche Heldenreise. Meine Reise, zurück zu meiner Essenz. Hin, zu meinem WARUM! Warum tue ich was ich tue. Welche Stolpersteine gab es zu erkennen und aus dem Weg zu räumen, und welche Erkenntnisse haben sich mir offenbart. Raus aus den Rollen der Gesellschaft, hinein ins echte, wahre Leben. Ich möchte dir Mut machen, dich auf DEINE ganz eigene Reise zu begeben. Hinaus aus der Komfortzone, hinein in die Weite in der so vieles auf Dich wartet, von Dir entdeckt und entzündet zu werden! Lebe Dein SEIN - Du bist der Weg von Andrea Bittner

In jedem Moment haben wir die Entscheidung, wie unser Leben aussehen soll, selbst in der Hand. Durch das Geschenk der Präsenz, des gegenwärtigen Moments, sind wir Alle In der Lage, uns von Moment zu Moment mit allem was ist zu verbinden, und somit die Fülle und das Glück einzuladen in unser Leben. Darüber, und wie du das ganz einfach ausprobieren kannst, spreche ich unter anderem in dieser Folge mit der lieben Silke Bartsch. Komm und setzt dich doch einfach mit dazu.

In der heutigen Folge spreche ich mit der lieben Nicole. Kennengelernt haben wir uns während meiner Arbeit im Kinderhaus. Sie als Mama, ich als Pädagogin. Persönlichkeits-Entfaltung, Wachstum auf emotionaler und physischer Ebene, Vertrauen schaffen, Raum öffnen, Raum halten… Dieses und noch mehr waren unsere Themen in Gesprächen über ihre Tochter und deren Zeit. Heute haben wir oft die selben Themen in unseren Gesprächen, doch geht es hier nicht um ihre Tochter sondern um sie selbst. Nicole Spring - Familienmensch, Lehrerin, Mama, Ehefrau, Tochter,Schwester. In Beziehung zu sein mit Menschen ist für mich, das was das Leben ausmacht. Dafür möchte ich mich selber gut kennen und verstehen. Das ist es was sie über sich selbst schreibt, und es ist vermutlich auch das was so viele von uns wahrnehmen. Wer bin ICH eigentlich wirklich, und was bräuchte ich um mich wirklich zu ent-Falten. Meinen Raum einzunehmen der mir zusteht …. Über dies und vieles mehr erfährst du in der heutigen Folge, und vielleicht auch das ein oder andere AHA-Erlebnis. Ich freu mich wenn du dich auf einen Kaffe mit dazusetzt. Solltest du selbst Interesse daran haben Dich und Deine Persönlichkeit wahrhaftig entfalten zu wollen, dann schreib mir gerne unter [email protected] oder schau einfach auf meiner Seite vorbei www.lebedeinsein.com

Ridje Sprich hat vom Leben schon die ein oder andere knifflige Aufgabe gestellt bekommen. Es war nicht einfach, jede Aufgabe zu lösen. Mit viel Ruhe und der Frage nach dem tieferen Sinn, konnte er schwere Schicksalsschläge in positive Energie umwandeln. Für Ridje ist es zur Lebensaufgabe geworden, Menschen in schweren Phasen zu unterstützen und zu begleiten. Jedes gesteckte Ziel von Ihm basiert auf dem Gedanken, Menschen mental und emotional zu stärken, sodass jeder Tag deines Lebens optimistischer gelebt werden kann. In der heutigen Folge reden wir ein wenig über Bewusstsein und Liebe… und so einiges mehr …. Ich freue mich wenn du mit uns gemeinsam eine Tee oder Kaffee trinken magst.

Wahnsinn… Ein Jahr ist vergangen und das Neue liegt frisch und rein und frei vor uns, mit ALL den Möglichkeiten und Chancen die wir jetzt in diesem Moment entscheiden können zu wählen. Egal für was du dich entscheidest. Was für Dich in diesem Jahr 2022 für Dich ich und deine Seele auf dem Plan steht. Ich wünsche dir Freude und den Mut, dich immer und immer wieder für DICH zu entscheiden. Mach ‘22 zu Deinem Jahr! Und vielleicht hast du ja eine Vision, ein Thema welches dich beschäftigt, welches du gerne mit mir und den Menschen da draußen teilen magst … Dann freue ich mich auf dich und deine Nachricht und auf unsere gemeinsame Folge hier auf “Einen Kaffee mit nem Schuss Bewusstsein”. Schreib mir gerne eine Nachricht an [email protected] oder auf Instagram @lebedeinsein. Happy New Year und ganz viel Liebe zu Dir, deine Andrea

Ja, so fühlt es sich wohl an, wenn man den Anruf erhält, und einem am anderen Ende gesagt wird, dass dein Partner/in gerade einen Herzstillstand hatte… Nachdem Nicole ja beim letzten Mal ihre Geschichte erzählt hat und uns daran teilhaben lies, was es mit einem macht, wenn man plötzlich von einem Moment auf den anderen, aufhört zu leben. So darf ich dich heute mit nehmen, und wir dürfen auch die andere Seite anhören. Jörg ist Nicoles Ehemann und wollte auch sehr gerne seine Sicht darüber mit uns teilen, wie es ist wenn plötzlich alles anders ist…

Geboren Um zu leben Um zu sterben Um zu sein Wie geht es dir mit dem Thema Tod? Wie gehst du damit um? Hattest du schon Erfahrung in deinem Umfeld? Deinen Großeltern, Eltern, Freunden, … Ich kenne viele Menschen die haben Angst davor. Angst, sich mit dem Thema bewusst auseinanderzusetzen. Sich Vorstellungen zu machen, sich darüber auszutauschen, den Tod ins eigenen Leben zu lassen. Dabei ist der Tod ein Teil des Lebens. Ohne Tod kein Leben, und ohne Leben keinen Tod. In der Natur, wie energetisch immer und immer wieder aufs Neue. Ein immer wiederkehrender Kreislauf, der es erst möglich macht, sich zu entwickeln, zu transformieren. Und auch für unsere Seele. Deshalb nur werden wir auf dieser Erde in einen physischen Körper geboren. Um uns auszuprobieren, zu erfahren, zu entwickeln, bewusst zu werden. Und sollte es in diesem Leben nicht dazu gekommen sein all die Erfahrungen zu machen für die wir angetreten sind, so werden wir wieder ins wieder geboren, bis wir verstanden haben, verinnerlicht, was es wirklich bedeutet, wie es ist, zu SEIN. In der Neuen Podcastfolge durfte ich mit meiner liebsten Freundin Nicole darüber sprechen, wie es sich anfühlt und was es mit einem macht, wirklich und wahrhaftig in diesem Leben zu sterben, und wieder zurück ins Leben geholt zu werden. Wie verändert sich das Bewusstsein, den Tod im eigenen Leben erfahren und überlebt zu haben… Sei dabei. Podcast @lebedeinsein

𝚈𝚘𝚞 𝚊𝚛𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚝𝚎𝚖𝚙𝚕𝚎 In meinem Journal der Rauhnächte vom letzten Jahr stand das Thema Weiblichkeit und Ganz-Heit als großes Ganzes wie als Überschrift“ … Und ich dachte noch: „ was soll mir dass denn sagen. Ich, die Weiblichkeit in Person … Da gab es Transformation auf so vielen Ebenen. Da gab es Heilung Uralter Wunden auch aus der weiblichen Ahnenreihe heraus. Da gab es Erkenntnis und Loslösung Und allem zugrunde war und ist das Yin. Die Kraft und Energie der Weiblichkeit. Der Zyklus 28 Tage, solange dauert ein Mondzyklus. 28 Tage, solange dauert ca der Menstruationszyklus der Frau. 28 Tage, solange dauert es bis neue Verhaltensweisen, oder Muster erlernt sind, und auf Zellebene abgespeichert werden. 28 Tage in denen wir Frauen durch die vier Jahreszeiten gehen dürfen, immer mehr und immer wieder aufs Neue. Erschaffen - gebären - leben - sterben Alles Sein liegt in uns und kommt aus UNS. Bist du dir dessen be-wusst? Du bist - das Universum Heute Spreche ich mit @sandra.himsl Über das Frau sein, Frauengesundheit, die Magie der Weiblichkeit Sandra ist Yogalehrerin und Mentorin fur Frauengesundheit. Danke Dir liebe Sandra für den ein oder anderen Gänsehautmoment ✨ Komm vorbei und hör rein. Ich freu mich auf DICH, Andrea

Leben ist Veränderung. Alles Leben folgt dem ewigen Kreislauf des Geborenwerden, Leben, und Sterben. In der Natur wie auch bei allen Lebewesen. Es entsteht das Leben - immer wieder und wieder neu. Und so wie sich nun in der Natur alles langsam für den Winter und den Schlaf bereit macht. Noch einmal die Sonnenstrahlen aufsaugen. Die Ernte genießen. Und all die Dinge loslassen, Dir du jetzt nicht mehr brauchst. Die ziehen dürfen weil sie verbraucht sind. Dir nicht mehr länger nützlich sind. Nicht voller Angst. Nein, dankbar und voll von Demut und Frieden erfüllt. Voller Staunen, immer und immer wieder. Voll Vertrauen - mit dem Wissen in Dir, das alles wieder kommen wird was kommen soll. So ist es nun deine Seele, die in dieser Zeit in Ruhe einkehren darf. Immer öfters, in den Raum, ins Zentrum ihres Seins. Um einen Blick auf das zu erhaschen, die Visionen, die ihr vielleicht im Traum erscheinen mögen, um sie bereits zu verinnerlichen in ihrem Kern.