LA ZONA DE CONFORT

Y así, en un abrir y cerrar de ojos estamos llegando al final de la primera temporada del podcast. Ha sido una gran aventura para mi poder platicar con ustedes cada semana, así que el episodio de hoy lo dedicaremos a resumir y reflexionar acera de este año. Y por supuesto que nos veremos más pronto de lo que creen para la segunda temporada.

La salud mental, es un tema que a la fecha sigue siendo tabú en nuestra sociedad. Todos hablan de la depresión y la ansiedad, pero pocos realmente explican cómo es padecerlas. Así que para ello, estamos aquí hoy.

"La familia es sagrada" o al menos eso dicen... Y es que aunque te sientas agradecido por la familia que tienes, no necesariamente debes sentirte obligado a convivir o mantener una relación estrecha con ella. Especialmente si esos familiares son quienes se interponen entre tu felicidad y tú.

Este episodio es la esperada continuación del #3 "FRACASOS PERSONALES" (así que si no lo has escuchado ¡corre! jejeje). Vamos a hablar de los enemigos internos que nos alejan de nuestros sueños y de cómo todos tienen un punto en común "LA ZONA DE CONFORT". 

¿Te han hecho sentir mal por cómo te ves físicamente? ¿Los estándares de belleza de la sociedad te han hecho sentirte mal con tu propio cuerpo? Entonces este episodio es para ti!

Este episodio está buenazo porque vamos a descubrir ¿qué nivel tienes de tolerancia a la frustración? Y te platicaré a qué equipo pertenezco yo... ¿Tú que crees?

Este episodio es especial porque les compartiré lo que en mi experiencia he aprendido en 29 años gracias al fracaso. Cosas como: La constancia, resilencia, la flexibilidad, fortaleza, la tolerancia a la frustración, etc.

Este es uno de los episodios más esperados, ya que POR FIN hablaremos del amor. Pero desde dos perspectivas distintas... Lo que la sociedad define como una relación exitosa VS lo que es verdaderamente importante al estar y compartir tu tiempo con alguien.

En este episodio nos daremos un momento para reflexionar sobre nuestra vida. Si la estamos viviendo de acuerdo a como nosotros queremos o a las expectativas que tienen los demás de nosotros.

En este episodio, hablaremos sobre la amistad. Sobre lo especial que puede ser alguien y lo doloroso que es cuando se va de nuestra vida. Aprenderemos a dejar ir, a cerrar ciclos y cómo empezar con ese proceso de duelo.