#37 ¿Cómo Puedo Relajarme y estar más Motivado? Coaching

En la vida todo es una elección y con este podcast quiero llevarte a una reflexión sin intención de juzgar a nadie.Una forma hacerte el camino más fácil para poder así disfrutarlo aún más.Crea el hábito de la NO QUEJA y empezarás a ver un poco más de luz frente a las adversidades.Víctima o Responsable, tú decides.Te invito a escuchar el Podcast hasta el final y a compartirlo con quien creas que le pueda servir.Gracias por escucharme!!!

El Autocuidado es muy importante en nuestro día a día,hay quienes le dan mayor o menor importancia y con este Podcast quiero explicarte de qué forma puede potenciarte para que proyectes tu mejor versión.El orden es de adentro hacia fuera, se trata de fortalecer tu parte interior que repercutirá directamente en tu aspecto externo.Te invito a que escuches el Podcast hasta el final y que lo pongas en práctica.Gracias por compartirlo!!!

¿A quién le gusta perder? A mí, nunca me gusta perder pero ya he aprendido que forma parte de la vida.A lo largo de mi trayectoria deportiva tuve que afrontar muchas derrotas, una más duras que otras, pero derrotas al fin.Es muy importante aprender a gestionarlas, cambiarlas es imposible, lo pasado pasado está, ahora bien, algo podemos hacer para obtener el máximo aprendizaje de lo ocurrido.En este Podcast  te dejo algo que puedes hacer para pasar página y evitar quedarte anclado en la derrota. Recuerda que todo implica compromiso y constancia!!!Gracias por escucharme y por compartir el Podcast...

Seguro que como muchos estas convencido que te conoces, yo también lo pensaba hace pocos años, hasta que inicié un proceso de Coaching que me abrió los ojos y me ha hecho el camino más fácil .Con este Podcast te dejo una forma muy sencilla de iniciar tu camino hacia el Autoconocimiento, ponlo en práctica para que veas los resultados.Escúchalo hasta el final y compártelo con quien creas que le pueda interesar...Gracias por escucharme!!!

Muchas veces decimos "Frases hechas" a los demás y a nosotros mismos que hacen daño, y no somos conscientes de ello.El objetivo con este Podcast es llevarte a la reflexión sobre alguna de esas frases, que las considero antipáticas y si es posible, te invito a sacarlas de tu vocabulario para reemplazarlas por otras.Escucha el Podcast hasta el final, reflexiona y compárteloGracias y hasta la próxima, espero que te sirva!!!

Hay preguntas que pueden resultar poderosas, necesarias, desgastantes y hasta incómodas.Con este Podcast, que espero lo escuches hasta el final, me gustaría que pensaras un poquito sobre esto... cómo me veo YO en el futuro y cómo vivir o transitar el camino para llegar hasta allí.Recuerda que para saber si te sirve lo has de poner en práctica.Hasta el próximo Podcast y gracias por estar en mi camino!!!

Con este Podcast te dejo un ejercicio muy simple para entrenarte en la creación de tus pensamientos. Que sea simple no significa que no vaya a requerir de tu esfuerzo y compromiso.Alimentará tu Autoestima para que empieces el día con tu energía POTENCIADORA.Escúchalo hasta el final y compártelo con quien creas que le pueda servir.Gracias por escucharme y hasta el próximo podcast.

La frustración y la falta de motivación en algunos casos se confunden. La razón podría ser por  falta de autoconocimiento, entre muchas otras causas.Es muy importante identificar si es una o la otra para poder trabajar en ello.Te dejo algunos tips que te podrán servir siempre y cuando los pongas en practica.Te invito a que escuches el Podcast hasta el final y lo compartas...

El estar relajado te permite ademas de ver las cosas y circunstancias desde otro punto de vista, te asegura disfrutar mucho más de lo que haces.Hoy en día no es tan fácil ir relajado, sin embargo, quiero llevarte a la reflexión y luego a la acción, sobre esto. Para que así ,estes preparado para proyectar tu mejor versión.Te dejo algunas técnicas de Relajación, no son las únicas y te invito a que escuches el Podcast hasta el final y a que lo pongas en práctica.Gracias por compartirlo y será hasta el próximo Podcast!!!

Nada es fácil y mucho menos cuando nos referimos a nuestros objetivos. Sin embargo, estoy convencida que aquello que nos decimos nos influye muchísimo.En este Podcast te doy alguna idea para afrontar esos pensamientos poco alentadores que se nos presentan en ciertos momentos.Trabaja por lo que quieres, disfrutando siempre del camino, haciéndote responsable de tus actos.Confía y créeme "No era tan Difícil"