EP#3 - Volver a lo natural

Aquí estoy de vuelta con ustedes para traerles nuevos episodios del PODCAST DEL CUERPO. En ésta oportunidad continuamos con la serie “COSAS QUE NO SABIAS DEL MASAJE” y voy a darte algunos datos históricos resaltantes en respecto a su origen y prohibición de las prácticas comunes. Yo soy Gaby Mata, facilitadora psicocorporal. Aquí puedes escuchar de qué se trata la facilitación psicocorporal, en una entrevista que me realizó @MarciaMusiks https://www.youtube.com/watch?v=EqmjBqp4HO8 #mecontarondelmasaje #psicocorporal #masajescorporales #terapiapsicocorporal Nos vemos en las redes: IG @yosoygabymata Youtube: @yosoygabymata Telegram @canaldeYoSoyGabyMata

Existen 5 cosas que no sabías del masaje corporal y te las contaremos en una serie de 5 episodios. Comenzaremos por la primera. Aquí te dejamos el TIP #1. Esperamos que lo disfrutes. Si te gusta éste podcast escríbenos algún comentario 

Nuestras vísceras también se comunican todo el tiempo, y si eres de los que llaman ‟un fosforito” o reactivo, espera y escucha el siguiente episodio en dónde hablaremos de la Auto observación como una técnica para empezar actuar de manera distinta. También escucharemos a la Licenciada Libertad García, psicoterapeuta gestáltico, quién nos explica qué es la auto observación y para qué sirve. Por último te explicaré cómo ponerla en práctica.  Si te gustó éste podcast, me encantará saberlo, así que puedes dejar un comentario en IG a través de @excelente_tu en cualquiera de las publicaciones, o pasar por el blog excelentetu.wordpress.com  Gracias por escucharme.

¿Qué es lo primero que viene a tu mente cuando escuchas "volver a lo natural? Probablemente en lo primero que piensas es en comida saludable. En el siguiente episodio te hablo de cómo volver a tus raíces, a tu infancia y permitirte hurgar en tu imaginario puede regresarte a tu esencia, a lo natural y hacer de ello tu puerta a la felicidad que buscas. Espero que lo disfrutes y comentes si resuena contigo.

Todos tenemos estrés. Es natural, orgánico, sin embargo cuando son recurrentes podría tratarse de ansiedad o pánico, y aunque los síntomas varían de un individuo a otro, es importante que sepas qué hacer para gestionarte y superar la crisis. Estas son algunas técnicas que enseño en mis sesiones y que también he podido usar de manera particular.  Esto Excelente tú, un espacio de terapia psicocorporal.

¡Te damos 10 consejos para cuidar tu excelente voz!. Hola a todos bienvenidos! Si es la primera vez que estás por aquí, somos Excelente Tú, y te presentamos nuestro podcast. Para nosotros es un placer que estés aquí. Si estás comenzando a explorar con técnicas de relajación, respiración, meditación, o eres de los que busca información para conocerte más y trabajar en tu bienestar, has llegado al podcast correcto, ya que aquí aprenderás todo eso y más acerca de cómo gestionar tus emociones a partir del desarrollo de tu conciencia corporal, por eso somos El Podcast del Cuerpo.  Siéntate cómodo y dale play a nuestro primer episodio.