INVIVEN podcast

156. ¿Tienes coherencia?

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“Coherencia” es una palabra que se utiliza con demasiada gratuidad: a todas horas escuchamos a personas referirse a su coherencia sin que, en muchas ocasiones, tengamos claro si se han parado a pensar en lo que el término que tanto proclaman, significa. Para mí, “coherencia” implica pensar, decir y hacer lo mismo. Cuando estas tres partes se alinean en la vida de una persona, podemos decir que dicha persona es coherente. Lo cual no es nada fácil. Porque pasar a la acción es mucho más difícil que pensar lo que se quiere hacer. Cuando no somos coherentes en nuestra vida, cuando entramos en incoherencias, sentimos frustración y el ruido dentro de nuestra mente aumenta considerablemente. Incluso puede que desemboque en situaciones de bajo estado de ánimo y abulia. Apúntate a la coherencia consciente en tu vida para merecer la vida que quieres. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Otros episodios de "INVIVEN"

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    Café INVIVEN 132. Elena Riol, el unicornio y el caballo de carreras

    34:59

    Elena Riol es un unicornio que se ha dado permiso para transformarse en un caballo de carreras. Detrás de esta verdad hay toda una filosofía de vida y, ahora, un libro que esconde muchas otras cosas por descubrir. En su libro, Elena nos habla sobre cómo el desarrollo personal le ayudó a superar su vaginismo, exponiendo todo lo que a ella le ha servido para convertirse en todo un caballo de carreras. Para ella la escritura ha sido un reto doble: por un lado, dar visibilidad a un problema que se suele esconder: el del vaginismo; por el otro, el de completar su escritura en la fecha marcada. El primer paso para visibilizar lo oculto y ponerse en predisposición de superar un problema es nombrarlo. Y aunque parezca imposible de entender en los tiempos en los que estamos, hay redes sociales, como Instagram, que se esfuerzan por seguir invisibilizando esta realidad a través de mecanismos tan antiguos como la censura. Una vagina es una vagina; como una mano es una mano. Y a nadie se le ocurre censurar el término “mano”, ¿verdad? Y la forma que ha encontrado Elena para superarlo ha sido a través del desarrollo personal. Ella tiene la opinión de que todos llevamos un unicornio, que es nuestra parte soñadora; y un caballo de carreras, que es nuestra parte ejecutora. Son dos partes inseparables que deben convivir en nuestro interior y establecer sinergias entre ambos para superar las dificultades del día a día. Apúntate a este café y date permiso para que tu unicornio se transforme en un caballo de carreras. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 131. Matti Hemmi y la alquimia de la creatividad

    38:44

    Matti Hemmi es coach y mentor. Es el fundador de inKNOWation: la escuela que te ayuda a liderar tu proyecto de vida. Ha publicado tres libros. El último, “La alquimia de la creatividad” del que nos hablará hoy. Su video “¿Te atreves a soñar?” tiene millones de visualizaciones. Muchas personas se quejan de su falta de creatividad. Esa queja suele ser el reflejo de una creencia negativa y limitante más que una realidad. Si todo el mundo se puede inventar la excusa de que no es creativo, ya está siendo creativo e invalidando su propia premisa. La creatividad es como un músculo y se puede entrenar: cuanto más la practicas, más aumenta. Sólo necesitas la constancia para hacerlo. Y determinación para ir agrandando nuestra zona de confort. Muchas veces pensamos que la creatividad se refiere sólo al proceso de generación de una idea sin saber que existen dos fases: la divergencia, cuando se generan un montón de posibilidades; y la convergencia, cuando se filtran todas esas ideas para quedarnos con aquellas que realmente consideramos válidas. Es trascendental que se marquen previamente unos criterios para poder evaluar la validez de dichas ideas y no dejarlas evolucionar ad infinitum por muy buena idea que pareciera cuando fue pensada. En ese sentido, es muy valioso contar con alguien que te de un correcto feedback que te mantenga los pies en la tierra: pregunta por el motivo por el que tu idea va a fracasar, y no para que te dore la píldora. De esta manera, podrás adelantarte y estarás preparado antes de que el mercado te de una ducha de realidad, lo que Matti denomina “ideicidio”. Apúntate a este café y entrena tu creatividad. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    158. No necesito que me ames

    17:22

    …me merezco que me folles de los pies a la cabeza. ¿Cuántas veces has tenido una relación de pareja porque habías pensado que necesitabas tenerla? ¿Cuántas veces te has sentido realmente merecedora de tu pareja? Y cuando digo “que me folles” me estoy refiriendo a algo que va más allá de lo puramente sexual, incluyendo la follada mental que consiga orgasmos mentales, que me enamore sintiendo toda la pasión dentro de mí y que me tiemblen las piernas. Si quieres saber cómo conseguir el merecimiento pleno con tu pareja, dale al “play”. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    157. El puzzle de tu vida

    39:20

    La vida puede ser como una caja de bombones…pero también puede ser como un puzzle. Cuando nacemos, nos dan las piezas sin montar para que juguemos construyendo; como hacen los niños. Luego, con el paso de los años, nos olvidamos de jugar para dedicarnos a cosas más serias e importantes y dejamos las piezas por cualquier parte…hasta que desaparecen de nuestra memoria. Sin embargo, un día pasa algo que nos trae una reminiscencia de lo que ese puzzle significa: nuestra misión, nuestro propósito, nuestros “para qués”. Entonces es cuando, al enfrentarnos a este nuevo reto vital que se nos plantea, podemos reaccionar de cuatro maneras diferentes: con escepticismo, con pereza, con totalitarismo o con inconformismo. Si quieres saber en qué consisten cada una de estas maneras de armar el puzzle de tu vida, dale al “play”. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 130. Chiara Baldovi y mejorar la visibilidad

    36:42

    Chiara Baldovi es experta en organizar congresos virtuales o “summits”: espacios donde uno puede aportar valor para mejorar su visibilidad y su credibilidad. Los congresos virtuales son una estrategia más de marketing digital; quizás la mejor para dar a las personas visibilidad. Porque, si no eres visible, en realidad no existes. El congreso virtual es una parte de la solución a un problema: puedes aportar información de la mano de expertos en la materia. Pero eso sólo es la primera parte de la solución; la segunda parte está incluida en la venta que hagas al final del congreso. Los expertos que participan en el congreso, además, te ceden parte de su propia autoridad en el proceso. Apúntate a este café si quieres mejorar tu visibilidad. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 129. Fina Solà y ser líder inconformista

    49:17

    Fina Solà es una líder inconformista que ha decidido que se lo merece todo en la vida. Es directora general de una gran empresa de comunicación: VMLY&R y es especialista en hacer crecer marcas para conectarlas con el público dentro de áreas como la alimentación y la salud. Las empresas merecedoras son aquellas en las que los líderes respetan a las personas que trabajan en ellas y también a las personas a las que venden. Hoy en día, una empresa que no sea respetuosa con los consumidores y con las audiencias internas no tiene mucho futuro. Todos querríamos trabajar en una empresa que nos trate bien y a la que no nos cueste tanto dedicarle nuestro tiempo. Para conseguir todo esto, cambiar la cultura empresarial es la clave. En esto, la pandemia también ha establecido un antes y un después: nos hemos dado cuenta de que los horarios rígidos no eran tan imprescindibles como pensábamos y que se podía organizar y armonizar mejor la vida personal con la actividad laboral. Apúntate a este café si quieres conocer cómo son las líderes inconformistas de las empresas merecedoras. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 128. Alicia Baigorri y reescribir la vida

    49:11

    Alicia Baigorri es psicóloga y, en el momento actual, se encuentra reescribiendo su vida al tiempo que ayuda a otros a reescribir las suyas. Nadie debe resignarse con la vida que está viviendo si no es la que desea tener. Siempre, insisto: siempre, tendrá la capacidad de reescribirla. Eso sí, lo primero que hay que lograr es tener una plena consciencia de lo que nos ocurre. Y para eso, debemos dejar de mentirnos a nosotros mismos. Apúntate a este café si de verdad sientes que te mereces reescribir tu vida para que sea mejor cada día. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    156. ¿Tienes coherencia?

    7:31

    “Coherencia” es una palabra que se utiliza con demasiada gratuidad: a todas horas escuchamos a personas referirse a su coherencia sin que, en muchas ocasiones, tengamos claro si se han parado a pensar en lo que el término que tanto proclaman, significa. Para mí, “coherencia” implica pensar, decir y hacer lo mismo. Cuando estas tres partes se alinean en la vida de una persona, podemos decir que dicha persona es coherente. Lo cual no es nada fácil. Porque pasar a la acción es mucho más difícil que pensar lo que se quiere hacer. Cuando no somos coherentes en nuestra vida, cuando entramos en incoherencias, sentimos frustración y el ruido dentro de nuestra mente aumenta considerablemente. Incluso puede que desemboque en situaciones de bajo estado de ánimo y abulia. Apúntate a la coherencia consciente en tu vida para merecer la vida que quieres. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 127. David Alonso y el desarrollo de valores

    39:28

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN David Alonso. David es un experto en valores en todos y cada uno de los niveles. Es economista, coach profesional y co-fundador de “Zinquo: centro internacional de desarrollo de valores” donde ayuda a personas a conectar con lo que es realmente importante y a llevar sus valores a la acción. Los valores cambian a lo largo del tiempo, incluso en cortos periodos de tiempo. Nos sorprendería comprobar la velocidad con la que cambian incluso aquellos que nos parecen, a priori, inmutables. Muchas veces, lo que ocurre es que lo que cambiamos es la jerarquización de los valores según nuestro proceso vital y no los valores en sí mismos. Las experiencias por las que vamos atravesando a lo largo de la vida van transformando nuestros valores y el significado que les damos. Con David charlo sobre cómo nuestros valores y nuestra jerarquía de valores pueden cambiar según las vicisitudes que atravesamos en la vida y sobre su importancia a la hora de reconectarnos con nosotros mismos. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, David nos cuenta la clave para modificar nuestros valores. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 126. Pepe Pardo y activar tu potencial

    33:38

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Pepe Pardo. Pepe se define como activador de potenciales: un acompañamiento que te ayuda a descubrir tus potenciales ocultos bajo el yugo de creencias limitantes. El verdadero cambio sólo puede realizarlo uno mismo. Nadie puede dar ese paso por otra persona. Por lo tanto, cualquier ayuda es limitada en cierto sentido: el límite reside en que el último paso, el gran salto, lo debe dar la propia persona que busca el cambio. De nosotros depende que tiremos hacia delante a pesar de los malos momentos que habremos de atravesar. Y, para lograrlo, nos valdremos de nuestro potencial interior. Con Pepe charlo sobre cómo toda ayuda no deja de ser un proceso de autoayuda y sobre cómo mantener activa la motivación que nos permita sacar el mayor rendimiento a nuestro potencial. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Pepe nos contará las claves para mantener la motivación activa cada mañana Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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