Ya OISSSTE podcast

¿Desvelos?: Descubre los Secretos de un Buen Descanso

18/3/2024
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En este episodio de Ya OISSSTE, tuvimos como invitados a la Dra. Josefina Hernández Cervantes y al Dr. Brian Javier López Pérez, dos expertos en salud que nos brindaron una perspectiva única sobre los desvelos y sus impactos en nuestra vida cotidiana.

Los doctores nos guiarán a través de los posibles problemas que pueden surgir a raíz de no descansar lo suficiente, revelándonos detalles fascinantes sobre la importancia del sueño para nuestra salud física y mental.

¡No te pierdas esta conversación! 🌙✨ 
Escucha el episodio completo y descubre cómo mejorar tu calidad de sueño.

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