Journal d'une confinée #2

Salut toi ! Ravie de te retrouver avec un nouvel épisode de JE SUIS ! Aujourd'hui, je te parle de "santé mentale", un sujet de la santé publique trop peu abordé alors qu'il touche beaucoup d'individus de notre société... Et toi, qu'en penses-tu ? Laisse un commentaire pour en parler ensemble. La bise.

Ravie de vous retrouver pour de nouveaux épisodes chaque mercredi. Pour l'occasion, je lance une série d'épisodes intitulés "Journal d'une confinée", pour discuter avec toi de mes humeurs du moment, ma vie, mon blabla quotidien, tout ça avec le sourire :) Et nouveau, une rubrique "Favoris" arrive à chaque fin d'épisode, pour te présenter mes favoris Musique, Comptes Instagram, Podcast, etc... Allez bonne écoute à toi ! La bise.

Je Suis est de retour !!! Quelle bonne nouvelle en ce confinement automnal ! Ravie de vous retrouver pour de nouveaux épisodes chaque mercredi. Pour l'occasion, je lance une série d'épisodes intitulés "Journal d'une confinée", pour discuter avec toi de mes humeurs du moment, ma vie, mon blabla quotidien, tout ça avec le sourire :) Et nouveau, une rubrique "Favoris" arrive à chaque fin d'épisode, pour te présenter mes favoris Musique, Comptes Instagram, Podcast, etc... Allez bonne écoute à toi ! La bise.

Le #SummerBody c'est ce qui attend de nombreux Français et Françaises chaque année à l'approche de l'été.. Entre régime et restrictions, rien ne va plus car on cherche à avoir le corps le plus "parfait" sur la plage, pour quoi ? pour qui ? Un épisode de circonstance en cette période :)N'hésite pas à laisser un commentaire ou à t'abonner au compte Instagram de Je Suis pour plus de partage !

Un nouvel épisode placé sous le signe de l'hypersensibilité, un trait de caractère encore trop peu banalisé pour en parler avec facilité. Souvent mal compris, l'hypersensible essaye de se faire "une place" dans la société, tout en gérant l'excès de ses émotions et son empathie excessive. Une chance ou un calvaire ? L'hypersensibilité je la connais bien !

Aujourd'hui, un podcast sur un fait devenu phénomène : le harcèlement de rue. Loin d'être une légende c'est le quotidien de milliers de femmes, parfois hommes, qui ne se sentent plus en sécurité dans la rue. Mes expériences et mon ressenti te sont partagés dans cet épisode..

Un premier épisode primordial pour moi, car il est l'élément déclencheur de nombreuses expériences que j'ai traversé. A écouter sans modération, mais avec attention et bienveillance :)

Episode prologue d'une longue liste pour me présenter et présenter JE SUIS, mon podcast. Je vous raconte ma vie et mes expériences, tout en gardant le sourire !