040- Haciendo consciencia para SANAR el cuerpo con Maru Méndez

Una entrevista demasiado inspiradora llena de mensajes poderosos para vivir con propósito.  Llena tus días de valor y empieza por escuchar esta maravillosa entrevista donde Ismarí nos cuenta cómo encontró su misión de vida.  Ismarí nos cuenta cómo vive hoy, su historia cercana con el cáncer , lo que ha desaprendido, su manera de vivir hoy y nos cuenta sobre su libro:  ¨En los zapatos de María Antonieta¨ .  Esta entrevista llega gracias a Ford y su campaña junto a Fundayuda ¨Warriors in Pink ¨.   Puedes seguir a Ismarí aquí:  https://www.instagram.com/mariaantonieta_00/ Encuentra su libro aquí:  https://www.cuanto.app/mariaantonieta

Una entrevista llena de magia, un reencuentro increíble con una mujer a quien admiro profundamente pues ha sido una gran mentora en mi vida. Marisela nos cuenta sobre la visita inesperada del cancer a su vida y más allá de eso, los aprendizajes que le dejó, lo que la motiva hoy, ¿ qué es ser auténtica ?,  Hablamos sobre la vanidad, la fama y la belleza y mucho más.  Una entrevista imperdible que llega gracias a Ford y su campaña junto a Fundayuda : ¨ Warriors in Pink ¨

Ana es Emotional freedom Coach y junto a ella conversé de tantas cosas de la vida. De la importancia de darnos permiso para perdernos y vivir sin tantas limitaciones y de  redescubrir quien realmente somos, de los juicios, las  etiquetas sociales y creencias limitantes ( que si me conoces sabrás que son temas que me encanta tocar en mi podcast).  Y Ana nos invita a cuestionarnos: ¿Vivo en el pasado, en el presente o en el futuro? ¿Sé lo que quiero para mi vida? ¿ Sé que me hace feliz? ¿ Busco siempre respeto y admiración en otro?  ¿ Seré suficiente?  Escucha este episodio y conecta con nosotras para contarnos que fue lo que más te llegó de este episodio.  Puedes encontrar a Ana en su pagina web y su instagram.  https://liveinemotionalfreedom.com/about/ @Anacjoneslief @irenenunezin 

En este episodio entrevisté a Emy Alonso encouragement Consultant- Consultora de Coraje & amante y promotora de los beneficios que nos traen los aceites esenciales.  Hablamos sobre la importancia que le damos al que dirán en nuestras vidas, lo agotador qué es querer destacar siempre y ser ¨perfectos¨, lo valioso que es considerarnos suficiente porque lo somos, lo  gratificante que es encontrar nuestro, para qué y la dirección que le da a nuestra vida. Además hablamos sobre enfocarnos en competir con nosotros mismos en vez de buscar la competencia siempre fuera. Y que cuando nos sentimos valorados, merecedores y capaces todo repentinamente cambia en nuestra vida (para bien!). Escucha este episodio y me cuentas cual fue el punto más valioso para ti: ¿qué te llevas hoy?.  https://www.instagram.com/emyoiler/ y nos vemos en instagram:  https://www.instagram.com/irenenunezin/

En este el Episodio 45 del INpower Podcast  Entrevisté al Dr. Mario Vega Croker y la verdad le hice muchas preguntas sobre las dudas que tenía desde hace mucho en temas de fertilidad, de tratamientos para la infertilidad, vitrificación o congelación de óvulos, la mejor edad para quedar embarazada. Además conversamos de cómo influye el estrés , los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida de las mujeres a la hora de buscar tener un bebé y hacer crecer la familia.  Una entrevista llena de información de mucho valor donde seguro el Dr. responderá alguna de las preguntas o dudas que tu también te has hecho alguna vez sobre la fertilidad.  Para más información del Dr. Mario te comparto sus redes y pagina web aquí:  https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fsmart.bio%2Fpanamafertility%2F&e=ATMIhByCT7rizRXlmHcqDbabb2BUzJ7CJPRsqNT3YQfTcDSbxjtluDUWZG9Plg0mD8AISX01V30dQJWuJ8iISQ&s=1 Si te gustó este episodio déjame tu comentario en instagram o puedes reenviárselo a alguien que consideres necesita escucharlo:  https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Firenenunezin&e=ATMIq-uhhJLT3BGpj1T1gIY9DfxomzXOiB64_sRc_f1EGjLiivAVeixhvDbTNpPzqC2g_SGuHGRjpcPWxb-MoA&s=1 Irene 

En este episodio Nicole nos comparte su experiencia como Directora de Política Exterior y cómo decide realizar un cambio de allí a emprender su propio proyecto de vida. El camino por el cual pasó donde sintió culpa, apego y hasta perdió parte de su identidad. Una entrevista llena de vulnerabilidad donde Nicole nos inspira a revaluar nuestras vidas,  prioridades y  administrar mejor nuestra energía para encontrar el aclamado balance.   No te la pierdas!  Siguela aquí para conocer más de su vida y proyecto   https://www.instagram.com/nicolewong23/   https://www.instagram.com/wgconsulting_/ Twitter @WongNicoleA  Y Suscríbete a mis newsletters aquí! Para que estemos conectadas siempre!  https://mailchi.mp/184e42a0232a/suscribete-a-mi-newsletter-semanal

 Esta vez tuve el placer de entrevistar a mi coach de estrategia Aniley De León quien ha sido pieza clave en mi crecimiento el último año y quería compartir con ustedes sus ideas sobre el propósito, su historia y mucho más.  Hablamos de la importancia de reconocer nuestro propósito, de las creencias limitantes.  De lo que sucede luego de cumplir con las exigencias de la sociedad.  De la diferencia entre propósito de vida y propósito profesional. En fin de como descubrir tu propósito con paciencia e introspección.   También de cuando cambian los planes y nos toca redefinir nuestro propósito, en fin tienes que escucharlo, te va a encantar si estás en este camino de contante aprendizaje y descubrimiento.   @Anileydeleon  Business strategy coach/ mentor  Conecta con ella aquí:  https://www.instagram.com/anileydeleon/ Nos vemos en las redes:  https://www.instagram.com/irenenunezin/   

En este episodio Doris nos habló de cómo tener más compasión con nosotras para aceptar quienes somos, de dónde salieron nuestra decisiones y con amor decidir cómo queremos hacer las cosas de ahora en adelante. Aprender a transformar nuestra manera de relacionarnos con la comida, sanar nuestras adicciones a la comida y cómo comer desde la consciencia y  el amor propio para nutrirnos mejor a diario. Escúchalo y aprenderás a ser mas compasiva contigo misma y a mejorar tu relación diaria con la comida. Puedes encontrar a Doris en : https://www.instagram.com/redsgogreen/ Conectemos, escríbeme y cuéntame que te pareció este episodio aquí: https://www.instagram.com/irenenunezin/ www.irenenunezin.com 

Habían tantos posibles títulos para este episodio pero creo que lo resumo todo en el elegido; Poner de moda el bienestar!  Una conversa muy entretenida y nutrida de información e historias donde Susie nos cuenta su trayectoria, como decide ayudar a tantas personas en su camino de bienestar y cambio.   Hablamos del azúcar y lo que le hace a nuestro cuerpo, que todo empieza en lo que comemos y algo muy importante, que nos toca desaprender para aprender nuevamente en temas de alimentación y bienestar. Lo que te va a ti no necesariamente me va a mi y viceversa.   Un interesante episodio que no te puedes perder. Puedes seguir a Susie en sus redes sociales y allí conocer sus programas y planes 1-1  https://www.instagram.com/coachsusiedavila/

No estamos gordos, no estamos enfermos, estamos intoxicados= Inflamados es el lema de mi invitada en este episodio.  Maru es Health Coach IIN , Yoga teacher  hoy nos invita a escuchar nuestro cuerpo para estar mejor con nosotros mismos ,entender que la solución está en lo que comemos para así conocer como funciona nuestro maquina personal ( nuestro cuerpo).  Hablamos de dietas de moda, de la tiroides, de las tantas enfermedades inflamatorias, de los grupos de alimentos para comprenderlos mejor y nos deja algunos consejos para mejorar nuestro estilo de vida y vivir en bienestar y armonía en nuestro propio cuerpo.  Deja un mensaje muy poderoso para la reflexión:   ¨La flexibilidad no está en el cuerpo, sino en la mente¨ Quieres saber más de Maru y conocer sus programas online, síguela  https://www.instagram.com/maruhealthy/ Te recuerdo que tengo un ebook muy especial para ti que puedes descargar en mi pagina: www.irenenunezin.com  Conectemos y cuéntame que fue lo que más te gustó de este episodio: https://www.instagram.com/irenenunezin/