Q&A og en lille snak om hormonprævention

Hvad Emil og Johanne ikke begge har drukket af klamme ting; den ene i sundhedens tegn, den anden i stivhedens tegn, og så gætter I selv hvem, der har gjort hvad. Vi drikker flere ting i dagens program som ikke alle viser sig at være så klamme igen.Emil besvarer som altid så mange af jeres spørgsmål som muligt, TAK for at blive ved med at sende dem indHusk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Tobias Hamann er halv kagemand og halv ironman. Han starter dagen med et dyb i havet, sollys i øjnene og hælder derefter en stor latte på havremælk ned - I ved hvordan jeg har det med det. Der er allerede sat meget tid af til træning og mad, men derfor er der stadig ting, vi kan skrue på.Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Det er en lidt musset Emil, vi har med at i studiet i dag. Han faster på 48. time og det er ikke sjovt. Det kunne Johanne godt have fortalt ham, men hun er ikke eksperten i det her show. Det er et hurtigt ind, hurtigt ud afsnit i dag. Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Uffe Buchard lever som han har lyst til og er sat i verden for at bevise at alder og livsstil ikke nødvendigvis hænger sammen. Jeg er vild med det og har selv i 41 år været et glimrende eksempel. Hans kontor er faretruende tæt på La Glaze og han kan simpelthen ikke sige nej, når de kommer med smagsprøver. Er det ubehøvlet at sige nej??Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Vi er tilbage med lytterspørgsmål og Emil faster, så han er lidt feisty i dag. Vi snakker meget om mad (rip Emil) og hvad han skal bryde fasten med. Karrysild af alt - hvem gør det?!I får svar på, hvad man gør med de forpulede rugbrødmadder og meget mere <3Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Det her bliver et langt afsnit venner, sorry, men hold nu op det var en fornøjelse at optage. Ruben er jo bare dejligt selskab, og fuld af gode historier. Har du nogensinde tænkt på, hvad Rubens dummeste rider er, og hvad han laver om natten? Det er spørgsmål du kan få svar på her og ingen andre steder vist nok. Ik sig det til nogen, velHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Another friday another Q&A you get it. Endnu engang tager vi hul på nogle af alle jeres spørgsmål og tusind tak for det. Vi starter ud med en snak om prævention og natural cycles. Og løfter sløret for en ny podcast i lang levetid universet, der kommer snart!Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten vækSpyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Jeg har indført konceptet we listen and we dont judge og det er klart the royal we der er tale om her for det vedrører kun mig selv men lord safe me jeg KAN ikke skjule mine tanker, de kommer automatisk ud gennem mit ansigt. Så undskyld men alligevel ikke til alle tidligere gæster i podcasten der har lidt under diverse ansigtsudtryk. I ved at jeg elsker jer alle sammen men ærligt jeg hader jeres vaner nogle gange, primært for jeres egen skyld men også for min, for jeg vil så gerne have nogle af jer til at holde mig ved selskab når vi (royal we) runder 180 år. Molly er super motiveret og er klart en af dem, jeg gerne vil beholde til vi er 180. Hun er mor, skuespiller, hjemme-yogi og alt andet godt. Jeg lærer lidt mom hacks på vejen, genialt!Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Vi afprøver den mærkeligste longevity gadget, jeg ejer. Og med "vi" mener jeg selvfølgelig Johanne. Af de mange ting jeg anbefaler er det her ikke en af dem men I bestemmer jo selv hvad I gør ligesom alt andet her i livet. Hvem er jeg til at afgøre det, måske ville du elske den? Stil jeres spørgsmål til Q&A og Hvad Er Værst, når jeg en gang om måneden laver en spørgerunde på instagramHusk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. *Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Skal da lige love for at energien er høj i dagens afsnit. Måske det skyldes de ufattelige mængder sukker i hendes kaffe. Sirup og havremælk, hvem gør det?! Jaja mange af jer, men det burde i sgu ikke. Tror at rigtig mange kan relatere til den her livsstil, og der er nogle rigtig gode take aways fra i dag. You can thank me now or you can thank me later, som Drake sang.Jeg aldrig været stille i så lang tid i podcasten, som da jeg hørte hendes søvnrutine...Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil