Apprendre à aimer le chemin autant que l’objectif

On parle beaucoup de guérison dans le développement personnel.Guérir ses blessures. Comprendre ses schémas. Travailler sur soi. Aller mieux.Mais parfois, sans s’en rendre compte, la guérison devient une obsession.Toute la vie se met à tourner autour d’un comportement, d’une blessure, d’un “problème à régler”.Dans cet épisode, je parle d’un piège que je vois très souvent chez les femmes que j’accompagne :celui de vivre uniquement pour guérir, au point d’oublier de vivre tout court.On explore ensemble :pourquoi vouloir à tout prix guérir peut devenir épuisantcomment l’attention excessive portée à une blessure peut lui donner encore plus de placele piège de l’hyper-analyse et de l’auto-surveillance permanentela différence entre s’accompagner et se contrôlercomment remettre de la vie, du mouvement et de la douceur autour de ce qui fait encore malCet épisode s’adresse à toutes celles qui :ont l’impression d’avoir “tout compris” mais de rester bloquéesconsomment beaucoup de contenus de développement personnelveulent guérir vite, bien, parfaitementse sentent fatiguées émotionnellement, enfermées dans leur travail sur elles-mêmesUn épisode pour élargir le regard, relâcher la pression, et se rappeler que la transformation ne vient pas toujours de ce qu’on fixe,mais parfois de ce qu’on accepte et cesse de mettre au centre.À écouter si tu sens que ton chemin de guérison est devenu lourd, tendu ou obsessionnel.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a appris à courir après des objectifs.À croire que le bonheur, la réussite ou la paix intérieure arriveraient une fois le résultat atteint :quand on aura ce job, ce corps, cette maison, cette relation, cette reconnaissance…Dans cet épisode, j’ai envie de remettre de la conscience sur une illusion très répandue :👉 le résultat n’est jamais une finalité.Parce qu’une fois un objectif atteint, un autre apparaît.Parce que la satisfaction est souvent éphémère.Et parce qu’en attendant “d’y être”, on passe à côté de l’essentiel : le chemin, l’expérience, le vivant.Je partage ici une réflexion profonde et incarnée sur :notre rapport aux objectifs et à la réussitela dopamine du résultat vs la joie durable du processuscette tendance à remettre le bonheur à plus tardl’importance de reconnaître le chemin parcouru et d’en être reconnaissanteÀ travers des exemples concrets (travail, maison, argent, liberté, accomplissement personnel), je t’invite à porter un nouveau regard sur ta propre vie… et peut-être à réaliser que ce que tu vis aujourd’hui était autrefois un rêve.Un épisode pour :sortir de la course permanenteredonner du sens au processuscultiver plus de présence, de gratitude et de douceurapprendre à savourer le chemin, ici et maintenantÀ écouter si tu te sens souvent dans l’attente du “prochain cap”,et que tu as envie de vivre pleinement sans remettre la joie à plus tard.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un contexte où l’anxiété, le stress et les émotions intenses peuvent facilement nous traverser, cette méditation guidée apaisante est une invitation à revenir au calme et à se recentrer pour élever sa vibration et celle de la planète. À travers la respiration consciente, la détente du corps et une visualisation douce, cette méditation aide à :apaiser le mental et le système nerveuxélever sa vibration personnelle et celle de la planète cultiver des émotions de paix, de confiance et de présencediffuser une énergie d’amour et de soutien autour de soiCette méditation pour l’anxiété et le bien-être émotionnel peut être écoutée quotidiennement, ou dès que le besoin se fait sentir, comme un rituel simple de recentrage.Accessible à toutes, sans prérequis, elle s’inscrit dans une approche de pleine conscience, de douceur et d’écoute de soi.→ À écouter chaque jour ou quand l’envie est là.→ À partager autour de soi si le cœur en ressent l’élan[ Méditation inspirée de Jenna Blossoms ]Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En début d’année, beaucoup disent : « cette année, ce sera la bonne ».Et pourtant, quelques semaines plus tard, tout revient comme avant.Dans cet épisode, je parle d’un point essentiel qu’on oublie souvent :ce n’est pas l’année qui change notre vie, ce sont nos choix.Derrière l’attente, il y a rarement de la paresse.Il y a surtout de la peur : peur de l’échec, de l’inconnu, du regard des autres…Alors on repousse. On attend le bon moment. On se dit « plus tard ».Je t’invite ici à changer de regard :– reprendre la responsabilité de ta vie, sans te mettre la pression– arrêter de vivre comme si la vie était infinie– te reconnecter à ce que tu veux vraiment ressentir, au-delà des objectifs à cocherJe partage aussi un exercice de vision à 1 an, puissant et simple, que je pratique depuis plusieurs années et qui a transformé ma façon de créer ma réalité.Un épisode pour celles qui sentent que leur vie est déjà là…mais qui ont envie de l’habiter pleinement, maintenant.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En fin d’année, on a souvent le réflexe de se juger.De faire la liste de ce qu’on n’a pas fait, pas atteint, pas “assez bien” réussi.Dans cet épisode de clôture 2025, je te propose autre chose.Pas un bilan de performance.Pas un résumé d’objectifs cochés ou non cochés.Mais un temps d’intégration.Je te partage 5 leçons que 2025 m’a réellement enseignées, pas celles que je connaissais déjà dans ma tête, mais celles que la vie m’a fait intégrer à travers mes expériences, mes ralentissements, mes renoncements, mes choix, ma grossesse, et mes transitions personnelles et professionnelles.On parle de :lâcher le contrôle du timing et reconnaître le bon momentralentir sans culpabiliser et comprendre que le vide est fertilerenoncer sans échouer et oser changer de directionvivre pleinement sans attendre d’être “guérie”arrêter de performer sa vie et apprendre à l’habiterCet épisode s’adresse à toutes celles qui terminent l’année avec un sentiment de fatigue, de frustration, ou l’impression de ne pas avoir “assez avancé”, alors qu’en réalité, beaucoup de choses se sont déjà transformées à l’intérieur.Un épisode doux, incarné, introspectif, pour faire la paix avec son année, reconnaître le chemin parcouru, et clôturer 2025 avec plus de justesse, de conscience et de bienveillance envers soi.À écouter si tu ressens le besoin de ralentir, d’intégrer, et de commencer 2026 sans pression, mais avec plus de présence.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Wendy, médium et numérologue, pour décrypter ensemble les énergies de 2025 et comprendre comment se préparer consciemment à 2026 grâce à la numérologie.Elle nous parle de l’année universelle, de l’année personnelle, de l’impact des cycles énergétiques sur nos émotions, nos décisions et nos grandes phases de vie. Wendy explique aussi comment ces énergies influencent notre quotidien, sans jamais nous enfermer, et surtout comment reprendre son pouvoir personnel au lieu de subir ce qui se passe.Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue en 2025, anticiper les mouvements de 2026, et avancer avec plus de clarté, de conscience et d’alignement, en utilisant la numérologie comme un outil de lecture. → Fais le calcul de ton année personnelle ici : https://www.france-mineraux.fr/numerologie/annee-personnelle/Pour suivre Wendy : Instagram : @_peaceandflowersTik Tok : @_peaceandflowersAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons créativité, temps pour soi et ces moments précieux qu’on ne s’autorise presque jamais… alors qu’ils changent tout.Avec Valérie de Mamzelle Pimprenelle, créatrice d’ateliers de fabrication de boucles d’oreilles en pâte polymère, on explore une autre façon de prendre soin de soi : Créer sans pression, sans performance, sans “il faut que ce soit parfait”.On parle de :pourquoi beaucoup de femmes pensent “ne pas être créatives”,comment la créativité aide à se reconnecter à l’instant présent,pourquoi créer apaise le mental et soulage la charge émotionnelle,en quoi la créativité est accessible à toutes, même sans talent artistique.Un épisode inspirant pour toutes les femmes qui :se sentent surmenées,manquent d’idées pour prendre soin d'elles,ont du mal à ralentir,ou rêvent simplement de se reconnecter à leur créativité sans se juger.Un échange qui donne envie d’oser le premier pas… et de se rappeler que la créativité fait déjà partie de nous.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧__________________________________________Pour retrouver Valérie et ses ateliers créatifs :Instagram : @mamzellepimprenellehttps://linktr.ee/mamzellepimprenellePour commander son kit DIYSon podcast ; Là où les fleurs s'éveillent __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue émotionnelle, surcharge mentale, corps épuisé sans raison apparente…Cet épisode explore cette fatigue invisible que beaucoup de femmes ressentent sans jamais réussir à la nommer.Dans cet épisode, on parle :• de la fatigue intérieure qui ne se voit pas dans le miroir,• de ce que le corps essaie de dire quand l’esprit ne l’écoute plus,• des signaux subtils qui apparaissent avant l’épuisement,• de pourquoi on “tient bon” trop longtemps,• et surtout… de comment retrouver de l’espace et du souffle quand tout semble lourd.Je partage aussi mon expérience personnelle.Un exemple concret de fatigue émotionnelle déguisée, très fréquente chez les femmes qui portent trop.Cet épisode va t’aider à :comprendre ce qui fatigue vraiment,reconnaître les signaux du corps,arrêter de “tirer sur la corde”,ralentir avant de t’écrouler,et réapprendre à écouter ton énergie.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’excuses trop souvent ? Pour un bruit, un mot, un pas de travers ?Cet épisode t’aide à comprendre pourquoi… et surtout comment t’en libérer.Dans ce nouvel épisode du podcast GRANDIOSE, on explore un mécanisme que vivent énormément de femmes : le réflexe de s’excuser pour tout.S’excuser d’exister. S’excuser de déranger. S’excuser d’être là.Un automatisme qui vient souvent de l’éducation, du transgénérationnel, de la peur du conflit et de la suradaptation émotionnelle.On parle de :• pourquoi tant de femmes ont peur de déranger,• comment l’enfance et le système familial ont programmé ce réflexe,• pourquoi on minimise nos besoins pour préserver les autres,• comment arrêter de s’effacer,• comment s’affirmer sans agressivité, juste avec douceur et présence,• pourquoi on ne prend plus naturellement notre place,• comment retrouver une posture intérieure alignée et solide.Parce que beaucoup d’entre nous ont appris à être “petites”, discrètes, sages, adaptées.Mais cette version de toi n’est plus celle qui va t’emmener là où tu veux aller. Si tu veux arrêter de t’excuser d’être toi… cet épisode va te faire du bien. Si tu veux retrouver ta vraie place sans culpabilité… écoute-le.Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorps Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce que tu crois être « toi »… n’était qu’une histoire que ton mental répète depuis des années ?Dans cet épisode, on plonge profondément dans ce mécanisme invisible : l’identité qu’on s’est construite à partir de nos blessures, de nos peurs, de notre histoire familiale, et qu’on finit par confondre avec notre vraie nature, bien plus vaste que ce que l'on pense.  pourquoi on s’accroche à nos blessures comme si elles nous définissaient vraimentcomment notre mental fabrique notre “identité” qui limite notre libertépourquoi plusieurs réalités coexistent, et comment changer de perspective peut changer une vieen quoi les constellations familiales permettent d’élargir ton regard et de te libérer du passéComment sortir du rôle de « celles qu'on abandonne / rejette », « la fille pas assez », « la gentille », « la forte », ... Tu es bien plus libre, plus vivante, que l’identité que tu as construite pour survivre.Et se le rappeler, c’est déjà un acte de libération. À écouter si tu veux : • te détacher d’une identité basée sur la souffrance• arrêter de tourner en rond dans les mêmes schémas• retrouver ta vraie essence• avancer plus légère, sans te laisser définir par ton passé• découvrir une nouvelle perception de ton histoireDans cet épisode :On parle de blessures émotionnelles, de perception, de mental, d’identité, de guérison intérieure, de transgénérationnel, de constellations familiales, et d’une vérité puissante :🔗 Pour aller plus loin dans ce travail intérieur :Réserve ta séance de constellations familiales pour changer de perception, à retrouver ta liberté intérieure → Par ici : https://calendly.com/biendanstoncorps/onlineAre you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 __________________________________________❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ ↓ Ressources gratuites, mes réseaux sociaux, mes offres ↓⊹ Quizz offert : Découvre le masque inconscient qui sabote ta relation au corps ⊹ Le programme RENAISSANCE : https://www.biendanstoncorps.fr/programmerenaissance⊹ Réserver une séance de constellations familiales / coaching de vie ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle⊹ Encore plus de ressources : www.biendanstoncorps.fr💌 Pour me contacter : [email protected] 📲 Instagram : www.instagram.com/biendanstoncorpsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.