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Rosa Montaña

Tu podcast para vivir diferente, para comprometerte contigo y formar parte de una tribu: la tribu "INVIVEN".

115 episodios

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    Café INVIVEN 129. Fina Solà y ser líder inconformista

    49:17

    Fina Solà es una líder inconformista que ha decidido que se lo merece todo en la vida. Es directora general de una gran empresa de comunicación: VMLY&R y es especialista en hacer crecer marcas para conectarlas con el público dentro de áreas como la alimentación y la salud. Las empresas merecedoras son aquellas en las que los líderes respetan a las personas que trabajan en ellas y también a las personas a las que venden. Hoy en día, una empresa que no sea respetuosa con los consumidores y con las audiencias internas no tiene mucho futuro. Todos querríamos trabajar en una empresa que nos trate bien y a la que no nos cueste tanto dedicarle nuestro tiempo. Para conseguir todo esto, cambiar la cultura empresarial es la clave. En esto, la pandemia también ha establecido un antes y un después: nos hemos dado cuenta de que los horarios rígidos no eran tan imprescindibles como pensábamos y que se podía organizar y armonizar mejor la vida personal con la actividad laboral. Apúntate a este café si quieres conocer cómo son las líderes inconformistas de las empresas merecedoras. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 128. Alicia Baigorri y reescribir la vida

    49:11

    Alicia Baigorri es psicóloga y, en el momento actual, se encuentra reescribiendo su vida al tiempo que ayuda a otros a reescribir las suyas. Nadie debe resignarse con la vida que está viviendo si no es la que desea tener. Siempre, insisto: siempre, tendrá la capacidad de reescribirla. Eso sí, lo primero que hay que lograr es tener una plena consciencia de lo que nos ocurre. Y para eso, debemos dejar de mentirnos a nosotros mismos. Apúntate a este café si de verdad sientes que te mereces reescribir tu vida para que sea mejor cada día. Puedes encontrarme en www.rosamontana.com y en [email protected] Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    156. ¿Tienes coherencia?

    7:31

    “Coherencia” es una palabra que se utiliza con demasiada gratuidad: a todas horas escuchamos a personas referirse a su coherencia sin que, en muchas ocasiones, tengamos claro si se han parado a pensar en lo que el término que tanto proclaman, significa. Para mí, “coherencia” implica pensar, decir y hacer lo mismo. Cuando estas tres partes se alinean en la vida de una persona, podemos decir que dicha persona es coherente. Lo cual no es nada fácil. Porque pasar a la acción es mucho más difícil que pensar lo que se quiere hacer. Cuando no somos coherentes en nuestra vida, cuando entramos en incoherencias, sentimos frustración y el ruido dentro de nuestra mente aumenta considerablemente. Incluso puede que desemboque en situaciones de bajo estado de ánimo y abulia. Apúntate a la coherencia consciente en tu vida para merecer la vida que quieres. Si quieres contactar conmigo, escríbeme a [email protected] o entra en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 127. David Alonso y el desarrollo de valores

    39:28

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN David Alonso. David es un experto en valores en todos y cada uno de los niveles. Es economista, coach profesional y co-fundador de “Zinquo: centro internacional de desarrollo de valores” donde ayuda a personas a conectar con lo que es realmente importante y a llevar sus valores a la acción. Los valores cambian a lo largo del tiempo, incluso en cortos periodos de tiempo. Nos sorprendería comprobar la velocidad con la que cambian incluso aquellos que nos parecen, a priori, inmutables. Muchas veces, lo que ocurre es que lo que cambiamos es la jerarquización de los valores según nuestro proceso vital y no los valores en sí mismos. Las experiencias por las que vamos atravesando a lo largo de la vida van transformando nuestros valores y el significado que les damos. Con David charlo sobre cómo nuestros valores y nuestra jerarquía de valores pueden cambiar según las vicisitudes que atravesamos en la vida y sobre su importancia a la hora de reconectarnos con nosotros mismos. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, David nos cuenta la clave para modificar nuestros valores. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 126. Pepe Pardo y activar tu potencial

    33:38

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Pepe Pardo. Pepe se define como activador de potenciales: un acompañamiento que te ayuda a descubrir tus potenciales ocultos bajo el yugo de creencias limitantes. El verdadero cambio sólo puede realizarlo uno mismo. Nadie puede dar ese paso por otra persona. Por lo tanto, cualquier ayuda es limitada en cierto sentido: el límite reside en que el último paso, el gran salto, lo debe dar la propia persona que busca el cambio. De nosotros depende que tiremos hacia delante a pesar de los malos momentos que habremos de atravesar. Y, para lograrlo, nos valdremos de nuestro potencial interior. Con Pepe charlo sobre cómo toda ayuda no deja de ser un proceso de autoayuda y sobre cómo mantener activa la motivación que nos permita sacar el mayor rendimiento a nuestro potencial. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Pepe nos contará las claves para mantener la motivación activa cada mañana Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 125. Sergio de Miguel y el equilibrio vital

    32:55

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Sergio de Miguel. Sergio tiene un propósito: “conectar e inspirar personas para que puedan tener un mejor equilibrio, siendo felices en el trabajo y en la vida”. Es el autor de “El equilibrista”, donde emprendedores de éxito cuentan sus secretos para conciliar la vida personal con su trabajo. El desequilibrio nace de no tener bien marcadas las prioridades y del deseo de realizar más cosas de las que somos capaces, empujados por la sociedad que nos invita a ello. Hay dos maneras para determinar las prioridades en nuestras vidas: la racional de hacer una lista para ordenar jarárquicamente, que se puede reducir mucho en el gastado y clásico “amor, salud y dinero”; pero podemos utilizar también nuestra parte emocional y escuchar a nuestro cuerpo para determinar las prioridades en cada momento. Con Sergio charlo sobre los motivos por los que es fundamental que aprendamos a escuchar las señales que nuestro cuerpo nos envía y a abandonar la tentación del perfeccionismo. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Sergio nos contará las claves para aprender a escuchar nuestras emociones. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 124. Cristina Mulero y salir de la pecera

    52:53

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Cristina Mulero. Cristina Mulero es psicóloga pero, lo que más le gusta en la vida, es descubrir almas para poder ayudarlas en con su marca personal. Ha escrito dos libros: “Saltar de la pecera: una historia de marca personal” y “MarcaCEO y embajadores de marca: Por qué preferimos rostros a logos”. El entorno nos puede poner todas las dificultades imaginables para que no logremos nuestros objetivos. Y muchas veces tenemos que romper con nuestras ideas acerca de lo que podemos o no podemos hacer para superar esas dificultades. Esas ideas son las peceras de las que debemos saltar: barreras mentales y emocionales que nos hacen vivir dentro de una burbuja sin dejarnos ver lo que hay más allá. Con Cristina charlo sobre cómo mantener el talento siempre vivo para superar las dificultades que nos hemos de encontrar en el camino y saltar de pecera en pecera. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Rafael nos revela cinco libros para que sigamos manteniendo nuestra inquietud viva. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 123. Rafael Tamames y la inquietud permenente

    39:15

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Rafael Tamames. Rafael es emprendedor, empresario y mentor de emprendedores; además, es el autor de “¿Qué robot se ha llevado mi queso?”. La inquietud es algo consustancial con el ser humano y, por lo tanto, parece natural que, en el fondo de nuestro ser, exista una llama que nos empuja a buscar lo distinto y a abrazar el cambio. Mantener la inquietud despierta tiene que ver con su ejercicio diario y con la adquisición de hábitos saludables. Con Rafael charlo sobre la inevitabilidad del cambio y sobre la necesidad de mantener nuestra inquietud despierta para poder adaptarnos mejor a un mundo en constante cambio. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Rafael nos revela cinco libros para que sigamos manteniendo nuestra inquietud viva. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 122. Fabián Villena y la actitud positiva e inteligente

    55:51

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Fabián Villena. Fabián es el director del Instituto de Actitudes Positivas y el autor de “Despliega tu actitud positiva inteligente”. Ha sido la primera persona que ha impartido un curso sobre felicidad en una Universidad. Alejarse de la realidad pretendiendo cosas “imposibles”, por mucho que las soñemos, resulta un intento vacío de cambiar las reglas de la vida. El mejor termómetro que tenemos para conocer la realidad son los resultados. Tanto los externos como los internos (medidos en unidades de felicidad). Con Fabián charlo sobre cómo gestionar las expectativas de una manera sabia y pegada a la realidad para conseguir mantener una actitud positiva pero inteligente. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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    Café INVIVEN 121. Hugo Romero y democratizar la educación

    45:16

    Hoy ha venido a desayunar al Café INVIVEN Hugo Romero. Hugo lleva más de 20 años emprendiendo y es el promotor de “e-tech”: un congreso virtual sobre las tendencias tecnológicas y estrategias del futuro más cercano que arranca ahora en Septiembre. El desarrollo de la tecnología permite impulsar nuevos medios para hacer llegar la educación hasta los lugares que más lo necesitan. Con Hugo charlo sobre las posibilidades que la tecnología ofrece a la educación a la hora de ampliar su democratización y de algunas características que comparten los líderes del presente y de futuro. Te invito a nuestro café, ¿vienes? Ya sabes que puedes encontrarme en la web www.rosamontana.com donde, si te registras, recibirás material inédito y de valor cada semana. En esta ocasión, Hugo nos cuenta sus claves para mantener la resiliencia. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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