Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie podcast

Die Wahrheit über Kreatin (die kaum jemand kennt)

0:00
18:43
Retroceder 15 segundos
Avanzar 15 segundos

In dieser Episode geht es um alles, was du zum Thema Kreatin wissen musst.

Du erfährst, wie Kreatin im Körper wirkt, warum es Kraft und Muskelaufbau unterstützen kann, weshalb manche Menschen stärker darauf reagieren als andere und wie sicher die Einnahme wirklich ist.

Außerdem sprechen wir darüber, welche Rolle Kreatin für Gehirnleistung, Alter, vegetarische Ernährung und mögliche kognitive Vorteile spielen kann.

Otros episodios de "Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie"