Llega septiembre y con él el fin de las vacaciones para muchos. La vuelta a la rutina, a los trabajos repetitivos, a las mismas posiciones durante horas... Todo ello acaba pasando factura a nuestro cuerpo, y las lesiones aparecen tarde o temprano. Conocer nuestro cuerpo y cómo funciona es esencial para evitar estas dolencias. Esto es a lo que se dedica Antonio Pérez Trigos, conocido como @Fisiotedeuca en redes. Toni es fisioterapeuta y usa sus redes, donde cuenta con más de un millón de seguidores en Instagram y está cerca del millón en TikTok, para divulgar sobre fisioterapia y ofrecer consejos para evitar las lesiones y recuperarte de las mismas.
Otros episodios de "La Ventana"
No te pierdas ningún episodio de “La Ventana”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.
