Hábitos atómicos

En este episodio nos tomamos la licencia de charlar de forma distendida, y por qué no decirlo, con alguna que otra copa en mano. Que si a Pedro se le hace cuesta arriba el año nuevo por aquí, que si una cápsula del tiempo de Eliezer por allá, que si las recompensas... En fin, escúchanos y ya nos cuentas qué tal. Notas del programa: Suscríbete a INDEXANDO, el podcast donde te contamos lo más relevante de la actualidad tecnológica de los últimos 7 días, y aquellos eventos tecnológicos que están por llegar: https://anchor.fm/indexando Comunidad de Flow en Telegram: https://bit.ly/FlowEnTelegram Dónde puedes encontrarnos: Pedro Santamaría en Twitter (https://twitter.com/cuxtom) e Instagram (https://instagram.com/cuxtom) Eliezer López en Twitter (https://twitter.com/EliezerLopez) e Instagram (https://instagram.com/EliezerLopez)

En este episodio hablamos sobre la Ventana de Johari: realizamos una introducción a los diferentes cuadrantes y nos enfocamos en la importancia de recibir feedback para ser más productivos. Notas del programa: Suscríbete a INDEXANDO, el podcast donde te contamos lo más relevante de la actualidad tecnológica de los últimos 7 días, y aquellos eventos tecnológicos que están por llegar: https://anchor.fm/indexando ¡Pide feedback! La ventana de Johari: https://eliezerlopez.com/pide-feedback-con-la-ventana-de-johari/ Forget Hygge, What is Gezelligheid?: https://theculturetrip.com/europe/the-netherlands/articles/forget-hygge-what-is-gezzelighied/ Dónde puedes encontrarnos: Eliezer López en Twitter (https://twitter.com/EliezerLopez) e Instagram (https://instagram.com/EliezerLopez) Pedro Santamaría en Twitter (https://twitter.com/cuxtom) e Instagram (https://instagram.com/cuxtom)

Volvemos a hablar sobre atajos y automatizaciones en iOS, aunque en esta ocasión queremos dejarnos guiar por Antonio Bueno, uno de los responsables de la comunidad "Shortcuts en Español" con más de 2.500 miembros. Notas del programa: Comunidad de Shortcuts en Español en telegram: https://t.me/shortcuts_es Wiki de la comunidad Shortcuts en Español: https://atajos.wiki/ Repositorio de atajos de Antonio Bueno: https://routinehub.co/user/atnbueno *Durante la edición de este episodio, Apple ha lanzado la Release Candidate de iOS 15.2. Esta versión podría arreglar algunos de los bugs mencionados en el programa. Dónde puedes encontrarnos: Pedro Santamaría en Twitter (https://twitter.com/cuxtom) e Instagram (https://instagram.com/cuxtom) Eliezer López en Twitter (https://twitter.com/EliezerLopez) e Instagram (https://instagram.com/EliezerLopez)

En este episodio contamos con Jaume Estruch, el segundo invitado de nuestro podcast y con quien hablaremos sobre multipotencialidad. Notas del programa: MUY BUENAS (podcast de Jaume Estruch) No es asunto vuestro (podcast de Victor Correal sobre GuideDoc) Dónde puedes encontrarnos: Comunidad de Flow en Telegram: bit.ly/FlowEnTelegram Eliezer López en Twitter e Instagram Pedro Santamaría en Twitter e Instagram

En esta segunda entrega sobre Pomodoro, Sócrates Fernández (nuestro primer invitado del podcast) nos habla sobre su experiencia aplicando la técnica en su día a día. Desde una perspectiva práctica, echamos un vistazo a su implementación, ventajas, desventajas y herramientas utilizadas. Notas del programa: Encuentra a Sócrates Fernández en LinkedIn Documental "El dilema de las redes sociales" Dónde puedes encontrarnos: Comunidad de Flow en Telegram: https://bit.ly/FlowEnTelegram Pedro Santamaría en Twitter e Instagram Eliezer López en Twitter e Instagram

En este episodio presentamos a nuestro primer invitado en el podcast: Sócrates Fernández, con el que realizaremos una introducción a la técnica Pomodoro. Desde una perspectiva teórica, Sócrates nos habla sobre los seis pasos nucleares de la técnica, cuáles son sus reglas y comentaremos ciertos aspectos que envuelven al sistema. Notas del programa: Encuentra a Sócrates Fernández en LinkedIn Libro "La técnica Pomodoro: El famoso método para gestionar el tiempo que ha cambiado la vida a 2 millones de personas" (versión en Español) Libro "Thinking Fast and Slow", por Daniel Kahnemann (versión en Inglés y en Español) Dónde puedes encontrarnos: Comunidad de Flow en Telegram: https://bit.ly/FlowEnTelegram Eliezer López en Twitter e Instagram Pedro Santamaría en Twitter e Instagram

En este episodio hablamos sobre productividad en la gestión de copias de seguridad, y proponemos un sistema que a Eliezer le ha funcionado tras años probando diferentes alternativas. Notas del programa: Discos duros mencionados: WD Elements, WD My Passport, WD Red (para NAS) NAS: Synology DS214se Regla 3-2-1 para la gestión de copias de seguridad Servicios de almacenamiento en la nube: Dropbox, Google Drive, iCloud Drive, MEGA, One Drive Servicios para realizar copias de seguridad de macOS: BackBlaze, Time Machine Software: Carbon Copy Clonner, Cloud Sync, SuperDuper! Dónde puedes encontrarnos: Comunidad de Flow en Telegram: https://bit.ly/FlowEnTelegram Eliezer López en Twitter e Instagram Pedro Santamaría en Twitter e Instagram

Los hábitos atómicos son tan sencillos como poderosos, pero introducirlos no siempre resulta fácil. En este episodio Pedro cuenta algunas ideas que lo están ayudando a lograr objetivos. Únete al a comunidad de Flow en Telegram haciendo click en este enlace: https://bit.ly/FlowEnTelegram Dónde puedes encontrarnos: Pedro Santamaría en Twitter e Instagram Eliezer López en Twitter e Instagram

Comienza la segunda temporada de Flow con un planteamiento diferente. Únete a la comunidad de Flow en Telegram haciendo click en este enlace: https://bit.ly/FlowEnTelegram Dónde puedes encontrarnos: Pedro Santamaría en Twitter e Instagram Eliezer López en Twitter e Instagram

En el último episodio de la temporada, Pedro habla sobre una de las nuevas características incorporadas en la beta de iOS 15: el modo concentración, que nos permitirá configurar en nuestros iPhones y iPads diferentes escenarios para ser más productivos. Dónde puedes encontrarnos: Pedro Santamaría en Twitter e Instagram Eliezer López en Twitter e Instagram ¡Nos vemos de vuelta en septiembre!