Zeitmanagement (für Scanner Persönlichkeiten): Reflexionsaufgaben, Tools, alle Grundlagen & Tipps

In dieser Folge meines Podcasts Hochsensibel & Stark geht es um die Themen hochsensibel und Scanner Persönlichkeit sein und gleichzeitig Mutter sein. Zudem möchte ich über gleichberechtigte Elternschaft als 'Lösung' sprechen und was ich darunter verstehe. Ich freu mich über eure Kommentare zum Thema! Bücher: 'Her mit den Reizen!': https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ (gebunden oder als ebook) als kindle-Version: https://amzn.to/41mhCKy 'Ich kann viel und das ist gut so!': https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching Mein Podcast auf YouTube (mit Bild!) abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1 Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp

In der heutigen Folge von Hochsensibel & Stark geht es um die Themen Work Life Balance, Fokus und Produktivität als Scanner Persönlichkeit. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Hier geht's zur ausführlichen Folge zu Zeitmanagement auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/0t21SBmqh8gECRI6dxRaae Hier geht's zur Folge zu Zeitreichtum auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/4EWCbN3VoWOOJ7m8pCaJ7a Zu meinem Buch "Her mit den Reizen!" für hochsensible Scanner Persönlichkeiten (eBook und gebundene Ausgabe): https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ eBook Amazon Kindle: https://amzn.to/41mhCKy Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching
 Diesen Podcast auf YouTube abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark für hochsensible Scanner Persönlichkeiten spreche ich über die Grundlagen des Zeitmanagements, teile Tools, Tipps und Erfahrungswerte sowie konkrete Aufgaben zur Reflexion oder für besseres Zeitmanagement. Viel Spaß mit der Folge! Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Hier gibt es einige letzte ganzheitliche Journals: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Mit dem Code Zeitmanagement8 bekommst du bis Ende Februar 2024 8€ Rabatt! Zum 1:1 Coaching mit mir: http://www.jacquelineknopp.de/coaching/ Zu meinem Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein": https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ (Ebook oder gebundenes Buch) als Kindle eBook: https://amzn.to/41mhCKy Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching
 Mein Podcast auf YouTube (mit Bild!): https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp

In der heutigen Folge möchte ich über die Themen Hochbegabung, IQ-Tests, Hochsensibilität und Scanner Persönlichkeit/ High Sensation Seeking/ Multitalente sprechen. Viel Spaß beim Zuhören! Hier kannst du unser Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein" direkt bei mir auf der Website bestellen: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ (Darüber freuen wir uns sehr, dass uns ein Kauf dort mehr unterstützt als über andere Plattformen) Hier gibt es das Buch als Kindle eBook: https://amzn.to/41mhCKy Zu meinem 1. Buch "Ich kann viel und das ist gut so!" (Remote Verlag): https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Zum ganzheitlichen Journal: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Diesen Podcast auf YouTube kostenfrei abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1 Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching
 Wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, kannst du mir hier einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark spreche ich über das Thema hochsensibel schwanger sein. Ich berichte von meinen Erfahrungen zu Hochsensibilität und Schwangerschaft und teile meine Tipps mit dir. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn die Folge hilfreich war, kannst du mich hier unterstützen, indem du mir einen Kaffee ausgibst: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Erwähnte Bücher, die ich empfehlen kann: Guter Hoffnung: https://amzn.to/3R5T83V Die friedliche Geburt: https://amzn.to/46l1ZnU Sind Sie hochsensibel? Das Arbeitsbuch: https://amzn.to/46p5zNH Hochsensibilität verstehen und wertschätzen: https://amzn.to/47Ci9tW Bücher zum Thema Hochsensibilität & Scanner Persönlichkeit / High Sensation Seeker von mir: Ich kann viel und das ist gut so! (Remote Verlag): https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein von Saskia und mir: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Als Kindle eBook: https://amzn.to/41mhCKy Ganzheitliches Journal für mehr Balance: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Diesen Podcast kostenfrei auf YouTube abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1 Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching

Im heutigen Video möchte ich eine Frage beantworten, die mir am Ende eines Vortrags zum Thema hochsensible Scanner Persönlichkeiten / Multitalente gestellt wurde und zwar: Wie kann ich beide zum Teil extreme Seiten von mir, die hochsensible Seite und die Seite als Scanner Persönlichkeit, in Einklang bringen? Wie kann ich das besser lernen? Daher spreche ich in dieser Folge über verschiedene Möglichkeiten, was mir und Coachingkund*innen geholfen hat und gehe genauer auf die Themen Reize sowie Unterreizung und Überreizung ein, da sie ein ganz wichtiger Aspekt für hochsensible High Sensation Seeker / Multitalente / Scanner Persönlichkeiten sind. Viel Spaß mit der Folge! Zur Definition von Scanner Persönlichkeit / Multitalent / High Sensation Seeker: https://youtu.be/fReFmAdjPE4 Zu meinem Buch mit Saskia Klaaysen "Her mit den Reizen!" - ideal für alle Scanner Persönlichkeiten (gebundene Ausgabe oder eBook): https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Als Kindle eBook: https://amzn.to/41mhCKy Zu meinem ersten Buch für hochsensible Multitalente: https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Zu meinem Shop (dort gibt es neben den Büchern auch mein ganzheitliches Journal und z.B. Postkarten): https://www.jacquelineknopp.de/shop/ Ich freue mich von Herzen über jede Bestellung! Hier kannst du meinen YouTube-Kanal kostenfrei abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1 Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching
 Meinen Podcast unterstützen, indem du mir einen kleinen Kaffee ausgibst: https://ko-fi.com/jacquelineknopp

Zum 1. Teil des Interviews mit Bettina auf YouTube: https://youtu.be/7VJc-QDJSg0 Auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/3SKG2Tj8qOEOWTKYEoauVR Im heutigen Interview (Teil 2) mit Bettina Reuss sprechen wir darüber, was wir hochsensible Scanner Persönlichkeiten wichtig ist, wie sie Zugang zu ihrer Intuition finden können, um weniger verkopft und mehr in Balance zu sein und z.B. die Themen Unter- und Überreizung und ADS. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen! Bücher von/mir mir: "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein": https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Als Kindle Ebook: https://amzn.to/41mhCKy -> Darin findest du viel zum Thema Unter- und Überreizung und auch verwandte Phänomene wie AD(H)S werden beleuchtet. Ich freu mich besonders, wenn du es direkt bei mir auf der Homepage bestellst! Zu meinem ganzheitlichen Journal: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Zum Thema inneren Kind - Das Kind in dir muss Heimat finden:https://amzn.to/492P0cO Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching Mein Podcast auf YouTube (mit Bild!) kostenfrei abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1 Hier meinen Podcast unterstützen https://ko-fi.com/jacquelineknopp Zu meinem Video: Begriffserklärung Multitalent, Scanner Persönlichkeit, High Sensation Seeker etc.: https://youtu.be/fReFmAdjPE4?si=JPR3uJ5u7QF8foYb --- Mehr von Bettina unter: https://www.bettina-reuss.de/

Im heutigen Interview (Teil 1) mit Bettina Reuss sprechen wir über ihren Berufsweg als hochsensible Scanner Persönlichkeit und was sie über sich in Bezug auf die Hochsensibilität, ihre Vielseitigkeit, Umgang mit Reizen und z.B. Events, rauchen und Alkoholkonsum mit der Zeit gelernt hat. Teil 2 gibt es nächste Woche Sonntag, da das Interview so lang geworden ist. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen! Die erwähnten Bücher von mir: "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein": https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Als Kindle Ebook: https://amzn.to/41mhCKy Zu meinem ganzheitlichen Journal: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Hier kannst du meinen Podcast unterstützen, indem du mir einen kleinen Kaffee ausgibst: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching Meinen Podcast auf YouTube (mit Bild!) kostenfrei abonnieren: https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp?sub_confirmation=1 Zu meinem Video: Begriffserklärung Multitalent, Scanner Persönlichkeit, High Sensation Seeker etc.: https://youtu.be/fReFmAdjPE4?si=JPR3uJ5u7QF8foYb --- Mehr von Bettina unter: https://www.bettina-reuss.de/

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Kinder Ja oder Nein?" ich spreche über Argumente, die oft genannt werden und teile meine Gedanken zum Kinderwunsch, gewollter oder ungewollter Kinderlosigkeit und regretting motherhood. Viel Spaß beim Zuhören! Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Erwähnte, empfehlenswerte Bücher: Das Unwohlsein der modernen Mutter: https://amzn.to/3Zr5IhP Die Uhr, die nicht tickt: https://amzn.to/3RvZXNO Raus aus der Mental Load-Falle: https://amzn.to/46oeLCs Mutter. Sein.: Von der Last eines Ideals und dem Glück des eigenen Wegs: https://amzn.to/3EQYOc1 Die Mutterglück-Lüge: Regretting Motherhood - Warum ich lieber Vater geworden wäre: https://amzn.to/452fI2g Bücher für hochsensible Scanner Persönlichkeiten: Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch/ "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein" von Saskia und mir: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Ganzheitliches Journal: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Als Kindle eBook: https://amzn.to/41mhCKy Mein Blog: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching
 Mein Podcast auf YouTube (mit Bild!): https://www.youtube.com/c/podcasthochsensibelstarkmitjacquelineknopp Viele lieben Dank für's Zuhören! Jacqueline

In dieser Podcastfolge möchte ich auf das Nervensystem eingehen und was die 4 verschiedenen Zustände sind, in die wir als Menschen kommen, wenn wir einer (gefühlten) Gefahr oder Gefahrensituation begegnen. Wenn die Folge hilfreich war, kannst du mir hier einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Erwähnte Bücher: How to meet yourself - The workbook for self-discovery: https://amzn.to/3Ez6qjy Auf Deutsch: Erkenne. Dich. Selbst.: Tägliche Mini-Schritte, die das Denken und Fühlen für immer verändern - Das Workbook: https://amzn.to/462N5D0 How to do the work: https://amzn.to/45M9YL0 Deutsch: Heile. Dich. Selbst.: https://amzn.to/45ZAlNa Als Hörbuch auf Deutsch: https://amzn.to/3PcE4jZ How to be the love you seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships: https://amzn.to/44TZiJi ------- Bücher für (hochsensible) Scanner Persönlichkeiten: Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch/ "Her mit den Reizen! Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein" von Saskia & mir: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Als Kindle eBook: https://amzn.to/41mhCKy Mein Blog & meine Angebote: https://www.jacquelineknopp.de/ Folg mir gerne auch auf: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ https://www.facebook.com/jacquelineknoppcoaching
 Diesen Podcastfolge gibt's auch als Video auf YouTube: https://youtu.be/-xGsW3xy2_Q