125. Toksiset unirutiinit, vuosibingo ja tulokseton treenaaminen

Aiemmasta anonyymit kysymykset - jaksosta jäi vielä läjäpäin hyviä kysymyksiä vastaamatta, joten tässä lisää.Vastataan mm.siihen miksi Elisa ei halua lisää lapsia, kannattaako erota kun lapset ovat vielä pieniä, turhauttaako vaikuttajatyön itsekeskeisyys ja vallitseeko vaikuttajien kesken oikeasti hyvä ja kannustava meininki. Myös puolison liian paljastavaan pukeutumiseen puuttuminen sekä puolison rooli raskausaikana herättää keskustelua.Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Tässä jaksossa sukellamme elämää rajoittavaan misofoniaan ja siihen, miltä ääniherkkyys voi arjessa tuntua ja miksi sitä on niin vaikea selittää muille. Puhumme myös yo-kokeista ja siitä, mitä kirjoitimme silloin, kun Sanni taisteli raskauspahoinvointia ja Elisa äänistä johtuvaa orastavaa paniikkikohtausta vastaan. Keskustelemme lapsen ujoudesta. Mitä ujous voi opettaa meille aikuisille itsestämme? Sivutaan myös “väärin kehumista” sitä, miten hyvää tarkoittavat sanat voivat huomaamatta rakentaa rajoittavia uskomuksia, jotka kantavat pitkälle aikuisuuteen. Miksi kuntosalille menemisen jännittäminen on niin jaettu kokemus? Jakson lopussa pohdimme lokerointia ja sitä, miten helposti alamme itse uskoa tarinoihin, joita meistä on kerrottu tai joita olemme alkaneet kertoa itsellemme. Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Tunteet kuumeni edellisen jakson nauhoituksissa ihan riitaan saakka ja heti jakson alkuun puhdistetaan vähän ilmaa ja käydään läpi koko tilanne. Mitä tapahtui? Ja kuinka se hoidettiin? Puhutaan myös ahdistuksesta, uusien tapojen opettelusta sen hallitsemiseen sekä omien negatiivisten ajatus- ja toimintamallien muuttamisesta paremmaksi. Myös liikunta ja sen uskomattomat positiiviset vaikutukset ihan koko elämään herättää paljon keskustelua. Jakson lopussa vielä liuta asioita, jotka viime aikoina on erityisesti ilahduttanut. Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Vastataan anonyymeihin kysymyksiin mm. omasta ja lasten ruutuajasta, chat gpt:n ympäristöhaitoista, voisimmeko työskennellä hoitoalalla, miten pitää kiinni omasta identiteetistä ja parisuhteesta vauvavuonna. Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Päivän jaksossa puhututtaa mm. • Unelmakartat (ethän tee väärin!) ja vinkit siihen kuinka ne kannattaa tehdä. •Vastuu omasta elämästä; antaako asioiden vaan tapahtua vai onko itse aktiivisesti toimimassa. •intohimo: Mitä se on, miksi sitä ei välttämättä koe ja miksi sen läsnäolo elämässä olisi niin tärkeä - ja miten vanhoillislestadiolaisuus liittyy tähän kaikkeen.•hyvä elämä•ala-asteen liikuntatuntien ja lapsuuden kodin perinnön yhteys nykyiseen liikuntasuhteeseen. Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Sannin deittailurintamalla kukoistaa ja se on avannut uusia itsereflektion tasoja. Poohditaan myös sitä, miksi nuoret miehet tuntuvat olevan valmiimpia kasvamaan ja tekemään töitä itsensä kanssa. Näkyykö sama jämähtyneisyys myös keski-ikäisissä naisissa vai ovatko erilaisia? Puhutaan myös äitiyden syyllisyydestä, Sanni kokee sitä jatkuvasti ja Elisa ei niinkään. Lopussa myös vinkki hermostoa helliviin iltoihin ja parempiin yöuniin. Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Umpisurkeiden unirutiinien lisäksi jaksossa laitetaan myös suunnilleen yhtä surkeita ruokailutottumuksia uusiksi. Etsitään vastauksia sille miksi säännöllisestä harjoittelusta huolimatta mitään tuloksia ei synny. Elisa on löytänyt itselleen toimivan terapiamuodon joka ei oo ehkä se kaikkein perinteisin. Keskustellaan myös siitä, mitkä toimintatavat itsessämme huolestuttaa meitä kaikkein eniten ja miksi ei olla koskaan onnistuttu löytämään itsellemme sopivaa terapeuttia. Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Vuosi on vaihtunut ja viime vuoteen saa jäädä moni asia, kuten vyöruusu ja pelko itsensä haastamisesta. Pohditaan sitä, miksi meidän kohtaamat traumaattiset tapahtumat on mahdollista haudata pois mielestä toteamalla, että onneksi ne kävi meille eikä jollekin muulle. Miksi samat ongelmat toistuvat Sannin elämässä ja ”uusi vuosi - uusi minä” mantran sijaan tulisi muuttaa se yksi asia, mikä vaikuttaa kaikkeen?Käydään läpi myös miesten ja naisten erot lasten tunteenpurkauksissa ja mietitään, mistä ne johtuu. Loppuun nopeat Q & A -rundit kummallekin, joissa pääsemme kiperien kysymysten eteen.  Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Tässä jaksossa puhutaan mm. siitä, kuinka hyvää voisi tehdä opetella pitämään itsestään ihan täysin luonnollisessa tilassaan, mutta myös siitä onko elämä kuitenkin liian lyhyt sellaisen opetteluun?Keskustellaan myös äitiydestä ja siitä, miksi tiettyjä asioita aletaan pitää itsekkäinä ja pinnallisina vasta sen jälkeen, kun on tullut äidiksi. Millainen on hyvä äiti? Ja miksi sellaisena niin usein pidetään kaiken lapsilleen uhrannutta marttyyria Tunteita ja keskustelua herättää myös se kuinka valtava merkitys on sillä, millaisia ihmisiä meidän ympärillä on. Ja sillä millaisia asioita meille on kerrottu meistä itsestämme. Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.

Skumppalasit kilisee tässä jaksossa ja käsittelyyn pääsee mm. mukavuusalueelta poistumisen kaavio, itserakkaus ja lasten tavoitteelliset harrastukset. Puhutaan myös siitä, miksi joskus on ihan ok syyllistyä asioista. Käydään läpi myös ensi vuoden suuria unelmia ja sitä, mitä tehdä jos ei jaksa tarttua asioihin.  Taskula&Trishin -podcastia juontavat Elisa Taskula (@elisataskula)  ja Sanni Trishin (@sannitrishin). Uusi jakso on kuunneltavissa aina tiistaisin.