#1 TEMPORADA 2022

Charlando con una de las corredoras más polivalentes del panorama nacional!

Aujourd'hui on discute avec mon ami Johann, nouvel membre de la team Salomon et qui viens de rentrer du Salomon Running Camp au Cap Vert.

Varias veces me han hecho esta pregunta y al cabo de los años la respuesta sigue siendo la mismo. Mi entrenador ahora mismo es la persona que me conoce mejor! Sin creerme más inteligente ni mejor que nadie, pero con el deseo de seguir aprendiendo cada día, vamos a entrar más en detalle en este tema en futuros episodios para aprender más sobre entrenamiento!

Marcel es una leyenda viva del triatlón, uno de los mejores especialistas en larga distancia que se especializó durante sus años cómo profesional en los triatlones de larga distancia y Irnomans más duros del mundo.  Hoy hablo con un referente para mi desde que empecé a hacer deporte. Una charla larga y tendida con el cinco veces campeón del Ironman de Nice y 6 del Embrunman. Una carrera larga y llena de decisiones y momentos interesantes en que profundizaremos durante esta entrevista con un deportista tan singular.  Gràcies Marcel!

Vaya charla la de hoy. Imanol es uno de estos deportistas que quería conocer más desde hace unos años y he disfrutado mucho haciendo esta entrevista hoy, os recomiendo de verdad escucharla tranquilamente hasta el final. Con una larga carrera en el mundo del esquí de fondo siendo el atleta más importante a nivel nacional durante los últimos años, analizamos con Imanol su carrera desde sus inicios a sus terceros Juegos Olímpicos que tuvieron lugar hace un par de meses. Una carrera con altos y bajos pero con una gran convicción: Hacer frente a la adversidad y trabajar para ser mejor a diario. En esta charla vamos analizando poco a poco la carrera de Imanol desde sus inicios cuando tenía cinco años junto a su hermano mayor hasta sus 8 años siendo imbatible en el campeón de España de esquí de Fondo. Ahora, con 31 años, se encuentra en su mejor momento de la carrera y tras unos años de gran progresión nos deja a la espera de muy buenos momentos para el futuro.  ¡Gracias Imanol por tu tiempo y por todos estos aprendizajes!

Siempre me ha gustado experimentar cosas nuevas y ver cómo cuerpo y mente responden. En este caso, sobre el tema del ayuno intermitente y cómo lo he integrado a mi vida desde hace unos años. Sin afán de crear polémica ni de recomendar nada a nadie, comparto mi experiencia y mis aprendizajes cómo iré haciendo a partir de ahora a modo de diario personal.  El episodio consta está organizado de la siguiente manera: 1. Mi experiencia 2. Beneficios 3. Problemas que han aparecido 4. Mis conclusiones ¡Espero que os guste! y no olvidéis que si os parece interesante podéis compartirlo y dejar una puntuación al podcast para ayudarme a llegar a más personas!

Tenemos un RETO y necesito vuestra ayuda: Nos esperan dos meses con tres publicaciones semanales cómo mínimo por mi parte en este programa, combinando entrevistas tanto en castellano cómo en otros idiomas con episodios en solitario contando reflexiones y conclusiones a modo de diario personal. ¿Qué os parece? Es, cómo digo, un reto nuestro, ya que necesito tu ayuda para saber qué es lo que más os gusta, qué es lo que os interesa y a quién tenéis ganas de conocer, ya sea del mundo del trail o no.  Gracias por vuestro tiempo y empezamos con este proyecto que va a ser, cómo dicen ahora, ¡"bien xulo"!

Double champion de France de course en montagne et professionnel au sein de la team Hoka, Sylvain est un passionné du sport, de la course à pieds et du trail et surtout de l'entrainement et la performance.  Quelqu'un avec qui on profite toujours dès qu'on a l'occasion de discuter, et aujourd'hui j'ai eu l'occasion d'évoquer des nouveaux sujets très intéressants!  Merci Sylvain et bonne écoute à tous et toutes!!

Hoy analizamos la carrera de prueba y de puesta a punto para la temporada, espero que os interese!

Hoy charlamos sobre algunas novedades de mi vida y sobretodo aprofundimos en el plan de temporada de carreras que tengo para este 2022, que ya está a punto de empezar!