Según estudios realizados por prestigiosas universidades a nivel internacional como Harvard, dicen que 85% de las personas que hacen dieta en sus vidas nunca logran sus objetivos; y las pocas personas que lo logran, recuperan el peso cuando dejan la dieta. ¿Por qué sucede esto? Porque a mayor restricciones dentro de la vida, mayor el efecto rebote. En este episodio te cuento, como ex obesa y persona que combatió el peso desde muy temprana edad, cuáles son las causas del fracaso de las dietas, cuáles son los factores que inciden en esto y cuál es el método probado que te ayudará a perder esos kilos de más y mantener tu peso ideal, en salud, en bienestar, plenitud y de una manera sencilla.
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