#02 Alimentación efectiva

En este episodio te contaré cuál es la alimentación efectiva y cuáles son esos nutrientes esenciales que te volverán un ser humano más efectivo. Te explicaré cómo se fomenta un buen ambiente metabólico y por qué debes cambiar cuanto antes tus hábitos alimenticios. Cuáles son las verdaderas causas de la epidemia de obesidad, diabetes y cáncer que vivimos. ¡Te lo cuento todo aquí! 

Mi historia... Cómo perdí 67 kilos a los 20 años y cómo llegué a la dieta keto.  Es increíble como la sociedad nos programa para pensar que perder peso es difícil, que tenemos que matarnos entrenando, comer poco o andar con tapers de comida para cada 2 horas... Me la pasé así por 20 años, hasta que una sola cosa cambió y logré transformarme ¡Te lo cuento aquí!