Un cafecito con...

En este tercer episodio del podcast me he sentando a platicar con mi hermana, Tania Díaz, una maravillosa artista que ha emigrado dos veces y quería compartir con ustedes los oyentes su historia y experiencia.  Escucharemos sus aprendizajes y consejos sobre esta decisión que cambio su vida. Comentaremos la importancia de la salud mental durante el proceso del duelo migratorio y lo positivo que sacamos de buscar ayuda. 

En este episodio comento la importancia de cuidar nuestra salud mental y hablo sobre la depresión y el transtorno de ansiedad.  Además de una serie de consejos e historias sobre el tema. 

Mi primer episodio del podcast. Les contaré mi experiencia viviendo en el extranjero y el porque de este nuevo proyecto. Conoce a quien esta detrás de la naranja social.