Un ramadan sans culpabiliser

Dans cet épisode, je reçois Nawel, alias @tnp_therapeute, thérapeute engagée, pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : l’influence des réseaux sociaux sur les relations amoureuses.Comparaison permanente, jalousie numérique, exposition excessive, pression de l’image, validation extérieure…Les réseaux rapprochent-ils vraiment les couples ou créent-ils des fractures invisibles ?Un échange sincère, nuancé et sans tabou pour comprendre comment protéger son couple dans une ère ultra-connectée — et surtout comment remettre le réel au centre. À écouter seul ou en couple.Belle écoute à vous, pensez à vous abonner à la page du podcast et à liker et laisser un petit commentaire, cela motive. :)Pour suivre mon travail et mes projets : @sarahdabord, @championnedabord et @lecafecestpourmoi sur Instagram.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d'un mal devenu banal : la médisance. A quel moment a-t-on normalisé ces discussions où l'on parle de ceux qui ne sont pas dans la pièce? Je questionne cette habitude, parfois transmise, souvent minimisée et je vous partage des pistes pour s'en libérer. Encore un épisode pour élever nos échanges et notre conscience. Belle écoute à vous, pensez à vous abonner à la page du podcast et à liker et laisser un petit commentaire, cela motive. :)Pour suivre mon travail et mes projets : @sarahdabord, @championnedabord et @lecafecestpourmoi sur Instagram.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne sais pas si c’est un véritable retour, mais je nous le souhaite. Dans cet épisode, j’ai ressenti le besoin d’être sincère avec vous, parce que j’ai compris que les épreuves des uns résonnent souvent chez les autres. Je vous parle d’une année marquée par le stress, le besoin de contrôle, l’irritabilité, la fatigue et la dissociation, et de mon parcours avec un trouble anxieux généralisé. Peut-être que vous vous y reconnaîtrez. Bonne écoute.Belle écoute à vous, pensez à vous abonner à la page du podcast et à liker et laisser un petit commentaire svp, cela motive. :)Pour suivre mon travail et mes projets : @sarahdabord, @championnedabord et @lecafecestpourmoi sur Instagram.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle intentions sincères, lâcher-prise et équilibre, pour que tu vives un Ramadan aligné avec tes capacités, tes efforts et ton cœur. Ne passe surtout pas ce Ramadan en mode automatique ! Écoute cet épisode et pose les bases d’un mois profond, serein et transformateur. Et si tu veux aller plus loin, retrouve en cliquant ici Ramadan d’Amour, un programme ultra complet pour éviter de scroller sans but et vivre un mois riche en spiritualité, sport et apprentissage… entouré(e) d’une communauté bienveillante.Bonne écoute et n'oublie pas de liker et t'abonner. Ramadan Mubarak Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

TW : ASE, traumas, enfant placé, violence sur mineur, etc Dans ce nouvel épisode du Café c'est pour moi, je reçois Myriam mieux connu sous le pseudonyme de Mimi Boumboum sur les plateformes. Une histoire qui marque les esprits : Enfance brisée, foyer de l’ASE, défis immenses… Mais surtout résilience, courage et succès ! Elle est aujourd’hui une éducatrice spécialisée dévouée, experte en humanitaire et une maman inspirante. Cette jeune femme a choisi Le Café c'est pour moi pour partager son histoire Un épisode poignant qui vous bouleversera et vous donnera très certainement envie de remettre plusieurs choses en questions. Agréable écoute, n'oubliez pas de vous abonner, de liker , commenter et partager cette video à vos proches.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de notre podcast, j’ai l’immense honneur d’accueillir Oustadha Zaynab du podcast Coran de Ton Coeur pour une conversation sincère et authentique autour du thème de l’épreuve. Ensemble, nous explorerons pourquoi ces moments, aussi difficiles soient-ils, sont en réalité une opportunité de croissance spirituelle et personnelle unique.Nous discuterons de l’idée que l’épreuve est un signe de notre importance aux yeux de Dieu et qu’elle agit comme un rappel puissant pour rester ancré dans l’humilité et la gratitude. Préparez-vous à un échange riche en sagesse et en perspectives apaisantes pour appréhender ces défis de manière constructive et sereine.Un épisode inspirant à ne pas manquer ! 🌿☕Retrouvez toute l'actualité d'Oustadha Zaynab ici <-Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du café c'est pour moi on parle d'amitié. Cette relation profonde et précieuse entre deux personnes qui repose sur des sentiments sincères, bienveillants de respect et de confiance mutuelle. L'amitié peut être simple et spontanée, mais elle nécessite aussi un engagement honnête, de la réciprocité, de la loyauté, de l'écoute et beaucoup d'autres choses que je développe dans l'épisode... Ici, je vous partage ma conception de l'amitié, je vous donne des conseils pour reconnaitre et/ou créer des relations saines. Bonne écoute, n'oubliez pas de vous abonner et de laisser un commentaire si l'émission vous plait. Délicieux café à vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

" A coeur ouvert" , enfin un nouvel épisode sur Le Café c'est pour moi. Cet épisode est pour vous, pour moi, pour. nous , pour tout ceux qui se sentent parfois submergés et à bout de souffle. J'espère que vous y trouverai un écho ou une compréhension, c'est toujours le seul but quand je me mets à nu de la sorte: que quelqu'un se sent moins seul. Agréable écoute. Pensez à vous abonner à la page du podcast, à le noter, le commenter et le partager à quelqu'un qui en aurait besoin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 2 mois d'absence, je suis de retour avec un nouvel épisode très intime mais qui me parait essentiel. Dans cet épisode, je partage avec vous le récit de mon voyage à la Mecque où j'ai effectué le grand pèlerinage : le Hajj. Un voyage aussi éprouvant que merveilleux, qui m'a transformé pour le meilleur je l'espère. Le Hajj, cinquième pilier de l'islam est véritablement le voyage d'une vie. Je vous souhaite d'y être invité. A travers ce podcast, j'espère réussir à vous faire ressentir une partie de ce que j'ai ressenti. Agréable écoute. PaixHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Les Aventures de Nana et Wawa" sont des épisodes bonus du Café c'est pour moi. C'est une série pour tous les enfants. Suivez les péripéties de deux adorables soeurs, Nana et Wawa. Ces histoires courtes et captivantes permettront à vos enfants d'explorer les grands thèmes de l'enfance à travers des histoires inspirés de la vie quotidienne.Chaque épisode est une occasion pour Nana et Wawa de découvrir et faire découvrir des valeurs importantes telles que le courage, la bienveillance, la tolérance, le partage et bien d'autres. Alors embarquez petits et grands dans de nouvelles aventures extraordinaires où chaque histoire est une leçon pleine de sagesse et de tendresse.Parce que les enfants d'aujourd'hui sont les enfants de demain.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.