Experto en Longevidad: Cómo Vivir Más de 100 Años con Salud y Energía (Endika Montiel) #LFDE
En este episodio, hablamos con Endika Montiel, experto en longevidad, nutrición y entrenamiento, sobre los secretos reales para alcanzar una vida más larga y de mayor calidad.En la entrevista descubrirás por qué el entrenamiento de fuerza es tu verdadero seguro de vida, cómo el descanso y el sueño profundo pueden transformar tu salud, y qué errores cometemos con la alimentación y la vitamina D que están acortando nuestra esperanza de vida. Endika comparte estrategias prácticas para optimizar tu metabolismo, aprovechar mejor la nutrición y entender la importancia del sol y los hábitos diarios en el envejecimiento.❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@DetrásdelÉxito-n3r📈 Unete a la comunidad de LFDE: No necesitas cambiar el mundo hoy, solo mejorar un 1%. Aquí, lo hacemos juntos 👉🏽 https://www.skool.com/101📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com
Otros episodios de "La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat"
No te pierdas ningún episodio de “La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat”. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.
